今日食べたもの
最新 最初 全 
#401 [ひらめいたさん]
えびせん
赤いきつね.からあげ
オムライス
野菜～…
:09/11/02 22:18 
:P02A 
:☆☆☆
#402 [さやか]
朝 餃子 ご飯
昼 なし
夜 ご飯 餃子 おでん もやし炒め たくあん ﾘﾝｺﾞ
間食
:09/11/02 23:01 :D904i :☆☆☆
#403 [えったん]
昼
たまごスープ
ヨーグルト
夜
オムレツ
ウィンナー
間食
アイス
:09/11/02 23:05 :N906imyu :☆☆☆
#404 [ひらめいたさん]
朝、ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ４枚、
昼、ﾍﾞｰｸﾞﾙ１､ｸｯｷｰ大量
胡桃ﾊﾟﾝ２、白ﾊﾟﾝ２ｺ
焼きうどん
夜、鷄団子水炊き３杯、ごはん大盛り２杯、手作りﾋﾟｻﾞ８切れ
夜食、海苔揚げ天１袋
餅３ﾂ
生理終わりそうだから
こんだけ食べて朝より-１kg
:09/11/02 23:09 :P905i :☆☆☆
#405 [ひらめいたさん]
おでん、３口程の小さいピザまん、ドーナッツ(ハニーチュロ)
:09/11/03 02:33 :W61PT :☆☆☆
#406 [ぴろしき]
ピーナツ食パン
ダブルチーズバーガー
ポテト
アイス
シチュー
ハムカツ
キャベツ千切り
:09/11/03 12:08 :W64S :☆☆☆
#407 [ひらめいたさん]
昨日
朝 ﾐﾆおにぎり半分 卵焼き3切れ ｴﾋﾞﾁﾘ ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ3個 ほうれん草のお浸し少し
昼 ﾐﾆおにぎり１個 卵焼き2切れ ｴﾋﾞﾁﾘ ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ3個 ほうれん草のお浸し少し 梨2切れ
夜 おにぎり１個 ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂと茸のすまし汁2杯 冷や奴 ﾐﾆ肉団子2個
生理前食欲半端ない(;_;)
:09/11/03 13:25 :W54S :☆☆☆
#408 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
朝
シチュー少し
グラタン少し
バタートースト
昼
ウインナー
一個
キレートレモン半分
:09/11/03 15:20 :D705i :☆☆☆
#409 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
朝
ﾁｰｽﾞｹｰｷ二口
シチュー少し
グラタン少し
バタートースト
昼
ウインナー
一個
キレートレモン半分
:09/11/03 15:20 :D705i :☆☆☆
#410 [ひらめいたさん]
朝
ミートボール５コ、ご飯１杯
昼
トンカツ２切れ、ご飯半分、キャベツ
夜
サイゼリヤにて
小エビのカクテルサラダ、ミラノ風ドリア半分
:09/11/03 20:34 :SH906i :☆☆☆
#411 [ひらめいたさん]
▽ 朝ごはん
ヨーグルト
▽ 昼ごはん
カルボナーラ
コーンポタージュ
ふりかけごはん
▽ 夜ご飯
寄せ鍋
雑炊
ハムかつ
０カロリーゼリー
:09/11/03 20:38 :P08A3 :☆☆☆
#412 [さやか]
朝 なし
昼 おでん ご飯
夜 天ぷら蕎麦 炊き込みご飯少し めかぶ
間食 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ ｸｯｷｰ
:09/11/03 21:45 :D904i :☆☆☆
#413 [
]
デニッシュパン
肉まん
なっとうまき
ぷりん
:09/11/03 22:37 :P02A :☆☆☆
#414 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
おにぎり
カップめん
ポテチ
サメカツ
