過激なダイエット②
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#458 [ひらめいたさん]
>>457細くしたいとこに水入れたペットボトル挟んだまま椅子に浅めに座っとくんだよ(^_^)
歩く時は外してる
:09/08/30 19:23 
:S001 
:WlUf02hE
#459 [ひらめいたさん]
三食野菜のみで3週間か4週間で-9kg。すぐリバウンドきて2週間で戻った
それ以来10kgの増減しょっちゅう
:09/08/30 20:03 :P03A :S06PpIPk
#460 [ひらめいたさん]
すげぇ
:09/08/30 20:06 :N906i :☆☆☆
#461 [(・・)]
若月ちなつだっけ？
それがやってるやつね、
ポテチとか軽いものくってりゃ体重落ちる
で、黒ウーロンのむの！
過激やで笑
:09/08/30 21:07 :N902iS :TI8paxjw
#462 [ひらめいたさん]
ポテチカロリー高いしねｗ
:09/08/30 21:33 :P904i :Cp8WAHeE
#463 [ひらめいたさん]
若槻は1gも食べ物だったら体重も1gしか太らないだろ!重いもの食べなかったら太らねーだろ!
みたいな意味わかんないこといってダイエットとかいっててさんまさん(だっけ?)につっこまれてたよぬ
:09/08/31 02:02 :N906imyu :fEZIhJUE
#464 [さ]
しんすけさんじゃなかったっけ？
体重で考えるよりカロリーで考えてﾀﾞｲｴｯﾄしたほうが有効かとおもうんだけどどうなんですかね？
:09/08/31 03:26 :W62SH :GGKsXvns
#465 [ひらめいたさん]
毎日縄跳び200回
１時間ウォーキング
ビリー30分
朝はバナナとヨーグルト
昼は普通に食べて
晩御飯は６時までにもやし
間食・飲み物は０カロ
１週間で２キロ痩せた
:09/08/31 03:49 :W61SH :botbWsKU
#466 [ひらめいたさん]
454さんはどーやって
痩せたのですか?
:09/08/31 07:03 :W51T :5TQYKy6Q
#467 [はる]
>>466運動中心の生活にして
食事も野菜を多く摂り
入れました。
運動は水泳と筋トレ
のセットが一番痩せ効果
ありましたよ☆
:09/08/31 08:34 :P906i :☆☆☆
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