新陳代謝アップ方

#8 [徳井◆GJolKKvjNA]

興味あるのであげます

:08/12/05 03:29 :SO905i :☆☆☆

#9 [ひらめいたさん]

半身浴毎日してたら
ちょっと動いただけで
汗出るようになったよ(･∀･)

今ではちょい
恥ずかしいくらい汗かく

:08/12/05 18:21 :D705i :☆☆☆

#10 [くみっき]

>>7

基礎代謝って
どーやって上げる
んですかね(´^ω^｀)？
詳しそうなので質問
してみます(^O^)/

:08/12/05 18:58 :P904i :☆☆☆

#11 [れみな]

やっぱ代謝をよくしたら
痩せますか？？

セルライトが
すごいんですが
とれますかね？

もちろん食事制限や
運動してます。

けど代謝が良くないと
やせれないですよね？

:09/05/06 15:39 :F905i :☆☆☆

#12 [ひらめいたさん]

セルライトは取れない

:09/05/06 15:40 :W62P :☆☆☆

#13 [ひらめいたさん]

きになるからあげ

:09/08/04 02:53 :N906imyu :☆☆☆

#14 [

]

冷え性のせいか半身浴もダメだったけど
ストレッチは良かった

:09/08/04 07:17 :N705i :☆☆☆

#15 [ひらめいたさん]

朝起きて常温の水をコップ１杯分ゆっくり飲むといいらしいです(´･ω･`)

:09/08/04 08:47 :W62SH :☆☆☆

#16 [むう]

ウォーキング
半身浴
ストレッチ

(´^ω^｀)

:09/08/04 09:59 :S001 :☆☆☆

#17 [ひらめいたさん]

半身浴？有酸素運動？

甘いよ。

筋トレが一番ダイエット効果あるんだよ。

筋トレで筋肉増やせば基礎代謝があがるから痩せやすい体になる。半身浴と有酸素運動はあくまでサポート的なものだよ。

:09/08/04 10:46 :D905i :☆☆☆

C-BoX E194.194