禁煙成功した人

私は何よりもお金が勿体ないと思って･･･バイトやめたと同時に禁煙開始。
周りが皆吸ってるからもらい煙草その他もろもろで完全禁煙まで一年以上かかったナー(;∀;)
やたら深呼吸しまくってたし食べるのが好きすぎてやばい太った･･･orz

>>42
あたしはたばこ嫌いなの知ってて､付き合う時に向こうからやめてくれたんですが…もしかしたらもうあたしよりたばこの方が好きなんですかね

>>40さん
やっぱり何か口にするのは効果的なんですね

卒煙出来たらﾀﾞｲｴｯﾄかな

ﾜﾗ

>>41ちょこらさん
彼はちょこらさんに好かれてるって自信があるんだろうね

多分、本気で言ってると思われてないんじゃない？
彼に本気で止めて欲しいなら、もう１回しっかり話してみたらどう？

>>44さん
ﾆｺﾚｯﾄとかって結局ﾆｺﾁﾝ摂ってるらしいから、なるべく身体に害のないもので禁煙したいんですよね

周りに宣言かぁ

したいんですけど、喫煙自体隠してる人が多かったから、宣言しにくいんですよね

>>45さん
金銭面はあたしが禁煙考えた理由にも含まれてます

お金で病気を買ってるんだって思ってきて

やっぱ禁断症状をごまかすには何か口にしてしまいますよね

>>43さん
氷とかﾐﾝﾃｨｱとか

後は水を飲むとか･･
他のｻｲﾄで見ました

あたしも喫煙するときｶﾞﾑ噛みながらでもしてました

吸わないしるしで
手の甲に焼き入れて絶対吸わないと誓う
吸いたくなったらそれを見て
自分の根性はこんなもんか？と
言い聞かせる

もし吸ってしまったら消すときにまた焼き入れる

その繰り返しですね

焼きが３つくらい入ったころにはやめれた

焼きが入るにつれて決心も強くなる

>>52さん
すごく効果がありそうですが、後に残りますよねぇ

でも最終手段として、考えておきます