ご飯
キャベツのせんぎり
みかん
:09/11/03 22:39 :W61PT :☆☆☆
#415 [ひらめいたさん]
味噌汁少し
炒飯少し
おにぎり1つ
おにぎり1つ
唐揚げ4つ
ブラン
みかん
ココア
ニンジンサラダ
ハヤシライス
:09/11/03 22:40 :832P :☆☆☆
#416 [ひらめいたさん]
:09/11/03 22:43 :W61PT :☆☆☆
#417 [え]
朝:グレープフルーツ半分
昼: おやき､ソフトクリーム､なめこ汁
夜:サラダバー､マンゴーゼリー､玄米ブラン､オールブラン
:09/11/03 22:52 :D904i :☆☆☆
#418 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
夜
くるみ
きゅうり
ﾁｰｽﾞｹｰｷ一口
:09/11/03 23:49 :D705i :☆☆☆
#419 [ひらめいたさん]
ご飯 大盛り
味噌汁
さんま
アスパラ
醤油ラーメン
アイス 3
お菓子 ２
シリアルバー 1
チーカマ ２
:09/11/04 07:24 :P01A :☆☆☆
#420 [ひらめいたさん]
昨日
朝 玄米ﾌﾞﾗｳﾝ2枚 サンドウィッチ1個
昼 ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ8個
夜 湯豆腐 冷や奴
間食 玄米ﾌﾞﾗｳﾝ2枚
:09/11/04 08:55 :W54S :☆☆☆
#421 [さやか]
朝 なし
昼 蕎麦 みかん
夜 ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ 春雨ｻﾗﾀﾞ 鯖の味噌煮 里芋の煮物
:09/11/04 19:31 :D904i :☆☆☆
#422 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本 ｽｰﾌﾟ春雨
夜 冷や奴 お味噌汁 鮭のﾑﾆｴﾙ
:09/11/04 19:33 :W54S :☆☆☆
#423 [ひらめいたさん]
朝
食べてない
昼
大戸屋特選ランチ
間食
午後ティー
ミニクロワッサン２つ
せんべい１枚
夜
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
納豆手巻き寿司
デザート
雪見だいふくダブル生チョコレート
:09/11/04 20:11 :P08A3 :☆☆☆
#424 [まゆ☆]
朝
ご飯 野菜スープ
目玉焼 きんぴらごぼう
納豆
昼
ご飯 タラコ 野菜サラダ
夜
ヨーグルト 野菜スープ
豚肉とキャベツとえのきの炒めもの
:09/11/04 20:21 :SH904i :☆☆☆
#425 [ひらめいたさん]
かにかまのバター焼き
納豆
ご飯
チーズケーキバー
おにぎり
ココア
ブラウンビスケット少し
ぶり大根
味噌汁
ご飯
チーズリゾット少し
:09/11/04 20:44 :832P :☆☆☆
#426 [( ~っ~)/]
朝 ご飯、パン半分、ミートボール、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁、漬物
間食 菓子パン2個、鯛焼き、ロールケーキ1切、チョコ4個、ハーベスト1個
夕方 ヨーグルト、ホットケーキ2枚、ロールケーキ1切
夕食 カレー少1杯、餃子4個、鍋少し
間食 チョコ1個、かりんとう少、野菜ジュース
:09/11/04 20:53 :SH001 :☆☆☆
#427 [ひらめいたさん]
豆腐一口
薩摩芋天ぷら１こ
ﾖｰｸﾞﾙﾄｸﾞﾗﾉｰﾗ
キウイ
海苔巻き
:09/11/04 20:54 :F905i :☆☆☆
#428 [ひらめいたさん]
朝→食ぱん半分
昼→お弁当
たけのこの里6個
夜→おでん
苺モンブラン
するめ
間食多いかな??･m･`
:09/11/04 21:06 :W61SH :☆☆☆
#429 [え]
朝:グレープフルーツ半分
昼:チョコパン､リンゴ
夜:チョコ､キャベツ
