個人的な意見です。
病院に行って病名をつけられて薬をもらうと自分は病気なんだと思って余計に辛くなることもあると思います。
医者の中には何でもすぐに自律神経失調症だと診断しる人もいます。
勇気を出して信頼できる人に話してみたらどうでしょうか？