新陳代謝アップ方
最新 最初 全 
#1 [ちゆん]
書いてこ(｀･ω･´)
:08/10/30 12:20 
:D705i 
:☆☆☆
#2 [ひらめいたさん]
半身浴(｀･ω･´)
:08/10/30 12:57 :PC :☆☆☆
#3 [ひらめいたさん]
半身浴(・ω・)
:08/10/30 13:38 :W53H :☆☆☆
#4 [ひらめいたさん]
一味唐辛子
生姜
:08/10/30 13:43 :SH902iS :☆☆☆
#5 [ひらめいたさん]
あるく
筋肉使って血の巡りが良くならないと、食べても消化しきれなかったら意味ないからね(ρ_-)ノ
:08/10/30 13:46 :N706i :☆☆☆
#6 [くみっき]
辛いものを食べると
新陳代謝上がるって
聞いたことあります
私も知りたいのであげ
:08/12/04 18:17 :P904i :☆☆☆
#7 [じじ]
基礎代謝あげたほうがいいよ
:08/12/05 01:54 :D902i :☆☆☆
#8 [徳井◆GJolKKvjNA]
興味あるのであげます
:08/12/05 03:29 :SO905i :☆☆☆
#9 [ひらめいたさん]
半身浴毎日してたら
ちょっと動いただけで
汗出るようになったよ(･∀･)
今ではちょい
恥ずかしいくらい汗かく
:08/12/05 18:21 :D705i :☆☆☆
#10 [くみっき]
>>7
基礎代謝って
どーやって上げる
んですかね(´^ω^｀)？
詳しそうなので質問
してみます(^O^)/
:08/12/05 18:58 :P904i :☆☆☆
#11 [れみな]
やっぱ代謝をよくしたら
痩せますか？？
セルライトが
すごいんですが
とれますかね？
もちろん食事制限や
運動してます。
けど代謝が良くないと
やせれないですよね？
:09/05/06 15:39 :F905i :☆☆☆
#12 [ひらめいたさん]
セルライトは取れない
:09/05/06 15:40 :W62P :☆☆☆
#13 [ひらめいたさん]
きになるからあげ
:09/08/04 02:53 :N906imyu :☆☆☆
#14 [
]
冷え性のせいか半身浴もダメだったけど
ストレッチは良かった
:09/08/04 07:17 :N705i :☆☆☆
#15 [ひらめいたさん]
朝起きて常温の水をコップ１杯分ゆっくり飲むといいらしいです(´･ω･`)
:09/08/04 08:47 :W62SH :☆☆☆
#16 [むう]
ウォーキング
半身浴
ストレッチ
(´^ω^｀)
:09/08/04 09:59 :S001 :☆☆☆
#17 [ひらめいたさん]
半身浴？有酸素運動？
甘いよ。
筋トレが一番ダイエット効果あるんだよ。
筋トレで筋肉増やせば基礎代謝があがるから痩せやすい体になる。半身浴と有酸素運動はあくまでサポート的なものだよ。
:09/08/04 10:46 :D905i :☆☆☆
#18 []
甘いも何もスレタイ
ダイエットなんて言ってない
:09/08/04 10:49 :N705i :☆☆☆
#19 [ひらめいたさん]
女の子でゴツくなるから筋トレ嫌って人も大丈夫。かなりの密度で筋トレしなけりゃ見た目でゴツくはならない。
:09/08/04 10:50 :D905i :☆☆☆
#20 [ひらめいたさん]
柔軟はやるようにしてるよ！
:10/03/04 23:07 :N905i :☆☆☆
#21 [ひらめいたさん]
方→法
:10/03/04 23:24 :N705i :☆☆☆
#22 [まあ(´･ω･`)]
あげ〜〜〜〜〜〜〜！
:10/03/15 20:17 :F905i :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