:09/11/04 23:45 :D904i :☆☆☆
#430 [ちびこ
]
朝
バナナ 肉おにぎり
卵焼き ウィンナ
昼
オールブラン
クッキー２枚
ココア夜
ヨーグルト バナナ
納豆
飲み物
水
:09/11/04 23:51 :N903i :☆☆☆
#431 [ぴろしき]
バナナ
リンゴ
食パン
お弁当
プリンアラモード
カツサンド
大根の煮物
卵焼き
:09/11/05 09:07 :W64S :☆☆☆
#432 [リーつん]
朝
・おから団子
・豆腐とわかめの味噌汁
ミスマッチ(^^)
ただいま夜抜きダイエット中
:09/11/05 09:35 :SH03A :☆☆☆
#433 [ぴろしき]
のりたまご飯
唐揚げ２個
パプリカ
大根の煮物
:09/11/05 09:43 :W64S :☆☆☆
#434 [ひらめいたさん]
‐morning‐
フレンチトースト
バナナ
‐lunch‐
お弁当
:09/11/05 11:14 :SH02A :☆☆☆
#435 [えり]
朝ご飯☆
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
ご飯
焼き魚
ひじき
おみそしる
昼ご飯☆
おにぎり1個
晩ご飯は
頑張って抜くか
豆腐と納豆かな＊
:09/11/05 12:26 :W53T :☆☆☆
#436 [373]
朝
おから
ﾐﾆﾌﾞｯｾ1
ｺｰﾋｰ1杯
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ1杯
:09/11/05 12:40 :L852i :☆☆☆
#437 [ひらめいたさん]
食パン二枚
バナナ
ヨーグルト
ビスケット
板チョコ
チョコモナカジャンボアイス
どらやき
ポテトチップス
コアラのマーチ
お好み焼き
:09/11/05 16:30 :SH001 :☆☆☆
#438 [ひらめいたさん]
食パﾝ2枚
スﾃｨｯｸケｰｷ1個
スｰﾊﾟｰカｯﾌﾟ1個
からむ～ちょ1袋
カﾚｰラｨｽ
:09/11/05 16:46 :SH706i :☆☆☆
#439 [ひらめいたさん]
スイートポテト
屁が止まらん
:09/11/05 16:48 :SO903iTV :☆☆☆
#440 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 お味噌汁 豆腐の卵とじ ﾓﾔｼとｷｬﾍﾞﾂのごま油炒め 0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
夜 0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ ﾐﾆｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ2枚 ｷﾉｺの山少し
:09/11/05 18:14 :W54S :☆☆☆
#441 [ひらめいたさん]
ゼリー
明太パスタサラダ
ヘルシア
ゼリー
野菜スープ
:09/11/05 18:31 :P905i :☆☆☆
#442 [さやか]
朝 なし
昼 野菜ｽｰﾌﾟ
夜 納豆ご飯 焼きそば なめこの味噌汁 みかん
:09/11/05 21:54 :D904i :☆☆☆
#443 [ひらめいたさん]
朝 トースト 半
サラダ
昼 ミニ弁当
夜 からあげ ⑥
五目おにぎり
カニカマ風サラダ
ほうれん草のしろあえ
刺身 ホタテ3、鰹3
きな粉煎餅 10
雪の宿 ２袋
ベーグル
白熊アイス
まんじゅう 1
:09/11/05 22:23 :P01A :☆☆☆
#444 [ひらめいたさん]
４４４
:09/11/05 22:25 :SH904i :☆☆☆
#445 [女子大生]
食べすぎた
一人で食べたので
誰かに聞いてほしくて
朝、昼普通に食べた後
～今まで‥
チョコマシュマロ一袋
トリュフ一箱
マックフルーリー
チョコマシュマロ一袋
お弁当
みかん
ドーナッツ
マッシュポテト一袋
から揚げ棒
チュロッキー
