過激なダイエット②
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#656 [まな]
お昼がっつり！
後は食べない
:09/11/04 16:12 
:N02A 
:0vJfUOEI
#657 [かな]
縄跳びを30分間しようと思うんですけど
どのようにして30分間したら
いいんでしょうか？
:09/11/06 15:33 :P705i :Sx1RIOMY
#658 [ひらめいたさん]
>>657そおゆう質問はダイエット総合スレへ。過激と関係ないから
:09/11/06 16:05 :SH06A3 :☆☆☆
#659 [ひらめいたさん]
:09/11/06 16:55 :W61SH :dKEc/TeA
#660 [ひらめいたさん]
過激じゃないけど、主食お菓子とアイス。お腹がへったときにつまむ。夜中に居酒屋とか。運動できないし不規則が一番痩せる
:09/11/06 19:12 :W65T :tNmV4fp.
#661 [はな]
朝
なし
昼
栄養補助食品
夜
ごはんを一切とらずおかずメイン
…
体重すごい落ちた
今では落としすぎて後悔してます
今ごはんもあまり食べれなくなりました
:09/11/06 19:33 :D904i :DYN4nxB6
#662 [ひらめいたさん]
そこまで過激じゃないのかもしれないけど、朝と夜はヨーグルトで昼は揚げ物なし炭水化物少なめの和食にして、毎日40分くらい踏み台昇降とストレッチとマッサージやったら２週間で３キロ痩せた。ウエストが細くなったよ。
:09/11/07 03:29 :W61K :fju48cB.
#663 [17才女]
めっちゃ噛んで食べたら
３日で３キロとか余裕で
落ちるよー
:09/11/07 03:41 :SH05A3 :lXHCEpBE
#664 [ひらめいたさん]
:09/11/07 05:37 :W61T :nYFfHtg6
#665 [礼]
↑あたしも知りたいです
:09/11/10 06:05 :SH703i :Ty/QF7eY
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