太る方法!

太る方法!
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#201 [ひらめいたさん]

制服が夏服になってｶﾞｲｺﾂ言われました( ;ω;`)
胸もぺったんこやしご飯好きなのになんでー

:08/06/08 00:02 :P905i :KnBYf4PA

#202 [ひらめいたさん]

糖質と脂質を一緒に取ると太るよ(´_ゝ`)

用は甘い物

ｹｰｷとか生ｸﾘｰﾑとか

後は前ｽﾚにもあったけどﾌﾟﾛﾃｲﾝかな(´ω`)胸は体質的な事もあるから無理ｶﾓ…(;´Д`)
ｱﾀｼは157の39㌔で痩せ型だけどＣ～Ｄｶｯﾌﾟありますよ

生まれつきな物だと…

太れば多少大きくはなると思いますが激的な変化は中々難しいかもです(´･ω･`)
大豆製品とか女性ﾎﾙﾓﾝを活発にする物を食べてみては？

:08/06/08 05:53 :P905i :dioQGmpo

#203 [ひらめいたさん]

>>202さん､たぶん私へのｱﾄﾞﾊﾞｲｽですょね

ありがとうございます

ﾌﾟﾛﾃｲﾝって､野球部の男子が飲んでいたのですが‥
味はどのょうなものか分かりませんか

？

:08/06/08 16:06 :P905i :KnBYf4PA

#204 [_]

食べて…寝て

を繰り返す(´･ω･`)

:08/06/08 16:08 :SH903i :l1VwlBnY

#205 [_]

なんなら
うちのお肉

あげます(｡･_･｡)ﾉ笑っ

:08/06/08 16:09 :SH903i :l1VwlBnY

#206 [ひらめいたさん]

胸ぺったんこだったけど、好きな人ができたり彼氏できたりしたらだんだん大きくなって高２ぐらいにはＤになったよ(∵)

:08/06/08 16:10 :D904i :☆☆☆

#207 [ゆい]

これで悩んでる人ってけっこういるんですね

自分も仲間です

164㌢43㌔です
まぢ１番のコンプレックスです

最近は､仕事仲間に『板だ板』ってゆわれました

笑ったけど､心のなかではホント傷ついてます

周りの目もホント気になります

女性はやっぱり多少ムチムチ感があったほうがｲｲと思います

プロテインは､太るって聞きましたがホントですかね

？

:08/06/09 02:35 :SH904i :DZfh.X8A

#208 [ひらめいたさん]

>>203

ﾌﾟﾛﾃｲﾝは味ﾅｼの物だったような…

ｱﾀｼも飲んだ事はないのでわからないのですが彼氏が筋ﾄﾚが趣味でﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで居て粉末のを牛乳などに混ぜて飲んで居ましたよ

:08/06/09 05:30 :P905i :QfLxIxfY

#209 [ひらめいたさん]

胃下垂じゃないの

？

:08/06/09 09:46 :SO905i :☆☆☆

#210 [ひらめいたさん]

動かないでゴロゴロしてれば太るよ(^ω^)

:08/06/09 09:48 :W43SA :7HA6uLr.

#211 [ぽ]

同じような仲間が多くてなんか安心します

うちはガリガリだけど普通にショーパンや半袖きます

ちなみに163㎝で41kgです

:08/06/09 11:24 :SH904i :RdUZ34BQ

#212 [ひらめいたさん]

>>207
プロテイン飲んだだけでは太りませんよ

:08/06/09 11:26 :N905i :☆☆☆

#213 [ゆい]

プロテイン飲むだけでは､太らないんですか

飲んで運動とかすれば筋肉になって太りますか？
ホンット体に肉つけたいです

:08/06/09 11:46 :SH904i :DZfh.X8A

#214 [み--]

ご飯普通に食べて暇な時はお菓子とかジュースばっかとかは？

:08/06/09 11:51 :W52P :☆☆☆

#215 [ひらめいたさん]