:09/11/05 22:34 :SH903i :☆☆☆
#446 [ひらめいたさん]
朝 厚切りバウム
昼 炊き込みごはん サラダ
夜 グラタン トマト
間 飲むヨーグルト
:09/11/05 22:54 :PC :☆☆☆
#447 [ち－ﾁｬん]
朝
なし
昼
りんご1個
夕方
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
:09/11/05 23:01 :D904i :☆☆☆
#448 [ひらめいたさん]
今日は一日中何も予定なかったからずっとﾋｯｷ-
朝
昼 焼き芋味の豆乳,朝食りんごﾖ-ｸﾞﾙﾄ,ｺﾝﾋﾞﾆのﾊﾞﾅﾅｸﾚ-ﾌﾟ(中)×2
夜 わかめｽ-ﾌﾟ,ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
ﾊﾞﾅﾅｸﾚ-ﾌﾟ2つもいらなかった
最後のほう胸やけした(>_<)
:09/11/05 23:38 :D903i :☆☆☆
#449 [えみ]
チャーハン
ファミチキ
コーンスープ
かっぱえびせん
カステラ
グラコロセット
ポンデリング
グラタンパイ
ささみサラダ
ネギどろ焼き
ほうれん草ソテー
軟骨の唐揚げ
シュークリーム
板チョコ
親子丼
マシュマロ
キットカット
焼きそば
:09/11/05 23:44 :W53K :☆☆☆
#450 [ひらめいたさん]
おかゆ
味噌汁
納豆
ヨーグルト
マドレーヌ
ごはん
味噌汁
サラダ
ポテト
ササミカツ
サラダ巻き4
卯の花
:09/11/05 23:59 :SH02A :☆☆☆
#451 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
朝
寿司↓
トロ
ｴﾝｶﾞﾜ
サーモン
たまご
ねぎとろ
昼
ウインナー玉子焼き
野菜ジュース
夜
ウインナー玉子焼き
夜食
ビール
キムチ鍋
:09/11/06 01:01 :D705i :☆☆☆
#452 [さやか]
朝 なし
昼 納豆 みかん ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ
夜 ご飯 味噌汁 唐揚げ たくあん 茶碗蒸し
:09/11/06 19:11 :D904i :☆☆☆
#453 [ひらめいたさん]
ゼリー
サラダ
ヘルシア
ゼリー
サラダ
サンドイッチ
みかん
マックフルーリー
:09/11/06 19:25 :P905i :☆☆☆
#454 [ひらめいたさん]
朝
昼 焼き飯
夜 ご飯,お惣菜のﾁｷﾝ南蛮×2,ｻﾗﾀﾞ
:09/11/06 19:44 :D903i :☆☆☆
#455 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
みそ
昼
お弁当
夜
納豆
酢の物
うどん
ぎょうざ
夜に食べ過ぎるんだよなｰ
:09/11/06 20:03 :F906i :☆☆☆
#456 [さき]
朝 ベビーチーズ、スコーン
昼 サンドイッチ大きいの。
夜 スープ
間 アイス チョコレート
:09/11/06 20:09 :F08A3 :☆☆☆
#457 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾐﾆおにぎり１個 ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰ醤油炒め少し 卵焼き２切れ 小松菜のゴマ和え少し りんご３切れ
夜 ﾁｬｰﾊﾝ半分 ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰ醤油炒め少し ｼｭｰﾏｲ少し
間食 ｸｯｷｰ１枚
:09/11/06 20:23 :W54S :☆☆☆
#458 [ひらめいたさん]
クロワッサン二個
蒸しパン一個
たらこスパゲティー
ゆで卵
フライドポテト
親子丼
シーザーサラダ
かぼちゃプリン
キティランド
極細ポッキー
パックンチョ
キャラメルミルクティー
