過激なダイエット②

#232 [ひらめいたさん]

朝バナナ
昼サラダ
夜そうめん
お腹すいたらゼロカロリーゼリーとかつけものとか

３日で１.５キロ痩せました

:09/06/26 19:14 :SH02A :XnvoIFck

#233 [ひらめいたさん]

一週間絶食したらどれくらい痩せられるのかな?

:09/06/27 10:58 :F906i :gdSC7xb2

#234 [ひらめいたさん]

やってみたら?

:09/06/27 14:59 :SH905i :☆☆☆

#235 [ひらめいたさん]

>>233
個人差あるんじゃない?

:09/06/27 15:03 :SO903i :☆☆☆

#236 [ひらめいたさん]

>>231

約３ヶ月(･ω･)

でもそん時は
12月～2月やったから
今の時期に
走ったらもっと
痩せれると思う

:09/06/27 15:30 :P704i :IpRj3jmo

#237 [ひらめいたさん]

でも脱水症状
起こすやろから
水は必須で(｀・ω・´)

慣れるまでは
かんなりきついよ

ペースは
どんなペースでもいい
遅くてもいいから
走り続けること

:09/06/27 15:31 :P704i :IpRj3jmo

#238 [ひらめいたさん]

んでから
夜飯前に走り行く(´・ω･`)

ちゃんと走ってたら
ご飯食う
気分じゃなくなるし
風呂入ったら
すぐ寝れたよ(`･ω・´)

:09/06/27 15:33 :P704i :IpRj3jmo

#239 [ひらめいたさん]

長くなったけど
今の暑い時期にやれば
１ヶ月で10キロ
絞れると思う(´・ω・｀)

まあ今ついてる
肉の量にもよるやろけど

頑張れ(｀・ω・´)

:09/06/27 15:36 :P704i :IpRj3jmo

#240 [ひらめいたさん]

上から目線ワロタ

:09/06/27 15:59 :F905i :n69WnKWg

#241 [ひらめいたさん]

さーせん

:09/06/27 16:17 :P704i :IpRj3jmo

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