お腹痩せ総合

#41 [ひらめいたさん]

内蔵脂肪ってどーやって減らしたらいいですかぁ(>_<)？なんか脂肪っていうよりも、内蔵に脂肪がついてるようなお腹の出方なのですが……

:09/07/21 22:15 :D903i :☆☆☆

#42 [ひらめいたさん]

>>40
やっぱり体質なんじゃないでしょうか？
でもストレス太りだと
体の中心に肉がつく、って
聞くのでストレスかもしれませんね;;

:09/07/21 23:05 :W61SH :87fSw2qc

#43 [ゆう]

あたしもお腹痩せ
気になります
あたし10ｷﾛ太って
元に戻ったのですが
胸が8ｾﾝﾁも縮んぢゃって…
でもお腹わﾎﾟｯｺﾘです(>_<)
やっぱりｺｱﾘｽﾞﾑわ
効果的なのでしょうか？

:09/07/22 00:27 :D705i :FXaKrv1s

#44 [('｀）]

>>42
ｽﾄﾚｽですか…

したらどうにもできませんね笑

ありがとうございました

:09/07/22 10:57 :N905imyu :PXy9lvy2

#45 [ゆう]

あげます

:09/07/24 02:02 :D705i :djfIWHIw

#46 [ひらめいたさん]

あげます

暇な時に腰ひねってたらちょっと引き締まった

:09/09/02 14:00 :P906i :☆☆☆

#47 [るな]

体を膝まで起こすんじゃなくてゆっくりお臍を見るように頭と肩を少しだけ上げる腹筋をすると、インナーマッスルっていうのが鍛えられてお腹がでにくくなります。

:09/09/02 15:31 :P906i :☆☆☆

#48 [ひらめいたさん]

本当に痩せたいんなら楽しようとか思ってたら駄目だと思います。
自分に厳しく!!
とにかく『キツい』と思うことを我慢して真剣にやるべきです。

:09/09/02 15:44 :W52SH :vcNAYbus

#49 [ひらめいたさん]

コアリズムやればソッコー細くなるよ

２０分だしそんなにキツくないよ

私は２週間で６cm減った

:09/09/03 01:06 :SH01A :☆☆☆

#50 [ひらめいたさん]

私もコアリズムしてる！
くびれできるよ( ^ω^ )

あとビリーの腹筋のやつ
は効きます｡
でもきつい^^;

:09/09/03 07:06 :F704i :EsjOftsk

C-BoX E194.194