お腹痩せ総合
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#105 [ひらめいたさん]
あげーる
:10/06/26 00:08 
:P02A 
:nDWZ/mq2
#106 [ひーさん]
あげ＼^^／☆
:10/07/01 18:13 :W52CA :2qwOQYnU
#107 [ひらめいたさん]
ウエストより上の部分のお腹の肉をなくすには、どうすればよいでしょうか？
:10/07/03 18:54 :W53CA :lEGEIZe.
#108 [希]
:10/07/03 19:13 :F01A :uSYQpwjs
#109 [ひらめいたさん]
私は上もだけど下腹が特に気になる…
:10/07/06 00:11 :P08A3 :AVbFxk.Q
#110 [ひらめいたさん]
お腹がでてるけどつまめなくて
固いんだけどこれは腹筋とかして痩せますかね…？
:10/07/06 22:59 :SH01B :i9gHG002
#111 [ひらめいたさん]
ウエストひねりが良いです。毎日20回してたら二週間でくびれができました。
何より楽だしアンダーが細くなるので胸が大きくなった感じになります
:10/07/07 07:00 :F904i :O4whG6KM
#112 [ひらめいたさん]
>>111ウエストひねりですか！毎日続けてみます(^O^)！
:10/07/07 21:19 :W53CA :/91IcwHY
#113 [ひらめいたさん]
どうやってウエストひねりをするんですか？
椅子に座ってですか？
:10/07/07 21:43 :D905i :.VZ74QlQ
#114 [ひらめいたさん]
座ったりしゃがんだりするとお腹がポヨーンと出てしまうのですが､これは内臓脂肪ですか
？
:10/07/08 07:02 :SH01A :aZcEOWio
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