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#80 [名無し]
>>79
腰が痛かったらあまり運動は無理ですね…私はフラフープしました。結構オススメなんですが運動系が駄目なら野菜中心の食生活にするとか半身浴とかですかねー？

⏰:10/03/16 22:43 📱:SH05A3 🆔:JFO802Gc

#81 [ひらめいたさん]
私、強制下着つけたら体重かわらないけど腰回り、お腹回りすっきりしましたよ

⏰:10/03/16 23:44 📱:F08A3 🆔:LJPxE3UQ

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