過激なダイエット②

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#491 [ゅん]

>>490
それだけじゃ急激にわ痩せない！量とか運動をプラスしてみては？

:09/09/06 00:44 :SH02A :09yCu8Lo

#492 [ひらめいたさん]

>>491
有難うございます。

:09/09/06 00:50 :F905i :☆☆☆

#493 [ひらめいたさん]

『炭水化物抜き＋ウォーキング』

一週間で－６キロ

:09/09/06 13:18 :F906i :xRKrOGmM

#494 [あい]

朝野菜
昼弁当
夜ヨーグルトで

５か月で165㌢
83→59㌔

:09/09/06 14:01 :SH05A3 :cCuWoyGk

#495 [さｰこ]

>>494運動はしてましたか？

:09/09/06 15:01 :D905i :wObZvUtM

#496 [あい]

特にしてません

でも毎日半身浴と
腹筋はしてました

仕事が立ち仕事なんで

:09/09/06 15:56 :SH05A3 :cCuWoyGk

#497 [ひらめいたさん]

朝晩食べないで昼だけたべたら痩せるかなぁ？

:09/09/06 16:15 :SH904i :☆☆☆

#498 [ひらめいたさん]

部活してるんで部活に支障がないくらいに食事制限したいのですがどんな感じの食事にすればいいでしょう

:09/09/06 16:17 :SH903i :18Ogs.0k

#499 [ひらめいたさん]

>>498
とりあえず過激なダイエットじないからスレチ

過激なダイエットなら部活に支障でるから

:09/09/06 16:27 :W62P :☆☆☆

#500 [ひらめいたさん]

>>494 さん

ヨーグルトってそのまま食べましたか?

なにか入れましたか?

:09/09/06 16:39 :SH906i :☆☆☆

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