太る方法!
最新 最初 全 
#735 [いちご牛乳]
１日３食しっかり食べる。
お腹が空いたときは
おにぎりとかを食べる。
毎日筋トレを欠かさない。
健康的に過ごしていけば
太れそうな気がしますけど
無理でしょうか？
お金と時間に余裕があれば
ジムでトレーナーさんを
付けてもらうなどは
どうでしょうか？
栄養管理などしてもらえるので
良いと思います (′･ω･`)
:09/05/22 17:35 
:SH905i 
:apbFvRmo
#736 [あ]
食事前に運動すると吸収がよくなり、
食事後すぐに運動するとどうなるんですか？
:09/05/22 20:22 :W61H :Q06rxk8o
#737 [上ちゃん]
すぐに運動したらお腹痛くなりますよ!
:09/05/22 20:34 :W51SH :/K6z88Ac
#738 [ひらめいたさん]
おやつはカロリーメイト
:09/05/22 23:43 :F905i :UlG8G5xI
#739 [ひらめいたさん]
寝る前にお菓子食って即寝る
:09/05/22 23:47 :W61P :5SscbzjU
#740 [ひらめいたさん]
自分も細すぎて貧相すぎて泣ける
手首とか.なんか骨の丸い部分みえてるし…よく指摘されるしょうみうざい
てか.それより血管が浮くのがきもちわるい
:09/05/23 00:19 :W61SH :EbSrvPqk
#741 [ひらめいたさん]
あと.ヒザ曲げるときに骨の出っ張り？てゆうかくぼみ？が見えてきしょい
健康的に太りたい
:09/05/23 00:22 :W61SH :EbSrvPqk
#742 [上ちゃん]
病院行ってみたりもいいんじゃないですか?
「体重増やしたいんですけど………かくかくしかじか」みたいに
駄目かな?
ちなみに私の父はガリマッチョで食べても太らんかったけど、仕事かえてからめっちゃ食べるようになって3kg増えたって言ってました!
周りの環境にもよるのかも?
:09/05/23 00:27 :W51SH :MdepsNDQ
#743 [ひらめいたさん]
太るのなんて簡単じゃん。
炭水化物と脂質高いもの食べればすぐ！
菓子パン食べてればふとるよ。
:09/05/23 00:28 :P906i :☆☆☆
#744 [ひらめいたさん]
>>740私も手首のんはありますね
でも他の血管とかひざのやつはないかなあ
身長何センチ何キロですか？
:09/05/23 12:13 :W53T :dUdA17k.
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
