過激なダイエット②

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#801 [ひらめいたさん]

今日お昼お弁当しか
食べてないんですが

みたらし団子三本
食べたら体重ふえますかね？

:09/12/09 19:51 :S001 :uKz6jpPo

#802 [ひらめいたさん]

食事したら体重は増えるって

じゃあ
みたらしどこ行くんだよ

:09/12/09 19:59 :F02A :.RaWAAn.

#803 [ひらめいたさん]

なんか
>>801みたいな馬鹿な質問多いよね( ´Д｀)ノ~~

:09/12/09 20:12 :SH01B :☆☆☆

#804 [ひらめいたさん]

すぐに体重が落ちるにはやっぱり食べ物を何も食べないほうが良いですよね？

:09/12/09 21:00 :W62SH :QM99nwb2

#805 [(｡･ω･)(･ω･｡)]

>>804と同じ理由だが

インフルエンザになれば痩せる。4日で3キロ落ちた。

ついでに筋肉も落ちたから､代謝も落ちた＝痩せにくくなった
ってゆ-訳だが。

:09/12/09 21:38 :P904i :cfLuCK1.

#806 [　]

みなさんは、
内腿の肉などは落ちましたか？

どおしても後お腹すいた時
どうゆう物食べますか？
どうゆう事してますか？

:09/12/11 03:46 :S001 :6FHtyeQc

#807 [ひらめいたさん]

お腹すくと氷食べてる

:09/12/11 04:12 :W54T :xUIHMtPc

#808 [ひらめいたさん]

お腹すいたらガム＼(^O^)／

:09/12/11 06:47 :W61H :03MT1dWY

#809 [ひらめいたさん]

お腹すいたら寝る。

:09/12/11 17:20 :SH705i :Y/oOw2JA

#810 [ひらめいたさん]

サイトの上とかにリンクされてる痩せすぎ注意みたいなココアとか泡？とかってほんとに効くんですか？

:09/12/12 17:56 :P02A :oz17lcoo

#811 [ひらめいたさん]

>>810
効くならデブはいないと思います。

:09/12/12 17:58 :W62P :☆☆☆

#812 [ひらめいたさん]

病気にかかるのが一番

:09/12/12 22:28 :SH905i :JBtNm54o

#813 [ひらめいたさん]

一日一食でもリバウンドしない人はしないですよね？

:09/12/12 22:31 :W62SH :3k2/h0nQ

#814 [ひらめいたさん]

>>811 よくこういう事言う人居るけど…太っている人みんながみんな使うとは限らないし…

:09/12/12 22:33 :P02A :yhg2iYR6

#815 [ひらめいたさん]

>>814
たしかに(´ω｀)
でもココアとか飲んでも絶対に痩せないですよん。
ダイエットの薬とかココアにはただの便通がよくなる成分が入ってるのでうんこと一緒に脂肪も落ちる的な事を言っていますがそれはただのうんこです(^ω^)脂肪は落ちません

痩せません

:09/12/12 22:56 :F905i :6MkNZiw2

#816 [音符]

痩せてたい日(例えばデートとか)の３日前から前日まで一日キャベツ一玉食べて食事を一食にする。
便を出して体の中を掃除する！
お通じ悪い人は一週間くらいやった方がいいかも…
私はニキロは痩せるよ(^0^)/

:09/12/12 22:59 :SH906iTV :54fLGOGw

#817 [ひらめいたさん]

１日の摂取カロリーが400～500kcalだったら過激のうちに入りませんよね？

:09/12/12 23:06 :W53CA :ufD2ik2s

#818 [ひらめいたさん]

>>815
>>814 です

そうです!こういうふうに教えてあげればいいのに

:09/12/12 23:13 :P02A :yhg2iYR6

#819 [ひらめいたさん]

>>817
過激ですよん(^ω^)
私それを１ヵ月続けたら、15㎏痩せました(笑)60ｰ45

:09/12/12 23:20 :F905i :6MkNZiw2

#820 [ひらめいたさん]

・運動
ウォーキングやマラソン、半身浴、ストレッチ、筋トレ、縄飛び、踏み台昇降

・食事制限
朝はｻﾗﾀﾞとﾘﾝｺﾞ酢
昼は野菜ｽｰﾌﾟor味噌汁１杯
夜はｱｲｽｸﾘｰﾑ１個

間食したくなったらｼｮｳｶﾞ紅茶で済ませる｡お菓子やｼﾞｭｰｽは控える

これ１ヶ月やったら65→54kg
11kgも減量できた★

それから倦怠期もあったけど食事３食普通に採るようにして運動も毎日続けてたら半年たった今47kgをｷｰﾌﾟしてます！

:09/12/12 23:27 :F706i :☆☆☆

#821 [まかまか]

朝
牛乳or栄養ドリンク
＋バナナ１本
昼
水＋バナナ１本
夜
水＋バナナ１本

お風呂上がりに
･リンパマッサージ
･足上げ腹筋
･背筋
･腕立て伏せ

夜更かし禁止
間食禁止
ガムは食べても

私は基本ガム噛んでました

３日で３㌔

:09/12/13 00:22 :SH704i :glKkE2l.

