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#299 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 なし
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ もやしとニラ炒め少し ﾁｬﾌﾟﾁｪ ご飯半分
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:09/10/25 23:49 
:W54S 
:☆☆☆
#300 [ひらめいたさん]
まかない(生姜焼き、ごはん)
タン塩
:09/10/26 00:02 :W64T :☆☆☆
#301 [ひらめいたさん]
昼
カレー
みかん３個
夜
天ぷら
白米
味噌汁
間食
煎餅
チョコ
堅あげポテト
:09/10/26 00:33 :P08A3 :☆☆☆
#302 [え]
朝:グレープフルーツ半分
:09/10/26 09:25 :D904i :☆☆☆
#303 [ひらめいたさん]
朝…牛乳パン１個
鮭お握り小１個
昼…和食屋のセット
小うどん･山芋ご飯半分･ひじき･きんぴら･豆腐少し
間食…３１
チョコミントキッズサイズ
夜…なし
:09/10/26 09:40 :SH06A3 :☆☆☆
#304 [ひらめいたさん]
朝 ベイクドﾁｰｽﾞｹｰｷ一個
:09/10/26 09:40 :P706imyu :☆☆☆
#305 [ひらめいたさん]
朝…コーンスープ
ヨーグルト
食パン１枚
ご飯茶碗半分
納豆
:09/10/26 10:39 :SH02A :☆☆☆
#306 [ひらめいたさん]
昼…ご飯
みそ汁
野菜サラダ
ほうれん草
カツ
:09/10/26 13:02 :SH02A :☆☆☆
#307 [ひらめいたさん]
弁当のおかず
パン
アイス
ちょっとご飯
お茶
グミ
:09/10/26 17:52 :P02A :☆☆☆
#308 [ひらめいたさん]
朝…ごはん(のりたまふりかけ)
納豆(マヨ入り)
いかわさび
昼ってか１６時…チャーハン
納豆(マヨ入り)
量普通だけどカロリー高そうだから
夜は抜くつもり
:09/10/26 18:08 :W62SH :☆☆☆
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C-BoX E194.194