体質もかなり関係してると思うけど、
太ってる人って
食べるﾀｲﾐﾝｸﾞが最悪なんです

例えば
夕食減らしてもお腹空いちゃって
夜中に炭水化物や糖分等脂肪になりやすいもの食べたり…
あと常に何か口に含んでる(笑)

:08/06/09 12:04 :N703imyu :ot0PnUJE

#216 [ひらめいたさん]

夜中にご飯食べてるけど体重が変わらない場合は太りにくい体質ってことですか＞＜？

:08/06/09 12:11 :D904i :☆☆☆

#217 [岡田さん◆w.lADewOCk]

>>211体重身長まったく一緒(ﾟДﾟ)

:08/06/09 12:20 :SH905i :☆☆☆

#218 [Ａｍi]

あたし、いっぱい食べてもお腹が出るだけで全く太りません(´・ω・｀)腕とか足とか細くて嫌です↓↓普通くらいな体型になりたい

:08/06/09 12:25 :W42S :gQf3X4jc

#219 [ひらめいたさん]

>>198
太るよ
ってか酒は太る。
アルコール度数が高くて甘い酒とか最悪だよ

:08/06/09 12:56 :W51SH :☆☆☆

#220 [ひらめいたさん]

>>216
体重も体型も変わらないのであれば太りにくい体質なんだと思います。

:08/06/09 22:40 :N703imyu :ot0PnUJE

#221 [monchi]

166ｾﾝﾁの42ｷﾛ(･ω･｀)
体重が増ぇません‥

:08/06/09 22:48 :D905i :SsyLQ0Es

#222 [monchi]

胃カメラで異常は無し

ﾊﾞﾘｩﾑで胃下垂と診断

:08/06/09 22:52 :D905i :SsyLQ0Es

#223 [ひらめいたさん]

>>219
お酒だけでは太らないよ(^ω^)

:08/06/09 23:31 :D705i :☆☆☆

#224 [ひらめいたさん]

ｶﾞﾘｶﾞﾘなんでしょうか？
周りの人には痩せ過ぎて気持ち悪いと言われます。
悩んでます。
ちなみに
身長１５６
体重３５です。

:08/06/12 05:49 :SH904i :QELIrb5s

#225 [めっﾟ∀ﾟぴ]

>>224　
　ガリガリだよ(´;ω;`)
　太らない体質？

　男は適度に肉ついて
　ふっくらした体が
　好きなんだよ!

　頑張って太ろーっ!

:08/06/12 05:57 :F905i :☆☆☆

#226 [ひらめいたさん]

>>225

ｶﾞﾘｶﾞﾘですか

太らないんです

いっぱい食べてるんですが太りません。
最近では体のｺﾄを言われるのが嫌で外出するのが苦痛になりました。

頑張って太ります！！

:08/06/12 06:21 :SH904i :QELIrb5s

#227 [ひらめいたさん]

後、聞きたいｺﾄがあるんですが・・・・
痩せているからなのか、お風呂入った後とか体が暖まった時とかに手、腕、足の血管が破裂しそうな感じですごく痛いんです。
足がなると立っていられません。
これは痩せているからでしょうか？それとも病気でしょうか？
同じような人いませんか？

:08/06/12 06:35 :SH904i :QELIrb5s

#228 [匿名

]

病院行ったほうがいいよ

:08/06/12 15:34 :D705imyu :M2L.BQbQ

#229 [りぃ]

私も148の35です。
高校のときは38あったんだけど、今、顔がコケてしまってしらない子供に"ガリガリ"と言われました。
顔にお肉つける方法･･･････ないですよね･･･

:08/07/04 23:39 :F903i :☆☆☆

#230 [す

]

プロテイン、バニラ味のしか飲んだことないけど
はっきりいってマズイ

飲めないほどではないけど

牛乳に混ぜるとまだマシです。

:08/07/04 23:58 :N703iD :/L1dmEIE

#231 [りぃ]

