過激なダイエット②

#700 [ひらめいたさん]

700★

:09/11/17 12:59 :N08A3 :TKCPv/6s

#701 [ひらめきさん]

>>699

痩せると思うけど
栄養失調になるかも(@_@;)

:09/11/17 18:54 :N04A :FDm1nDVs

#702 [ひらめいたさん]

>>701
過激なダイエットなんだからそんなん考えないでしょ

:09/11/17 19:41 :F09A3 :FrzXGDAE

#703 [ひらめいたさん]

>>699
蕎麦って意外とカロリーありますよ(^o^`)

:09/11/17 19:45 :N905i :☆☆☆

>>699
そばって栄養はあるよ。
ビタミンとか含まれてるし。
でも、そばばっかだと
そばで補えない栄養素が
欠如するから
１食置き換えとかにしたら？
カロリー低いし
腹持ちもいいから
１食抜くより健康的だし
空腹のストレス溜まらないしで
効果的だとおもうよー。

:09/11/17 19:46 :SH02A :GtgZ4ENk

#705 [ひらめいたさん]

そばは100グラム300くらい
あるよ

:09/11/17 20:56 :N906imyu :QvEFlGkY

#706 [ひらめいたさん]

朝、トースト
(バター+シナモンシュガー)

昼　まちまち(なしもあり)

夜、　4～5時頃
もずく　野菜　納豆

とかだったら痩せますか？
たまにアイス食べてしまいますが

:09/11/17 20:58 :N906imyu :QvEFlGkY

#707 [ひらめいたさん]

リバウンドするよ

:09/11/17 21:23 :W53H :xyMyA7Kg

#708 [ひらめいたさん]

>>707うちですか？
夜は基本的に炭水化物ぬき
でしてるんですけど、、、

むりですかね？

:09/11/17 21:29 :N906imyu :QvEFlGkY

#709 [ひらめいたさん]

過激やってる時点で
リバウンドは覚悟しなくちゃ
ずっと同じでいけるなら大丈夫かもだけど

:09/11/17 22:02 :F09A3 :FrzXGDAE

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