太る方法!
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#727 [ひらめいたさん]
>>725なるほど
まあ確かに普通に考えればダイエットの反対をしたら太れそうです
でも腹筋とかやってたら
なんか反対にひきしまり
そうな感じが…
あとスクワットって
どこの筋肉がつくんですか？太股かな？
:09/05/22 13:07 
:W53T 
:exKbIgL2
#728 [
ちん]
ひらめいたさん
覚えてる!?
私も中3の受験生
んで162で41の奴です
今日の昼ご飯食べた
ﾌｧﾐﾏの坦々麺
みたらし団子1本
爽のｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ
:09/05/22 13:13 :D904i :9KGw4lzw
#729 [ひらめいたさん]
ちんさん
前のスレに
きてくれましたよね？
覚えてますよ
今日から真剣に
頑張るつもりです
私は
チャーハン
魚肉ソーセージ1本
クリームのたい焼き
です
おやつもしっかり
食べなきゃ
:09/05/22 13:38 :W53T :exKbIgL2
#730 [ひらめいたさん]
あ
あと私は高3で受験生
ですよ
:09/05/22 13:39 :W53T :exKbIgL2
#731 [ちん]
高3でしたか
すいません
もうちょいしたら
またｱｲｽを食べる予定
:09/05/22 13:41 :D904i :9KGw4lzw
#732 [ひらめいたさん]
ちんさん
いえいえ
全然かまいませんよ
私も今からもう一個
たい焼きとポテトチップス
を食べます
:09/05/22 14:54 :W53T :exKbIgL2
#733 [ひらめいたさん]
太る方法を教え合うｽﾚですよね？
今から〇〇食べますって報告するｽﾚではないと思うんですけど
:09/05/22 15:12 :SH906i :☆☆☆
#734 [ぱﾘす]
:09/05/22 16:01 :SH001 :gHPrvGHU
#735 [いちご牛乳]
１日３食しっかり食べる。
お腹が空いたときは
おにぎりとかを食べる。
毎日筋トレを欠かさない。
健康的に過ごしていけば
太れそうな気がしますけど
無理でしょうか？
お金と時間に余裕があれば
ジムでトレーナーさんを
付けてもらうなどは
どうでしょうか？
栄養管理などしてもらえるので
良いと思います (′･ω･`)
:09/05/22 17:35 :SH905i :apbFvRmo
#736 [あ]
食事前に運動すると吸収がよくなり、
食事後すぐに運動するとどうなるんですか？
:09/05/22 20:22 :W61H :Q06rxk8o
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