プロテイン････
筋トレ後に飲むと効果的なんでしたっけ？具体的に筋トレは何をしたらいいんでしょうか？

:08/07/05 00:08 :F903i :☆☆☆

#232 [みい]

痩せてるとｼﾞｰﾊﾟﾝのｻｲｽﾞないですよね

私もW56をﾍﾞﾙﾄしてはいてます

ただ胃下垂なので食べた後はすぐお腹ぽっこりﾍﾞﾙﾄいらずです

笑

:08/07/06 02:13 :SH903i :LXhaQkrY

#233 [CHANEL..(´_`)]

ここみてるとー皆も痩せてる人がいっぱいいて安心する

皆ｳｴｽﾄいくつですか？

:08/07/06 02:59 :SH903i :.Pbcrl4Q

#234 [ゆ◆nNjdJyi/tk]

　あたしも太れない.
　170㎝45㎏だけど
　細いとかモデルみたいとか
　言われるけど
　細すぎて本当、嫌だ

　ウエストは、58㎝

:08/07/06 03:04 :N905imyu :.LYbFhUM

#235 [ひらめいたさん]

ビール飲み散らかしてニート生活を送れば太る

:08/07/06 03:32 :SH906i :r9mjg9LA

#236 [りぃ]

ウエストいくつかなぁ。
58のパンツなんてぶっかぶっかだよ･････

:08/07/06 16:00 :F903i :☆☆☆

#237 [かおり]

私は細くてその分胸もぺちゃです

1回太って胸もでかくなってから
また元の体型に戻そうと
思っているのですが
皆さんはどうですか？

:08/07/06 16:37 :SO905i :Xinu0dVY

#238 [

]

毎日ポテチ一袋
食べてれば太るよ

:08/07/06 16:48 :D705i :☆☆☆

#239 [ひらめいたさん]

>>236
測らないんですか？てか服のタグ見れば大体分かると思います。全部ぶかぶかの履いてる訳ではないですよね？

:08/07/06 16:51 :SH905i :☆☆☆

#240 [йё

ко]

GAPの子供服着たりする

:08/07/06 16:54 :D905i :☆☆☆

#241 [ひらめいたさん]

>>237
一度太って、ﾊﾞｽﾄだけ維持して元の体重に痩せるのは、難しさかも(^_^;)
　
私も昔、同じように考えてましたが無理でした(>_<)
でもｷﾚｲに太ればｱﾝﾀﾞｰｻｲｽﾞは変わらずにﾊﾞｽﾄupできますよ♪
　
　
私は162/40でﾊﾞｽﾄはＢ65でした。
今は６㌔太って、胸もＤ65～Ｅ65になりましたよ('-^*)/

:08/07/06 17:11 :W53H :tFRNKbgU

#242 [りぃ]

>>239

そりゃータグみることぐらい知ってますよ(笑)でもいつも58とかSSサイズのをベルトしたりサイズ縮めたりしてるから正確なサイズはわからないと言ったんです。

:08/07/06 19:33 :F903i :☆☆☆

#243 [ひらめいたさん]

>>242

そーなんですか‥ウエストいくつかなって言ってたから測らないのかなーって不思議に思っただけで‥なんか不快に思わせてしまったならすみません‥(･ω･｀)

:08/07/06 22:23 :SH905i :☆☆☆

#244 [りぃ]

>>243

いいえ☆
どうせはかったところでサイズのあうやつないので･･･(笑)
太りたい

:08/07/06 22:34 :F903i :☆☆☆

#245 [йё

ко]

165センチの43キロ

胃下垂だから、食べた後のお腹が情けない‥

夜中に焼き肉を1週間続けたら1キロ太った

一緒に行った子は5キロ太った‥ｗｗｗ

:08/07/06 22:40 :D905i :☆☆☆

#246 [

]

