規則正しい生活してる？(ﾟωﾟ`)

本当に鬱なら、単に心だけの問題じゃないから、辛くても早めに病院に行ったほうがいいよ。でも、鬱とかの薬はやめるときも医者の指示が必要だし、いきなりすぱっとやめられるものじゃないから、その辺りは覚悟したほうがいいと思う