クランチボールアイス
:09/11/06 20:41 :SH001 :☆☆☆
#459 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
たまごサンド
コロッケサンド
みかん
たしかジュース
夜
スパゲッティ
ピザ
間食
飴
:09/11/06 20:48 :N905i :☆☆☆
#460 [ひらめいたさん]
朝
･おにぎり(梅･鮭)
昼
･お米
･ぷちトマト
･蟹クリームコロッケ
･赤ソーセージ２個
弁当だよ(^ω^)
夜
･お米
･さしみ
･白菜とモヤシとかの鍋♪
:09/11/06 21:08 :W61P :☆☆☆
#461 [ひらめいたさん]
朝 ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ
ｶﾌｪｵﾚ
ｷｳｲ
昼 おにぎり
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
鶏肉ﾏﾖ炒め
きんぴらごぼう
ｷｳｲ
間 栗入ったﾊﾟｲ
夜 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
ごはん
:09/11/06 21:24 :P02A :☆☆☆
#462 [ひらめいたさん]
朝、無し
昼、カレーライス×２
夜、魚のおつゆ、チップスター
:09/11/06 23:35 :N906imyu :☆☆☆
#463 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 メロンパン
じゃがいもパン
ソーセージパン
夜 白米
ほうれん草おひたし
鮭塩焼き
にくじゃが
かぼちゃの煮
:09/11/06 23:56 :P02A :☆☆☆
#464 [◆xEaa9GYHwM]
朝
バタートースト一枚
豆乳
トマトジュース
うどんの麺二本と野菜
紗々一つ
ポッキー一本
ｸｯｷｰ一個
昼
ウインナー玉子焼き
野菜ジュース
夜
ミニ
ウインナー玉子焼き入り
カロリーメイトメープル一本
夜食
チョコ一個
トマトジュース
かま
ぐみ
:09/11/07 00:20 :D705i :☆☆☆
#465 [ひらめいたさん]
油淋鶏
ちくわパン
食パン
:09/11/07 00:39 :SH05A3 :☆☆☆
#466 [ひらめいたさん]
朝：なし
昼：たらこスパゲティー、きな粉ドリンク
夜：アジ、みそ汁、ご飯半分、納豆
間食：ミニチョコパン１コ、クッキー１枚、ときめいて茨城６コくらい
:09/11/07 01:11 :SH906i :☆☆☆
#467 [◆xEaa9GYHwM]
:09/11/07 01:13 :D705i :☆☆☆
#468 [17才女]
朝
ヨーグルト１個
春雨スープ１個
トマトジュース２杯
昼
塩やきそば１個
やきそばパン１個
ウインナーはさんどるパン１個
名前ど忘れした(笑)
果物の実１袋
みかん６個
晩
サンドイッチ１個
炊き込みご飯１杯
お吸い物１杯
豚肉サラダ(胡麻ドレ)
:09/11/07 03:37 :SH05A3 :☆☆☆
#469 [ひらめいたさん]
朝 紅いもドーナツ
昼 無し
夜 豚の塩焼きどん
コロッケ
根野菜サラダ
夜食 アイス
:09/11/07 05:16 :SO706i :☆☆☆
#470 [ひらめいたさん]
朝
昼
夕:卵焼き ふらい
夜:おでん少し 鳥飯
食べすぎ？
:09/11/07 05:36 :W61T :☆☆☆
#471 [ひらめいたさん]
11/6
朝
昼 抜き
夜 ご飯,鮭のごま味噌まぶし,お味噌汁
お味噌汁ちょっとわかめ多く入れすぎた
:09/11/08 01:00 :D903i :☆☆☆
#472 [ひらめいたさん]
↑11/7
:09/11/08 01:01 :D903i :☆☆☆
#473 [ひらめいたさん]
食パン１枚
わらびもち
たまねぎサラダ
ハーゲンダッツ
:09/11/08 04:09 :W64T :☆☆☆
#474 [(*^▽^*)/]
朝なし
昼なし
