腹筋

#12 [にゅう]

(

-A-)ﾉ゛

:08/04/12 17:22 :F905i :☆☆☆

#13 [にゃこ

]

腹筋すると腰がポキポキなるんけど、やり方が悪いのかなぁ(ﾟ-ﾟ)？？

:08/04/12 17:25 :SH703i :kGSQgJ7c

#14 [にゅう]

そうなん

それって
骨がなってるんかな？

:08/04/12 17:41 :F905i :☆☆☆

#15 [優舞]

腹筋の正しいやり方って、胸らへんで腕をクロス？
頭に手？

:08/04/12 18:23 :SH904i :SdzxLYO.

骨がなったら怖い件についてw

:08/04/12 18:24 :SH903i :nVkkhLiE

#17 [あーた]

一日一食わよくないよ､
三食しっかり食べて
毎日腹筋がいーんじゃないかなあ(´ω｀)？

腹筋割りたい～(;∀;)

:08/04/12 18:27 :SH904i :EPUNHSyI

#18 [ひらめいたさん]

あたし腹筋しても筋肉痛にならないんだけど力の入れ方おかしいのかな

両足を上げ下げすれば筋肉痛になるんだけど

:08/04/12 18:50 :D705i :☆☆☆

#19 [あーた]

>>18さん

うちもそうですよ!!
筋肉痛になってくれた方が
やった感があっていいんだけど…

それにしても割りたいｗｗ

:08/04/12 19:24 :SH904i :EPUNHSyI

#20 [にゅう]

腹筋われてたら
かっこいいよねー

:08/04/13 21:18 :F905i :☆☆☆

#21 [ひらめいたさん]

私も普通に腹筋100回とか
しても筋肉痛ならなかったけど､ジムとかにおいてある足掛けて腹筋するマシーン?つかったら100回したら筋肉痛なったよ!!

:08/04/14 12:22 :N704imyu :hVyUOC72

C-BoX E194.194