>>122さん
寝れないのはしんどいですよね。寝てしまったらすぐ朝がきてまたしんどい１日が始まるって思っちゃいますよね。まわりの環境からしてあんまり頼れる人がいないんですね。親や皆のために頑張れるなんてすごいです！私はこんなとこで話しか聞けないですけど一人でも多く自分のことを理解してくれる人がいるんだなって安心してください。仕事はしなくちゃいけないならどこかに心が安らげる場所が必要ですから。顔も見えなくて普通に誰かに話すよりは逆に気楽でいいかもしれませんね！体壊してからでは遅いんですから人の為に頑張りすぎるのは程々に。ちょっとくらい息抜きしても罰は当たりません！

104さんありがとうございます。
最近映画やﾄﾞﾗﾏ見て、思いきり泣いたり、休みの日はいっぱい睡眠とったりしてます。
またここに来ます。

>>123

とにかく有難うございます。有難うございますしか出てこないです。社会人なんだからただ自分が甘いのかなとか。昨日も辞めたくて逃げたくて。
辛い辛い言ってても変わらないしやるしかないなら、やるしかないけれど頑張ろうってなれなくて。
社員になる前のが辛くても頑張れてました。なんかもうどうしていいか分からなくて。今日出来たらアルバイトの方で仲良くしてくださってる方いるので話してみます。
出来る限りここに来ます。
自分にもっと自信持てなくてどんどん卑屈になっちゃって自分必要ないなとか価値ないなとか。
とにかく嬉しいです…。有難うございます。

>>125さん
自分のつらさや苦しみや痛みって他人には伝わりづらいし人によって甘えてると思われるかもしれませんがみんな何かに甘えて誰かを頼って生きてると思います。自分だけがって思わないでください。みんな同じ人間で誰でもそんな時があるから大丈夫です。職場にちょっとでも理解してくれる人が一人でもいると気が楽になると思うんでしっかり話してくださいね！仕事の立場的にもあなたは必要だしいなくなられると困ると思います。でもそれをプレッシャーに感じず必要としてくれてる場所はあるんだって思うくらいでいいと思います。考え事で思い悩むよりもなるようになるってくらい大きな気持ちを持ってください！話をしてちょっとでも安らげる場所ができることを祈ってます(^^)

↑タグすみません、間違えました。

>>127さん
人間関係って本当難しいですよね。苦手なタイプの人もいますし気が強い人には気を使って疲れちゃいますよね。そういう人とは仕事は仕事って割り切って付き合えばいいと思います。まわりに気を使いすぎなのでは？だから自分のことが見えなくなっちゃうんじゃないかなって思います。大袈裟でもいいから一回その場で本当につらい時に倒れてしまえばいいと思います。これも自分を守ることに繋がると思います。愚痴くらいしか聞けないしなにも出来ないですけどちょっとでも元気になってもらえたら嬉しいんで(^^)肩の力抜いて一旦止まってゆっくり進んでいってください！しんどい時は仕事を休んででもリフレッシュしてもいいと思いますよ！迷惑かけるからとか思わないで自分のことだけ考えて次の日からまた頑張ろうって思えばいいんです！

>>129

確かに周りに気を遣いすぎといわれます…。割りきりって大事ですよね。仕事は仕事って。助かってます…。聞いてくださるだけで。何もかもやめてリフレッシュしたいです。あーいえばこう言うで申し訳ないです。ラストできる人が少なく、人も少なく休みが月何日決まっていて休めなくって。辛い辛い言ってても変わらないから行動しなきゃですが…。おかしくなりそうです。今日も行きたくない。消えちゃいたい。

126さん、毎回ちゃんとお返事有難うございます。

さん
休みは月に何日ですか？本当につらくてしんどいなら前もって辞めたいとはっきり言ってみてはどうですか？例えば６月いっぱいならそれまで耐えて頑張るって思えばちょっと気が楽にならないですか？辞めると言えばそれなりに人を探すと思います。スタッフに無理をさせて働かせるのは経営者としてちょっと違うと思います。簡単にできることではないと思いますけど最後にはこの方法しかないと思います。自分に自信を持って視野を広げていろんなことを知ってみるのもいいですよ！若いうちにしか出来ないことに挑戦したりいっぱい楽しまなくちゃ損ですよ！まだまだこれからですから(^^)

みなさんの参考になれば、と思い書き込みします。
私は２年前にそう鬱病で入院しました。今は月に２回程度通院してます。ずっと自分は鬱だと思っていたけど、誰も信用できなくて誰にも話せなくて。
だけどある日このままだったら自殺しちゃうなって思った瞬間があって...このままじゃダメだと思って適当にネットで探した精神科に行きました。
そしたらホルモンバランスの崩れだと診断されて。
だけどこのしんどさは病気だと思って、勇気を出して家族に話したよ。そしていい病院を探してもらって行ったらそう鬱病だと診断された。
あとから分かったんだけど、病院をきちんと選ばないと診断される病名も全然違ったり、薬の処方で余計に病気が悪化する場合があるんだって。

精神疾患は心の病気じゃないんだよ。脳の病気。だから、きちんと規則正しい生活をすることが一番病気がよくなる近道。
脳を休めてあげないとだめ。脳は寝てる時しか休むことができないからね。
病院に行くのは抵抗あると思うけど、全部話さなくていいし、ただしんどいってことを素直に伝えられたらいいね。
私は今すごく落ち着いてます。２年ほどかかってやっと楽になってきた。
今も薬は飲んでるけど、いい先生は必ずいるから、そこに当たればほんとに楽になるよ。
まずは家族に話すことが大切だと思うな。お金もかかるし、黙って病院に行くのはかなり辛いはずだから。
長々とすみません。
病院に行けなくて悩んでる人の参考になればと思います。