#822 [ひらめいたさん]

>>819
過激なんですか！12月入ってから全然食欲なくて、１日食べても500kcal弱なんです。結構げっそりしちゃいますか？

:09/12/13 11:43 :W53CA :jQ0Yd3pA

#823 [花]

とりあえず食べたら吐く。
吐けんくなったら
酒がぶ飲み

吐くまで飲む。

四ヶ月毎日吐きまくったら
78㌔が48㌔

ｵｽｽﾒしませんが

私はリバウンドもなく
かなり健康ですねＷ

今妊娠6ヶ月で52㌔！

:09/12/13 12:42 :SH02A :gj7rtjlY

#824 [ひらめいたさん]

4日ほど
０カロリーの物しか
食べなかったら
見た目かわりますか？

:09/12/13 13:50 :S001 :fOlu0WFI

#825 [咲]

やってみたら？

:09/12/13 14:05 :SH03A :vXOz8ehw

#826 [ひらめいたさん]

>>819
運動などなにしましたか？

:09/12/13 14:57 :821P :QjE0rSko

#827 [ひらめいたさん]

>>822
かなりゲッソリしました

別人って言われましたよｗ
半年たった今でもリバなしです
>>826
運動なんてしてませんでした

:09/12/13 15:43 :F905i :fPhHkGis

#828 [

]

妊娠したら倍になるから
その前にかなり痩せてたほうがいーのかな(￣□￣;)!!

:09/12/13 17:22 :N902iS :nM2u.k7k

#829 [ひらめいたさん]

>>828
過激なダイエットして生理こなくなったり体調崩せば妊娠も無理でしょ

:09/12/13 17:38 :SH05A3 :Nqg/AX9o

#830 [ひらめいたさん]

>>828
倍にはならないだろ

:09/12/13 17:51 :W62P :☆☆☆

#831 [ひらめいたさん]

>>827さん
今は普通に食事してますか？
あと背教えてもらってもよろしいですか？

:09/12/13 21:10 :F906i :8IJqzUV2

#832 [ひらめいたさん]

わけあって体重を短期間で落とさなければいけないのですが、

１週間朝・昼は普通に食べて夜はみかん一つだけ！というやり方だとどれくらい痩せられますかね？

１週間の間はずっと接客のバイトをし続ける状態です。

:09/12/13 22:32 :W64S :KRUFIZjY

#833 [ひらめいたさん]

>>831
今は普通の量食べてますよー

身長は160㎝です(･∀･)

:09/12/13 23:06 :F905i :fPhHkGis

#834 [ひらめいたさん]

>>833さん
答えてくれて有り難うございます

:09/12/13 23:35 :F906i :8IJqzUV2

#835 [らん]

過激ってわかってます
だけど教えてほしいです
２０日までに－９キロ(68→59)痩せたいんですけど、
食生活どうすればいいか
教えてください。

:09/12/13 23:56 :W61S :v5LeSxt6

#836 [ひらめいたさん]

１日500カロリー以内にしたら痩せますよ(･∀･)

:09/12/13 23:58 :F905i :fPhHkGis

#837 [ひらめいたさん]

他人に聞いてる時点で甘いよね～やる気を感じられない

:09/12/13 23:58 :W54T :TcJq1E12

#838 [らん]

根性みせます。
ひらめいたさん
ありがとうございます。
２０日また来ます。

:09/12/14 00:05 :W61S :Wrcwhv6.

#839 [ひらめいたさん]

あっ２０日までってあと６日間か(´･ω･｀)微妙だな

:09/12/14 00:17 :F905i :etQLt/X.

#840 [ひらめいたさん]

朝1000㌍くらいとって、晩は水炊き
痩せますか？

:09/12/14 14:02 :W53H :18U8YImg

#841 [ひらめいたさん]

最近昼だけしか食べない
ようにしてるのに…
一キロ減ってそのまま(泣)

全然減らない

:09/12/14 14:04 :S001 :j2Enrt6I

#842 [ちい]

何も食べないでいて
食べだしたら太ると言いますが
何も食べていない間に筋肉をつけたら食べた時にはどうなりますか？(´･ω･｀)

リバウンドしてしまうのでしょうか

:09/12/14 14:08 :SH706i :y7e.hPpk

#843 [ＳＡＮta ＣＬＡus]

>>842
何も食べてないのに筋肉つかない
筋肉作る栄養とってないのにつくわけないよ

:09/12/14 14:12 :F09A3 :SiGF4qWU

#844 [ひらめいたさん]

よく役者さんとかで役のために10キロ減量したっていうの聞くけど、短期間で痩せるのはやっぱり絶食が一番でしょうか？

:09/12/14 16:56 :N906i :NH2C57Yk

#845 [ひらめいたさん]

>>842
昼にカロリー高いの食べてるとか？ジュースとかお菓子とか(･∀･)意識ないうちに食べてるんじゃないかな？昼１食でだいたい600カロリーくらいならなにもしなくても絶対に痩せる

:09/12/14 17:10 :F905i :etQLt/X.