夜ロールキャベツ
ごはん1杯
納豆ごはん
ピーナッツバター
トースト
ラーメン
太ってまう(ノ_・。)
:09/11/08 04:13 :W61SH :☆☆☆
#475 [ひらめいたさん]
朝:食べてない
昼:チャーハン 柿
夜:カレー サラダ
間:リプトン オレンジジュース
:09/11/08 04:36 :W61T :☆☆☆
#476 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼ご飯 シーチキン
夜 なめこのみそ汁、さんま、イカ、ゆで卵の牛肉巻き三つ
間食 アイス ｵﾚｵ ﾁｮｺﾊﾞ- ﾏﾘｰ ﾁｮｺﾊﾞｰ
:09/11/08 05:07 :820SH :☆☆☆
#477 [ひらめいたさん]
あめ
野菜スープ
リンゴ
グレープフルーツ
柿
鳥チリ10
:09/11/08 11:59 :P905i :☆☆☆
#478 [ひらめいたさん]
:09/11/08 12:00 :P905i :☆☆☆
#479 [さやか]
昨日
朝 なし
昼 ご飯 焼鮭 唐揚げ
夜 炒飯少し つくね 野菜ｽｰﾌﾟ 豆腐ｻﾗﾀﾞ
:09/11/08 13:09 :D904i :☆☆☆
#480 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
ちくわパン
ポッキー
:09/11/08 13:13 :SH05A3 :☆☆☆
#481 [ひらめいたさん]
お昼ご飯
てりやきバーガー
ポテトＭ
チキンナゲット
昆布のおにぎり
ホットケーキ１枚
:09/11/08 13:55 :F906i :☆☆☆
#482 [さやか]
朝 なし
昼 ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
夜 鍋焼きうどん ﾌﾞﾘの照り焼き 大学芋
:09/11/08 18:14 :D904i :☆☆☆
#483 [ひらめいたさん]
朝 お味噌汁
昼 抜き
夜 ご飯,豚のしょうが焼き,ｻﾗﾀﾞ
:09/11/08 19:29 :D903i :☆☆☆
#484 [ちよこ]
朝
食パン(ごまクリーム)
ご飯ちょっと
ヨーグルト(ハチミツ)
フルーツグラノーラ
昼
ホットケーキ(ハチミツ/ゴマ)
夜
ご飯
サラダ
だいこん煮(味見で)
今日カロリー高かったかなぁ；
味見でたくさん食べてしまった＞＜
:09/11/08 22:07 :SO704i :☆☆☆
#485 [ひらめいたさん]
朝 ご飯
卵スープ
チョコ３個
昼 肉まん
焼きそば１口
フランクフルト１口
ポテチ半分
チョコ１０個
甘辛スルメ１袋
夜 あんパン
ロールケーキ２個
チョコチップパン少し
食べたいものを食べたい時に食べる(^▽^)
:09/11/08 22:22 :D905i :☆☆☆
#486 [ひらめいたさん]
食パン１枚
牛すじ煮込み
ほうれん草のサラダ
赤飯
餃子
つけもの
コーヒー
せんべい２枚
チーズタルト
:09/11/08 22:56 :W64T :☆☆☆
#487 [◆xEaa9GYHwM]
朝
カツサンド一口
アンドーナツ一口
カレーパン一口
春巻き一個
豆乳
トマトジュース
紗々一個
ｸｯｷｰ一個
昼
しゃけ玉子焼き
キレートレモン半分
野菜ジュース
夜
ミニ
キレートレモン半分
夜食
しゃけ
アイス
たこ
:09/11/09 00:27 :D705i :☆☆☆
#488 [みほ]
過食万歳!!笑
朝 飲むヨーグルト
昼 ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ ﾋﾞｯｸﾏｯｸｾｯﾄ
ｺﾞﾏﾋﾞｽｹｯﾄ１袋
おやつｹｰﾆﾋｽのでっかいパイ
夜 ご飯 味噌汁 ｺﾛｯｹ５こ 焼おにぎり3こかき１こ ﾀﾞｰｽ1箱 ﾎﾟｯｷｰ２袋
:09/11/09 01:06 :P02A :☆☆☆
#489 [ひらめいたさん]
朝.昼
なし
夜
キムチ鍋の白菜.えのき.カキ.うどん
だけ～★
:09/11/09 01:11 :SH905i :☆☆☆