あたしも<<245さんと全く同じ身長･体重です!!
食べた後の下っ腹のﾎﾟｯｺﾘ姿は本当情けないですよね

何か最近思ったんですけど､どんだけ油っぽい物食べても太らないんだろうな

みたいな変な自意識過剰が生まれました

ｶﾞﾘｶﾞﾘ克服したいです

:08/07/06 23:17 :SH903i :t52CbKbo

#247 [йё

ко]

>>246
仲間

ジャガバタのジャガ:バター:マヨの比率とか一緒にしたの③個食べても、二時間後にはお好み焼き食べるからね

太る事よりキープするのが大変‥食べないとすぐ痩せてしまう

:08/07/06 23:22 :D905i :☆☆☆

#248 [ひらめいたさん]

太らない人
うらやましいなあ

:08/07/06 23:26 :SH903iTV :anLRZnGM

#249 [

]

さん!!
それ凄い分かります

太る事維持するって大変ですよね

あたしもご飯とか食べても２時間後くらぃには､またお腹空いてるし…案外食べようと思えば食べれるんだけど１回の食事で大量には食べれないんです

:08/07/06 23:28 :SH903i :t52CbKbo

#250 [йё

ко]

>>249
胃下垂だからだよね

消化不良の胃酸過多だから、一気に大量より‥
何回にも分けて大量が良いよ

１日に６回とかご飯食べる時あるｗ
食べて横になってを繰り返してる。
せめて45キロは欲しいな

:08/07/06 23:36 :D905i :☆☆☆

#251 [よｯちｬ

]

あたしも悩んでます

めちゃくちゃ食べるのになかなか体重が増えなくて

ちゃんと食べさしてもってるんか？
ってか言われたことがあって

すごく落ち込みました

やっぱ体質ってあるんですかね

:08/07/07 00:49 :SH905i :dt19OE5E

#252 [まあ]

うらやましいです

:08/07/07 00:50 :P905i :☆☆☆

#253 [りぃ]

>>248
>>252
みたいな発言
すごくムカつく。
うらやましいってみんな言うんだよね。でもこういう体質になってほしい。
顔もコケちゃって知らない人にも振り返られてガリガリって言われるのにうらやましく思わないでほしい

:08/07/07 13:05 :F903i :☆☆☆

#254 [йё

ко]

>>253
まぁ、落ち着いて

人間誰でも無い物ねだりなんだから。
私達が太れる体質が羨ましいのと同じだよ

むかつくならスルーが一番だよ

:08/07/07 13:17 :D905i :☆☆☆

#255 [66%願いが叶う

■]

食べて右半身を下にして横になると
胃酸が逆流して
食道炎症起こすから
気をつけたほうがいいよ

:08/07/07 13:27 :SH904i :☆☆☆

#256 [リエ]

アタシ、中学生の頃は部活に入っていたワケでもないし、たくさん食べてたのに160センチ38キロしかありませんでした

高校生の時43キロ、専門生の時47キロ、今24歳ですが162センチ50キロです

みなさんも、だんだんと柔らかな体つきになると思いますよ

前はアタシも太りたかったけど、今では痩せたくても痩せられない

:08/07/07 13:32 :N903i :D75DYnTU

#257 [ひらめいたさん]

>>253
あたしはそういうあんたがむかつくよ
がりがりがうらやましいわ

:08/07/07 13:41 :W52SH :fkoAziEw

#258 [йё

ко]

>>256
増えたんだ

でも、それもやっぱり体質だよね‥
私は増える体質かなぁ
今がちょうど良さそうな体重ですね

:08/07/07 16:28 :D905i :☆☆☆

#259 [りぃ]

>>254
ありがとうございます～

すみません････ガリガリがうらやましいとかガリガリにしか分からないし確かにないものねだりですよね。私は小学校低学年の子より腕が細くて知らない人にまぢキモイからって毎日言われるのでついムカついてしまいました。>>257みたいな意見はスルーってことですね

了解です～

:08/07/07 19:28 :F903i :☆☆☆

#260 [ひらめいたさん]

一日三食やなくて五食とかにしてみては？まぁ無理をせずに！

:08/07/07 20:15 :W47T :YekmLxNM

#261 [84%願いが叶う

■]

天ぷらとか、揚げ物がいいらしいよ(^O^)
脂性のものを多く食べてください

:08/07/07 20:20 :SH903i :KsEuBjg.

