過激なダイエット②

過激なダイエット②
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#874 [ひらめいたさん]

>>869

ほとんど食べませんでした

朝ゎ湯豆腐一丁
昼ゎｵﾆｷﾞﾘ一つ
夜ゎ食べん

みたぃな

でも相当ｷﾂｲです

:09/12/25 07:07 :F09A3 :rWZhO8.k

#875 [ひらめいたさん]

>>867-868

カロリーメイトは、
カロリー足りない人が食べるものだから、ダイエットには良くないですよね。
それよりはソイジョイが良いです!!
でも痩せてる人もいるみたいだし、試してみてもいいとおもいます

:09/12/25 07:53 :815T :2TMbqb3I

#876 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

朝炒飯５口、ホットミルク、コップの半分

昼、間食なし

そして夜ご飯のお弁当食べようとしたら半分しか入らなかった

やめよーかな

でも、二日でニキロしか落ちてない

:09/12/27 18:13 :W62SH :stuAZ46Y

#877 [まじゅ]

果物しか食べない
半身浴、ストレッチ
10キロ(69→59キロ)
痩せることは可能ですか？

:09/12/28 00:50 :W61S :b/n3qv3Y

#878 [ひらめいたさん]

果物より野菜の方がいいんじゃ？
果物は糖分あるから、とり過ぎはヤバイんじゃなかったかな。

:09/12/28 01:16 :W54T :fYOuXixg

#879 [まじゅ]

#878

ありがとうございます^^
キャベツとか野菜類
中心にしてみます

:09/12/28 01:22 :W61S :b/n3qv3Y

#880 [ひらめいたさん]

>>879
運動とかはしないの？
ちょっと効果が出るまで時間かかるかもだけどがんばってね(^^)／

:09/12/28 01:29 :W54T :fYOuXixg

#881 [まじゅ]

#880
夜遅く帰ってくるので
夜走れないので
からバイト先まで
歩いて３０分ぐらいが
私にとっての運動なんですよね
後腹筋とかぐらいしかしてないです

ありがとうございます
私なりの限界試してみます！

:09/12/28 01:47 :W61S :b/n3qv3Y

#882 [ひらめいたさん]

>>881
そっかぁ～それじゃあなかなか運動は難しいね(・ω・;)
でも30分でも歩くのはいいと思うよ！ダラダラじゃなくて、早歩きで歩いてみたり

ちなみに私がしてるダイエットは
ジョギング・ウォーキング(１時間以上)
食事制限(野菜類中心)
半身浴
巻くだけダイエット
で、７月～今日までで70キロ～54キロになりました。
ジョギングとかしてもなかなか落ちなくて苦労したりしたから、ゆっくり焦らずがんばってみて(^_^;)

:09/12/28 02:01 :W54T :fYOuXixg

#883 [ひらめいたさん]

１日なにも食べなかったら
見た目って変わりましたか？
１日でわ変わりませんよね？

:09/12/28 02:58 :S001 :/Ppag9wk

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