#490 [◆xEaa9GYHwM]
:09/11/09 01:21 :D705i :☆☆☆
#491 [☆☆☆]
朝:なし
昼:寿司５皿
夜:ざるうどん･天ぷら･五目ご飯･おすまし
:09/11/09 01:38 :W53CA :☆☆☆
#492 [ひらめいたさん]
昨日の
朝
ｾﾌﾞﾝのﾃﾘﾏﾖﾁｷﾝﾛｰﾙ
昼
明太子ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ＋ｻﾗﾀﾞ
(ｾﾌﾞﾝの)
間食
ぐみ数個
せんべい２枚
午後ﾃｨｰ500ﾐﾘ
夜
きゅうりのぬか漬け
トマト、レタス、ブロッコリーｻﾗﾀﾞ(残り物)
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
やきとり(ねぎま＆つくね)
ちゃんこ鍋
雑炊
０カロリーゼリー
食べ過ぎたけど、野菜たくさん食べた。
:09/11/09 03:33 :P08A3 :☆☆☆
#493 [ひらめいたさん]
朝
納豆ご飯
卵焼き×３
焼売×２
昼
おにぎり小×２
夜
クリームパン
味噌汁
ハンバーグ
間食
えびみりん煎餅×３
チョコ×２
これからお菓子パーティー♪
:09/11/09 18:49 :D905i :☆☆☆
#494 [
]
朝→ポークおにぎり
昼→お弁当
・グリルチキン
・ひじき
・千切り大根
・人参シシリー
・ごはん
夜→・冷や奴
・卵かけご飯
・ひじき
・ねぎ卵焼き
おやつ→菓子パン
焼きドーナツ
:09/11/09 19:00 :SH02A :☆☆☆
#495 [さやか]
朝 ﾊﾟﾝ
昼 おにぎり1個
夜 ご飯 ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ 焼魚 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
:09/11/09 19:09 :D904i :☆☆☆
#496 [ひらめいたさん]
朝 はちみつﾊﾞﾅﾅ豆乳,ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
昼 ｽ-ﾊﾟ-のとりそぼろ弁当
夜 ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞ-ｺﾝのｽ-ﾌﾟ,たことじゃがいものｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
:09/11/09 19:36 :D903i :☆☆☆
#497 [え]
朝 グレープフルーツ半分
昼 みかん二個､アイス
夜 なし
:09/11/09 20:32 :D904i :☆☆☆
#498 [ひらめいたさん]
朝 黒糖ロールパン二個、カフェオレ
昼 カルボナーラ、野菜サラダ、コーヒー
夜 ごはん、味噌汁、天ぷら、豆腐ハンバーグ
間食 ドーナツ、かぼちゃプリン、チョコボール、みたらし団子、柏餅、すあま
:09/11/09 21:38 :SH001 :☆☆☆
#499 [ぶ]
朝
野菜スープ
ヨーグルト
昼
サラダ
夜
サラダ
ご飯1杯
ほうれん草のお浸し大量
煮物(大根ほたて竹の子さつま揚げ人参)
野菜スープ大2杯
間食
みかん、りんご1/8
夜食べ過ぎ
:09/11/09 21:57 :P904i :☆☆☆
#500 [さぁや]
朝
野菜ジュース
昼
ﾁｷﾝ南蛮
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
玄米
野菜
夜
なし
:09/11/09 22:53 :P906i :☆☆☆
#501 [ぴろしき]
ふりかけご飯
チョコ１粒
ピザマン
サラダ
カレー
チョコ１粒
キャベツ卵いため
じゃがいもの煮物
生チョコ雪見だいふく
高カロ食べすぎ
:09/11/09 22:54 :W64S :☆☆☆
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