>>502の者です

確かに二の腕揉んでる間がすごい疲れますねー
１０分やるとすごい腕と手が疲れちゃうので私は５分ずつしかやってません(笑)
それでも効果あるのでしっかり１０分やるとかなり効きそうですよね
ちなみにお風呂でやるとﾘﾗｯｸｽ出来ますよ

ちなみにやり方はyoutubeに載ってました
｢魔女たちの22時｣で出てくるはずです