過激なダイエット②

>>654
それ過激なダイエじゃないし足痩せのスレあるからそっちでやって。

:09/11/04 15:43 :N905imyu :HPfblYyE

#656 [まな]

お昼がっつり！

後は食べない

:09/11/04 16:12 :N02A :0vJfUOEI

#657 [かな]

縄跳びを30分間しようと思うんですけど
どのようにして30分間したら
いいんでしょうか？

:09/11/06 15:33 :P705i :Sx1RIOMY

>>657
そおゆう質問はダイエット総合スレへ。過激と関係ないから

:09/11/06 16:05 :SH06A3 :☆☆☆

>>657 マルチだし

:09/11/06 16:55 :W61SH :dKEc/TeA

#660 [ひらめいたさん]

過激じゃないけど、主食お菓子とアイス。お腹がへったときにつまむ。夜中に居酒屋とか。運動できないし不規則が一番痩せる

:09/11/06 19:12 :W65T :tNmV4fp.

#661 [はな]

朝

なし
昼

栄養補助食品
夜

ごはんを一切とらずおかずメイン
…

体重すごい落ちた

今では落としすぎて後悔してます

今ごはんもあまり食べれなくなりました

:09/11/06 19:33 :D904i :DYN4nxB6

#662 [ひらめいたさん]

そこまで過激じゃないのかもしれないけど、朝と夜はヨーグルトで昼は揚げ物なし炭水化物少なめの和食にして、毎日40分くらい踏み台昇降とストレッチとマッサージやったら２週間で３キロ痩せた。ウエストが細くなったよ。

:09/11/07 03:29 :W61K :fju48cB.

#663 [17才女]

めっちゃ噛んで食べたら
３日で３キロとか余裕で
落ちるよー

:09/11/07 03:41 :SH05A3 :lXHCEpBE

#664 [ひらめいたさん]

>>663
30回以上噛むんですか？

:09/11/07 05:37 :W61T :nYFfHtg6

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