#262 [めっﾟ∀ﾟぴ]

>255　
　
　右を下にして寝ると
　消化にいいって
　聞いたことあるんですけど…

　詳しく教えて
　もらえませんか？

:08/07/07 20:24 :F905i :ROiA7P2A

#263 [かおり]

>>241
かなり遅くなってしまいすみません

ひらめいたさんに比べたらデブや

148㎝　42㎏ A75です

ただ体が小さいから胸も小さいんかな

？

夏は露出するから今のままでいいけど
冬太ろうと思う

キレイに痩せれる方法ないんかな？

:08/07/07 20:32 :SO905i :.CRcQTD.

#264 [йё

ко]

>>260
１日６食とか食べたりしてます

６食全部、マック食べたりしました‥
排泄と共に体重戻りました

:08/07/07 21:02 :D905i :☆☆☆

#265 [ひらめいたさん]

>>264
完璧に栄養偏るような、我流の話をしても人の為にならないと思いますが？

:08/07/07 21:23 :N703imyu :☆☆☆

#266 [йё

ко]

>>265
高カロリー摂取しても、無駄でした。
ってだけです

:08/07/07 21:28 :D905i :☆☆☆

#267 [ひらめいたさん]

>>266
なら、もう少し考えてから発言したらどうですか？
あなたに共感してる人も居るんですし

あなたの体験談は、栄養が偏り過ぎてます

:08/07/07 21:36 :N703imyu :☆☆☆

#268 [ひらめいたさん]

>>236

その体重だったら太らなくても充分のような…

:08/07/07 22:10 :F903i :☆☆☆

#269 [ひらめいたさん]

>>191の者です

みなさんほんと
参考になります(^ω^)

私より細い人いないと
思っていたんですが
このスレ元気出ます

:08/07/07 22:33 :W51SH :.z5eblXA

#270 [ひらめいたさん]

>>263
かおりｻﾝ、身長と胸は関係ないないと思う(^o^;)
　
私はなるべくﾌﾞﾗを付ける時に、背中や胸の下から肉を持ってくるように付けたら、だんだんcup数が上がったよ('-^*)/
　
　
キレイに痩せるには、私的には適度に運動した方が良いと思うよo(^▽^)o
昔食べなくて痩せたら私、胸は無くなったし、変に皮が残って座るとお腹が弛んだからιιι(^_^;)

:08/07/07 23:25 :W53H :BYYAdiXo

#271 [14%願いが叶う

■]

横からすみません

>>263を読んで思ったのですが,身長と体重をみるとたぶんA75はないと思いますよ実際見たわけではないのでわかりませんが
アンダーバストが大きくなるほど,同じカップの大きさでもサイズが変わってきますですので,ちゃんと測ってみるとB65だったという場合があるので一度測ってみてください
偉そうなこと言ってすみません
文章力がない為,不快な思いをさせてしまったらすみません。決してそのつもりではないので
長々と失礼しました

:08/07/07 23:42 :W52SH :☆☆☆

#272 [ＧＩＭ／]

やせてて顔のほおがえぐれた感じになっています

顔に肉はつきにくいですよね…

:08/07/07 23:47 :SH903i :S6aOtIyg

#273 [りぃ]

>>272

私も一緒です

鏡みてちょっと横むくのもやだしね。私も顔に肉つけたい。

:08/07/08 00:31 :F903i :☆☆☆

#274 [йё

ко]

