過激なダイエット②

質問です

朝：フルーツ
昼：和食
夜：ｻﾗﾀﾞ
毎日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ&ｳｫｰｷﾝｸﾞ合わせて1時間

ｺｱﾘｽﾞﾑ40分
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾏｯｻｰｼﾞ
筋トレ

このメニューを一ヶ月続けたら何㌔くらい痩せますか？

ちなみに157㌢48㌔です

お願いします