お腹痩せ総合
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#32 [にゃぁ]
ゆっくりやれば上手くできますよっ★
あと,よく10分間やるーとか言いますけどそれだと凄く長く感じるので左右100回ずつとかにしてお風呂上がりの一息ついた時とかにやるといいと思いますよっ(^-^)
:09/04/23 15:34 
:921T 
:DhKR8E.2
#33 [ゆみ]
普段から姿勢良くするのが良いと思います
お腹引き締まるし太りにくい体質になりますよ
:09/04/23 16:09 :N904i :DixvYJ/g
#34 [ひらめいたさん]
あげます
:09/05/14 12:49 :P906i :d0lQyyBo
#35 [ひらめいたさん]
今生理中なんですが
コアリズムしても
効果はあるんでしょうか
？
ちなみに生理痛はありません
:09/05/14 18:23 :SH904i :mvNRCRjw
#36 []
ウォーキングが一番効いた～
:09/05/14 18:50 :F906i :☆☆☆
#37 [ゆい]
>>35生理の終わり頃が一番痩せやすいんだよ
だから終わり頃に食べる量減らしたり運動したら効果的
:09/05/16 01:51 :D705i :4ZccX2ls
#38 [ひらめいたさん]
今更ですがこのトピあげます
:09/07/21 16:29 :W65T :ddE8bRbA
#39 [ひらめいたさん]
わかる！生理のときが一番痩せた
:09/07/21 18:33 :SO704i :RlxJGIBs
#40 [('｀）]
部活とか激しくやって
足 腕 顔 背中とかは引き締まるんですけど、
お腹だけなぜかしらへこみません
なぜなんですかね?
:09/07/21 19:46 :N905imyu :PumKsgDY
#41 [ひらめいたさん]
内蔵脂肪ってどーやって減らしたらいいですかぁ(>_<)？なんか脂肪っていうよりも、内蔵に脂肪がついてるようなお腹の出方なのですが……
:09/07/21 22:15 :D903i :☆☆☆
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