#846 [みー]

黒酢
ウォーキング 1時間

15日間続けたら体重減りますか？

今、体重70近くあります

:09/12/14 18:24 :P905i :Su2Cro6A

#847 [ひらめいたさん]

15日じゃそんな変わんないでしょ

ウォーキング一時間だけじゃ足りないんじゃない？

:09/12/14 18:32 :W53K :LEekYcRc

#848 [ぷに(^ω^)]

ここ痩せますかって聞くスレなんですか？
前の方に過激ダイエットした方のレスあるし参考になるしやってみては(^^)？
何日間これをどの位食べて痩せるかなんて人それぞれだし誰も分からないかと。

:09/12/14 19:26 :P02A :Xsqh0boE

#849 [ひらめいたさん]

>>846
ここ過激なダイエットスレだよ？それだけじゃ過激じゃないし、あんまり効果は期待出来ないよ。
私はウォーキングだけじゃなくて、ジョギングもして、食事制限などなど色々して今１５キロ痩せたから、ウォーキングと黒酢だけじゃ難しいと思う。

:09/12/14 19:44 :W54T :Mmh6rtrk

#850 [ひらめいたさん]

>>846
やらないより、やった方が変わると思うよ

:09/12/14 20:28 :SH03A :XbnrSwyY

#851 [礼]

>>849さん

詳しく教えて下さい

:09/12/16 06:02 :SH703i :0NEGauH2

#852 [ひらめいたさん]

早く下っ腹を無くすにはどうしたらいいですかね？

:09/12/19 01:59 :W62SH :3CspEmZU

#853 [ひらめいたさん]

早くなくしたいなら手術

:09/12/19 16:48 :auKC3O :uh7h8Ku.

#854 [えりか]

819

らへんに

一日で500以内だったら１ヶ月で10キロぐらい痩せるって書いてありましたけど
一日カロリーメイト4本でも痩せますか

:09/12/23 11:41 :W51S :vGM0OZcY

#855 [ひらめいたさん]

>>854

食べる量が少な過ぎるから
便秘に悩まされると思います

:09/12/23 11:50 :N09A3 :wFvISeMU

#856 [ゆな]

>>854
キャベツ一玉のほうがもっとやせる。
まぁ例えばなしだけど(´^ω^)

:09/12/23 13:09 :W61SH :F5r4VV/o

#857 [ひらめいたさん]

以前500kcal以下だと過激なダイエットになるかと質問した者です。あれから１日800kcal位摂取しちゃってます。これじゃやっぱり痩せませんよね？

:09/12/24 09:13 :W53CA :oLvT11HU

#858 [.

]

>>857
運動しなきゃ！
あと野菜ジュース青汁とかサプリ飲みながら^^

:09/12/24 10:11 :P904i :bTZ.SmJk

#859 [ひらめいたさん]

>>857
働いてるならそれでも痩せるよ(･∀･)でも痩せるか痩せないかはあなた次第だからここで聞いても意味ないですよ(･∀･)

:09/12/24 15:20 :F905i :P/HDK.Gg

#860 [えりか]

明日から2週間冬休みです
毎日カロリーメイト四本だけで頑張りたいと思います

今まで何度もダイエット失敗してきたのでマジで冬休み頑張ります

でもこの食事で２週間後何キロ痩せると思いますか

:09/12/24 20:41 :W51S :EXltL.UM

#861 [ひらめいたさん]

>>858
野菜ｼﾞｭｰｽ飲むなら野菜食べた方がいいよ

:09/12/24 20:57 :SH906i :☆☆☆

#862 [ひらめいたさん]

>>860
しらんがな

:09/12/24 21:03 :N03A :Td/LaH2.

