過激なダイエット②

#461 [(・・)]

若月ちなつだっけ？
それがやってるやつね、　
ポテチとか軽いものくってりゃ体重落ちる

で、黒ウーロンのむの！

過激やで笑

:09/08/30 21:07 :N902iS :TI8paxjw

#462 [ひらめいたさん]

ポテチカロリー高いしねｗ

:09/08/30 21:33 :P904i :Cp8WAHeE

#463 [ひらめいたさん]

若槻は1gも食べ物だったら体重も1gしか太らないだろ!重いもの食べなかったら太らねーだろ!

みたいな意味わかんないこといってダイエットとかいっててさんまさん(だっけ?)につっこまれてたよぬ

:09/08/31 02:02 :N906imyu :fEZIhJUE

#464 [さ]

しんすけさんじゃなかったっけ？

体重で考えるよりカロリーで考えてﾀﾞｲｴｯﾄしたほうが有効かとおもうんだけどどうなんですかね？

:09/08/31 03:26 :W62SH :GGKsXvns

#465 [ひらめいたさん]

毎日縄跳び200回
１時間ウォーキング
ビリー30分
朝はバナナとヨーグルト
昼は普通に食べて
晩御飯は６時までにもやし
間食・飲み物は０カロ

１週間で２キロ痩せた

:09/08/31 03:49 :W61SH :botbWsKU

#466 [ひらめいたさん]

454さんはどーやって
痩せたのですか?

:09/08/31 07:03 :W51T :5TQYKy6Q

#467 [はる]

>>466

運動中心の生活にして
食事も野菜を多く摂り
入れました。
運動は水泳と筋トレ
のセットが一番痩せ効果
ありましたよ☆

:09/08/31 08:34 :P906i :☆☆☆

#468 [しょーこ]

1ヶ月で-7㌔

ダイエット楽しい

平日は魚とか野菜を中心にとって飲み物は水とお茶と野菜生活!!
休日はがっつり食べます(^O^)焼き肉食放とかしゃぶしゃぶとか笑

運動はなにもしてません←

:09/08/31 10:10 :SH01A :KDiEVr36

#469 [ひらめいたさん]

>>464
確かにカロリーのほうに気をつかった方が自分もいい気がするけど確かそれで若槻千夏は1週間で6.8キロ痩せたって言ってた気がする

:09/09/01 20:34 :W61SH :c1ZzbZLE

１日一食昼ご飯のみにしたらどんどん痩せた
空腹になりすぎたら豆腐にノンオイルドレッシング

:09/09/02 01:54 :F01A :MkrSFLqk

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