お腹痩せ総合

#63 [ひらめいたさん]

>>61
私もコアリズムすると腰痛が(;´｀)
元々腰痛持ちで整体通ってますがコアリズム禁止令出てますorz

:09/12/20 20:22 :SH01B :☆☆☆

#64 [ひらめいたさん]

あげます

:10/03/03 02:52 :P08A3 :☆☆☆

#65 [ひらめいたさん]

腰回しとダイエットしたら72センチから64センチになりました
腰回しはほんとうによく効きます♪

:10/03/03 02:54 :SH905i :p.WQP7TU

#66 [ひらめいたさん]

>>65
腰回しってどうやってやるんですか？

:10/03/03 23:01 :re :☆☆☆

#67 [ひらめいたさん]

浴槽で背筋良いよっ(´｀）

:10/03/03 23:12 :N704imyu :.NwURGX.

#68 [ひらめいたさん]

浴槽で背筋!?
溺れる(;_;)

:10/03/03 23:43 :P906i :DNM7Sqd6

#69 [ひらめいたさん]

>>68
手は空いてるｽﾍﾟｰｽに重ねて置くんだよ･∀･
それで上体起こしみたいな感じで☆
普通にやるよりは効く･ω･

:10/03/04 13:58 :N704imyu :YunOelwE

#70 [ひらめいたさん]

はらはらはらはらはらはらはらはらはらはら

jpg 33KB
:10/03/04 14:20 :SH905i :☆☆☆

#71 [ななし]

こんなはらなりたい

:10/03/04 14:37 :F706i :7/qJgNEU

>>70
くびれがへん…

:10/03/04 14:47 :SH001 :.uVQLxU.

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