過激なダイエット②

#228 [あい]

他のもの食べるより
春雨いいかと

ざるそばも
おすすめです

美容にもok

:09/06/23 20:05 :D904i :020hxupw

#229 [ひらめいたさん]

>>228
ありがとうございます

:09/06/23 21:33 :D905i :☆☆☆

#230 [ひらめいたさん]

五枚くらい服着込んで
週５日くらい
三キロから五キロ走ってた

15キロ絞った(^ω^)

:09/06/24 20:03 :P704i :3DPFLuVo

#231 [ひらめいたさん]

>>230
どのくらいの期間でですか？

走るペースも良かったら教えてください♪

:09/06/24 20:14 :F905i :rOqTH2rc

#232 [ひらめいたさん]

朝バナナ
昼サラダ
夜そうめん
お腹すいたらゼロカロリーゼリーとかつけものとか

３日で１.５キロ痩せました

:09/06/26 19:14 :SH02A :XnvoIFck

#233 [ひらめいたさん]

一週間絶食したらどれくらい痩せられるのかな?

:09/06/27 10:58 :F906i :gdSC7xb2

#234 [ひらめいたさん]

やってみたら?

:09/06/27 14:59 :SH905i :☆☆☆

#235 [ひらめいたさん]

>>233
個人差あるんじゃない?

:09/06/27 15:03 :SO903i :☆☆☆

#236 [ひらめいたさん]

>>231

約３ヶ月(･ω･)

でもそん時は
12月～2月やったから
今の時期に
走ったらもっと
痩せれると思う

:09/06/27 15:30 :P704i :IpRj3jmo

#237 [ひらめいたさん]

でも脱水症状
起こすやろから
水は必須で(｀・ω・´)

慣れるまでは
かんなりきついよ

ペースは
どんなペースでもいい
遅くてもいいから
走り続けること

:09/06/27 15:31 :P704i :IpRj3jmo

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