お腹痩せ総合

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#12 [めんたまおやじ（つД｀）]

自分がやってるのは
お風呂でお腹つまんでるあと腹筋
でも効果あるのかな(´・ω･`)

:09/03/19 18:35 :D903i :0jyv9SYM

#13 [さちゅ]

ビリーをちゃんと一週間したら－４センチで、もぅ二年くらいたちますが、変わってません

一回頑張れば

です

:09/03/19 18:53 :SH904i :rLsmdPok

#14 [

･k∪R∪Ml]

ビリーってお腹やせるんだっっっ(´Д｀)

早速やってみよ

:09/03/19 19:11 :N03A :mCaJ00Gk

#15 [aa]

賛成してくださる方がいて良かったです

皆でお腹痩せ頑張りましょ

:09/03/19 19:24 :P906i :☆☆☆

#16 [

･k∪R∪Ml]

頑張るっ

:09/03/19 19:29 :N03A :mCaJ00Gk

#17 [ひらめいたさん]

足あげ腹筋効く

:09/03/20 10:20 :P906i :jUVuHMPM

#18 [ひらめいたさん]

１日食べない、もしくは量減らすだけでかなりお腹の肉落ちるｗｗ

:09/03/20 11:35 :F01A :☆☆☆

#19 [ひらめいたさん]

一日食べない事すると
リバウンドしやすいから
やめたほうがいいよ

:09/03/20 11:43 :W51T :S0E/5VmA

#20 [ひらめいたさん]

>>17
Vの字でやるって事
ですかね??

:09/03/21 11:23 :D705i :YUPsuSs2

#21 [ひらめいたさん]

>>20
そうです

:09/03/21 12:03 :P906i :0sLS7EUM

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