#863 [えりか]

あんま2週間じゃ痩せませんかね

:09/12/24 23:25 :W51S :EXltL.UM

#864 [ぷに(^ω^)]

やってみないと分からないでしょ(^^)/

:09/12/24 23:28 :P02A :NJgktBfQ

#865 [ぶちゃ]

>>856
でもねキャベツばっか
食べてると繊維が
あるから下痢に
なりやすいし、下痢が
止まらなくなっちゃうよ
気をつけてね(@_@)

:09/12/24 23:31 :W53CA :bStQFg2U

#866 [ひらめいたさん]

本当にめちゃくちゃな
ダイエットしてました

あの時ゎ一週間で3ｷﾛの
ペースでした

:09/12/24 23:44 :F09A3 :bQJ3eGqw

#867 [ひらめいたさん]

カロリーメイトだけ食べるって言ってる人いるけど、カロリーメイトってさ、めちゃくちゃカロリー高くなかったっけ？

:09/12/24 23:51 :W54T :cEGPH2jI

#868 [ひらめいたさん]

カロリーメイト
4本は多いですよね

それやったら
普通にｵﾆｷﾞﾘの方が
良いかも,,,

カロリーメイトより
クリーム玄米がお勧めデス

:09/12/24 23:54 :F09A3 :bQJ3eGqw

#869 [ひらめいたさん]

>>866
何したんですか？

:09/12/25 00:21 :Premier3 :Z3ZiPII6

#870 [ひらめいたさん]

皆さんはどのくらいで
見た目が変わりましたか？

:09/12/25 05:00 :S001 :e7hvCv3Q

#871 [

○]

５㌔くらい痩せたら見た目変わったって言われるようになったかな

:09/12/25 05:18 :SH01B :q4ikn85s

#872 [ひらめいたさん]

2週間くらいですか？

:09/12/25 05:32 :S001 :e7hvCv3Q

#873 [

○]

期間は人それぞれやと...

:09/12/25 05:42 :SH01B :q4ikn85s

#874 [ひらめいたさん]

>>869

ほとんど食べませんでした

朝ゎ湯豆腐一丁
昼ゎｵﾆｷﾞﾘ一つ
夜ゎ食べん

みたぃな

でも相当ｷﾂｲです

:09/12/25 07:07 :F09A3 :rWZhO8.k

#875 [ひらめいたさん]

>>867-868

カロリーメイトは、
カロリー足りない人が食べるものだから、ダイエットには良くないですよね。
それよりはソイジョイが良いです!!
でも痩せてる人もいるみたいだし、試してみてもいいとおもいます

:09/12/25 07:53 :815T :2TMbqb3I

#876 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

朝炒飯５口、ホットミルク、コップの半分

昼、間食なし

そして夜ご飯のお弁当食べようとしたら半分しか入らなかった

やめよーかな

でも、二日でニキロしか落ちてない

:09/12/27 18:13 :W62SH :stuAZ46Y

#877 [まじゅ]

果物しか食べない
半身浴、ストレッチ
10キロ(69→59キロ)
痩せることは可能ですか？

:09/12/28 00:50 :W61S :b/n3qv3Y

#878 [ひらめいたさん]

果物より野菜の方がいいんじゃ？
果物は糖分あるから、とり過ぎはヤバイんじゃなかったかな。

:09/12/28 01:16 :W54T :fYOuXixg

#879 [まじゅ]

#878

ありがとうございます^^
キャベツとか野菜類
中心にしてみます

:09/12/28 01:22 :W61S :b/n3qv3Y

#880 [ひらめいたさん]

>>879
運動とかはしないの？
ちょっと効果が出るまで時間かかるかもだけどがんばってね(^^)／

:09/12/28 01:29 :W54T :fYOuXixg

#881 [まじゅ]

#880
夜遅く帰ってくるので
夜走れないので
からバイト先まで
歩いて３０分ぐらいが
私にとっての運動なんですよね
後腹筋とかぐらいしかしてないです

ありがとうございます
私なりの限界試してみます！

:09/12/28 01:47 :W61S :b/n3qv3Y

#882 [ひらめいたさん]

>>881
そっかぁ～それじゃあなかなか運動は難しいね(・ω・;)
でも30分でも歩くのはいいと思うよ！ダラダラじゃなくて、早歩きで歩いてみたり

ちなみに私がしてるダイエットは
ジョギング・ウォーキング(１時間以上)
食事制限(野菜類中心)
半身浴
巻くだけダイエット
で、７月～今日までで70キロ～54キロになりました。
ジョギングとかしてもなかなか落ちなくて苦労したりしたから、ゆっくり焦らずがんばってみて(^_^;)

:09/12/28 02:01 :W54T :fYOuXixg

#883 [ひらめいたさん]

１日なにも食べなかったら
見た目って変わりましたか？
１日でわ変わりませんよね？

:09/12/28 02:58 :S001 :/Ppag9wk

#884 [ひらめいたさん]

>>883
1日じゃ見た目は変わりません

:09/12/28 03:32 :P03A :☆☆☆

#885 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

>>876
これかげきですか？

:09/12/28 08:32 :W62SH :tuhZ0O2.

#886 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

:09/12/28 08:37 :W62SH :tuhZ0O2.