過激なダイエット②
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#942 [ひらめいたさん]
朝普通に食べる
昼は寒天とサラダ
夜はサラダのみ
半身浴一時間
腹筋千回
骨盤体操
ウォーキング一時間
このMENUで３ヶ月弱で15キロ痩せました
リバウンドしましたが
(笑)
:10/01/13 10:13 
:N01B 
:1/m9z7ko
#943 [ひらめいたさん]
一日６００kcal以下
コアリズム４０分×２
半身浴４０分
ストレッチ３０～６０分
ウォーキング６０分
一ヶ月で６kg痩せて
４４→３８kgになった。
:10/01/13 13:39 :P02A :6x2D6oRA
#944 [ひらめいたさん]
運動できるなら普通のダイエットすればいいのに
もったいない
:10/01/13 17:05 :F09A3 :68szdfkE
#945 [
○]
寒天･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾌﾟﾘﾝだけで１ヶ月で５㌔痩せ
今のとこﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなし
:10/01/13 17:46 :SH01B :N1cD.wlU
#946 [ひらめいたさん]
食べ過ぎたと思ったらすぐに２ℓぐらい水一気に飲んで口の中に指突っこんで１日に何回も吐くっていう生活を２ヶ月ほどやっていた
その結果１７１cm/６０→４０kgになってしまった・・・
:10/01/13 18:29 :PC :ROj2iZHI
#947 [ひらめいたさん]
:10/01/13 18:40 :F905i :Aw1PowWk
#948 [ひらめいたさん]
:10/01/13 21:18 :SH705i :PM1dwE4o
#949 [ひらめいたさん]
断食１週間して、３～４㌔減ったとしたら、顔とか見た目変わりますか？
:10/01/14 00:54 :SH03A :1eJ3E3j.
#950 [名無し◆f..0123456]
確かに過食嘔吐は痩せる
:10/01/14 01:55 :T002 :xA1ALELI
#951 [ひらめいたさん]
過食嘔吐は痩せるよりも太る場合が多いです。
:10/01/14 02:16 :SO903i :XRyODZf.
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