お腹痩せ総合

#225 [ちゅん]

>>224
お腹冷やしたり、薄着してませんか？
お腹周りは冷やすような格好してると、子宮を守るために必要以上に脂肪をつけようとして、太る原因になりますよ!!

:10/08/28 12:49 :SH01A :NawxZqtg

#226 [ひらめいたさん]

コルセット使ってる人いますか

:10/08/29 23:59 :F07B :6ETEZ4rk

いまダイエット中です！
変わりましたか？

ダイエット前

最重量 [jpg/15KB]
:10/08/30 03:47 :SH06A3 :7070.spo

今現在

見苦しい [jpg/29KB]
:10/08/30 03:48 :SH06A3 :7070.spo

#229 [ひらめいたさん]

>>227-228
だいぶ変わってると思います

凄い

:10/08/30 06:45 :F01A :☆☆☆

#230 [さん]

ぴーやららさんは
どの方法で痩せたんですか？

:10/08/30 07:28 :W53T :e5jKzjmw

#231 [ひらめいたさん]

>>1->>100
>>101->>200
>>201->>300

:10/08/30 12:18 :SH05A3 :☆☆☆

#232 [ひらめいたさん]

顔.腕.足はまだ細いのに
お腹だけ...
いつも妊婦さん？ってゆわれます。
しかも半年前に急激に太りました。
半年前まで45kg。
今現在は57kg(*_*)

中傷やめて下さい。
お腹だけ痩せたい。
フラフープいいんですかね(;_;)？
何かいいダイエット法があれば教えて下さい。

座ってます。 [jpg/9KB]
:10/08/31 00:05 :SH01B :☆☆☆

#233 [ひらめいたさん]

>>232
腹筋を無理のない程度に継続すれば変わってくると思います。腹筋ならお金もかからないですから。後は背筋も。出来る範囲で回数と筋トレの時間を決めれば効果は出ると思います。焦らずに(^^)v

:10/08/31 08:46 :N02A :☆☆☆

#234 [ひらめいたさん]

>>229
あたしもどうやって痩せたか気になります(｀･ω･´)！

:10/09/01 02:39 :W62SH :.L2zaQlg

C-BoX E194.194