腹筋

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#28 [

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ビリー腹筋プログラムちょうグット

:08/04/14 20:21 :D705i :q.qFoAOE

#29 [にゅう]

ビリーとか
懐かしいねえ

:08/04/15 11:16 :F905i :☆☆☆

#30 [にゅう]

痩せたい

:08/04/15 14:36 :F905i :☆☆☆

#31 [かえる]

腹筋ってどのくらいの期間何回やれば割れますか？
割れてる方教えて下さい

:08/10/15 20:06 :W53T :36d/A/M2

#32 [ひらめいたさん]

>>31
体質によります

:08/10/15 20:11 :P904i :0LqsrBMI

#33 [H A  N A]

あたし1日何回かに
分けてますが200回は
やっています！始めて
2週間経過中です☆

:08/10/15 20:28 :W53T :CLe3gPKI

#34 [ふもっふ]

みなさん、膝を立ててやってますか??どっちがいいのかわからなくて…

:08/10/15 20:42 :D905i :8RoONYxg

#35 [◆Moyashi.bM]

膝曲げなきゃダメだお
曲げないと膝いためる

:08/10/15 20:56 :SH903i :☆☆☆

#36 [好誠]

背筋の鍛え方ってどうやるんですか？

:08/10/18 13:58 :P901iS :d2gVTQ7M

#37 [ひらめいたさん]

>>36
普通にうつ伏せになって上半身起こすしかなくない?

:08/10/18 14:02 :P905i :2EDudUhU

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