過激なダイエット②
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#494 [あい]
朝野菜
昼弁当
夜ヨーグルトで
５か月で165㌢
83→59㌔
:09/09/06 14:01 
:SH05A3 
:cCuWoyGk
#495 [さｰこ]
:09/09/06 15:01 :D905i :wObZvUtM
#496 [あい]
特にしてません
でも毎日半身浴と
腹筋はしてました
仕事が立ち仕事なんで
:09/09/06 15:56 :SH05A3 :cCuWoyGk
#497 [ひらめいたさん]
朝晩食べないで昼だけたべたら痩せるかなぁ？
:09/09/06 16:15 :SH904i :☆☆☆
#498 [ひらめいたさん]
部活してるんで部活に支障がないくらいに食事制限したいのですがどんな感じの食事にすればいいでしょう
:09/09/06 16:17 :SH903i :18Ogs.0k
#499 [ひらめいたさん]
>>498とりあえず過激なダイエットじないからスレチ
過激なダイエットなら部活に支障でるから
:09/09/06 16:27 :W62P :☆☆☆
#500 [ひらめいたさん]
>>494 さん
ヨーグルトってそのまま食べましたか?
なにか入れましたか?
:09/09/06 16:39 :SH906i :☆☆☆
#501 [あい]
そのままです
でも無糖じゃなかったので味もちゃんとありましたから全然いけますよ
暑い日とかは凍らして
食べてました
:09/09/06 17:37 :SH05A3 :cCuWoyGk
#502 [あい]
>>497痩せると思いますけど
朝は食べた方が
いいと思いますよ
ヨーグルトとかバナナとか何か簡単なもの
食べなくちゃ便秘に
なるかもしれませんしね
余計な意見でしたら
すいません
:09/09/06 17:40 :SH05A3 :cCuWoyGk
#503 [ひらめいたさん]
>>502そぉなの便秘なの
じゃぁ朝は食べようかな
ヨーグルトとか…
全然余計じゃないよ
ありがとうございました
:09/09/06 18:04 :SH904i :☆☆☆
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