[>>>むくみ対策
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#41 [ひらめいたさん]
筋肉つけたらいいと思います。男性より女性がむくみやすいのは、筋肉ないからだって何かで言ってました。
:10/09/29 22:08 
:N04B 
:☆☆☆
#42 [ひらめいたさん]
むくみで悩んでる方いませんか？
長年、むくみに悩まされてます
何やっても効果なし…
:11/01/13 10:16 :N01B :☆☆☆
#43 [ひらめいたさん]
アーリーシェイプソックスいいって評判ですよ
通販でしか購入できないですけど…
:11/01/13 10:39 :W51S :☆☆☆
#44 [ひらめいたさん]
年末くらいのテレビで、
足のマッサージ方法やってたんだけど、
それなら一分くらいで出来て、凄く簡単で、妊婦のわたしでも浮腫いっさいなし！
翌朝すっきり(≧∇≦)
毎晩してます☆
:11/01/15 00:46 :S003 :☆☆☆
#45 [ひらめいたさん]
メリロートなどのサプリメントは気休めです。だったら薬局にある利尿効果のある漢方薬のほうがよっぽどいいですよ。
:11/01/15 01:41 :N02C :☆☆☆
#46 [ひらめいたさん]
:11/01/16 19:31 :PLY :☆☆☆
#47 [ひらめいたさん]
>>44どんなマッサージなんですか？
教えてほしいです(´･ω･｀)
:11/01/16 20:04 :F02B :☆☆☆
#48 [ひらめいたさん]
:11/01/16 23:33 :SH02A :☆☆☆
#49 [マッサージ方法]
1 足にクリーム(オイル)を塗る。
2 両手でふくらはぎを、雑巾を絞るようにもみほぐす。
3 両手の人差し指と、親指を会わせ三角を作り、両親指ではじくように、ふくらはぎからすねの方へ。それを、かかとらへんから、膝裏まで。
4 下から上へ、親指をグーの形にし、マッサージする。
※ すべて下から上へ
わかるかな？
ちゃんとできたら、両足する前に、やった足と、やってない足を見比べてみてね(≧∇≦)
血流がよくなって肌の色が、ぜんぜん違うよ
１トーン以上は必ず明るくなるょ
わからなかったら
またきいてね
:11/01/17 22:54 :S003 :☆☆☆
#50 [マッサージ方法]
４は、ふくらはぎをします。
:11/01/17 22:56 :S003 :☆☆☆
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