過激なダイエット②

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#81 [ひらめいたさん]

吐くやつは習慣になると精神的に良くないから止めた方が良いって心理学で習ったよ
口あけるだけで吐いちゃうようになることもあるらしい(´ω｀)
他に方法あるなら別のやり方で痩せたほうが良いと思います(∩∀｀)
長文失礼しました

:09/06/01 22:30 :P001 :/Iy5KPCY

#82 [ひらめいたさん]

朝がっつり
夜酒飲んで寝ての繰り返ししたら一週間で10㌔減った156の49から39まで

:09/06/01 22:34 :SH01A :mc7ORTOY

#83 [ぽん(52.8)]

　そおですか…

　リバウンド正気で短期間に痩せたい
　んですけど何かいい方法ありますか
　ね？やっぱり食べないのが一番なん
　でしょうか
　　

:09/06/01 22:36 :D905i :zNHpTepQ

#84 [ひらめいたさん]

>>82
お昼はどうしてました？
もう少し詳しく知りたいです^ω^

:09/06/01 22:39 :D905i :dSsm6ng.

#85 [ひらめいたさん]

>>83
リバウンド覚悟で短期で痩せたいなら炭水化物抜きの18時以降飲み食いなしににたら？
あとはジュースお菓子禁止
とりあえず自分に厳しくなきゃ短期では痩せれない

:09/06/01 22:58 :W51S :g6lbDgqY

#86 [ひらめいたさん]

>>85
×ににたら？
○にしたら？

:09/06/01 22:59 :W51S :g6lbDgqY

#87 [ひらめいたさん]

84さん
お昼は寝てたり
散歩してたりです…
運動という運動はしてないです

:09/06/01 23:09 :SH01A :mc7ORTOY

#88 [ブーフ]

>>75
野菜ジュースは意外とカロリーが高いので多分ダイエットには向かないかと…

普通に野菜を摂取した方が満腹にもなるしいいと思います。

:09/06/01 23:19 :N905i :☆☆☆

#89 [ひらめいたさん]

>>87
ありがとうございます(･∀･)
学生なのでなかなか真似できないですが、朝のがっつりは、どのくらい食べてましたか？

:09/06/01 23:46 :D905i :dSsm6ng.

#90 [ひらめいたさん]

　
17歳のときに
朝ご飯抜き、お昼は野菜のみで必ず唐辛子や豆板醤入れてからくして汗をかく食べ物にして、夜ご飯は、おかゆ１合分、焼きﾄﾏﾄ２つって生活しました。

運動は夕食の後、
毎日１０㌔歩くか、
１時間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのどっちか。

これで２ヶ月で
ﾏｲﾅｽ16㌔でした。

どんだけ食べてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは
いまのとこ無しです

でもﾀﾞｲｴｯﾄやめてから
食べる量増えました

:09/06/02 02:23 :SH706iw :lFvO0G6g

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