>>267
私が出した話は極端過ぎるし、無茶なのはすぐ分かる

>>272
顔は付きにくいよね

私は小顔体操？みたいなのをしてるよ

筋肉で引き締めて、やつれてるみたいに見えなくしてる。
実際、顔つきが変わったって言われる

:08/07/08 02:15 :D905i :☆☆☆

#275 [りぃ]

>>274

どんな体操なんですかぁ？

:08/07/08 11:34 :F903i :☆☆☆

#276 [йё

ко]

>>275
遅くなりました

体操を文にして説明すると分かりづらいと思うけど‥
発声練習に近い体操で、[あいうえお]を顔全体を使ってお腹から声出しながらしたりする

後は、常に口角を上げる意識をしてたりとか

下瞼に力を入れて、ゆっくり上下させたり

分かづらくてごめんなさい

:08/07/08 18:05 :D905i :☆☆☆

#277 [ひらめいたさん]

>>262
記憶が定かではないので
左右逆かもしれないんですが…
胃は
食道に繋がってる方が上
腸に繋がってる方が下というふうに
少し斜めになっているそうです
なので食後、横になると
胃酸が食道へと逆流し
炎症を起こす可能性があります
病名は逆流性胃炎だったと思います

調剤薬局でパンフレット置いてるので
機会があればチェックしてみて下さい

:08/07/08 18:17 :SH904i :☆☆☆

#278 [йё

ко]

>>277
友達の子供が嘔吐下痢症になった時に、右側を下にして寝かせるように医者に言われてた

胃から次の消化器官に送られるところが左側にあるから、右側を下にするらしい

:08/07/08 19:01 :D905i :☆☆☆

#279 [ひらめいたさん]

>>274
すぐ分かる
…だから何？

他の人にいちいちコメしなくて良いですよ
あなたに言ってないですし

:08/07/08 20:28 :N703imyu :☆☆☆

#280 [DoCoMo

]

>>279
あんたが一番レスしないで欲しい

役にもたたないくせに

あんなみたいのが居るから荒れるんだよ

:08/07/08 20:40 :P905i :wUejv0UA

#281 [ひらめいたさん]

毎日
朝35･5キロ
夜36キロ
の繰り返しで全然太って行かない。どうやったら体重に繋がるのか…
お腹がすくとなにか食べるようにはしてるんですが

:08/07/10 02:25 :F903i :☆☆☆

#282 [ひらめいたさん]

太りたい....
特に顔。

:08/07/18 02:02 :F903i :☆☆☆

#283 [まぁ]

私も顔に肉つけたい

:08/07/18 02:05 :P904i :fbYPmAMw

#284 [あや]

がりがり、太らない体質羨ましい

:08/07/18 07:33 :SH903i :8d9yCsjQ

#285 [ひらめいたさん]

あたしは顔は丸くて
痩せたいぐらい

お腹もくびれがない(笑)
でも手足が細すぎで
まじいややー

ガリガリって言葉全然
ほめ言葉じゃないよな

バランスよく
太られへんー

:08/07/28 00:50 :F905i :HtxZt2A6

#286 [みか]

顔の肉あげたい

ポテチ毎日食べると太るよ

:08/07/28 00:52 :821P :w91sQj9Y

#287 [ひらめいたさん]

やろうかなー
でも顔とお腹だけに
また肉つきそうで
こわいなー(笑)
何でこんな体型なんだ

:08/07/28 01:03 :F905i :HtxZt2A6

#288 [

]

ｶﾞﾘｶﾞﾘだねーとか細すぎーとか言われても全然うれしくない

夏なのに足とかだしたくない

ちょいどいい体型になりたいよ

:08/07/28 01:14 :SH904i :nCF88R2I

#289 [ひらめいたさん]

フツーが一番いいし
可愛いよなあ

！
細くて何が悪いねんって
思うようにしてるけど
やっぱガリガリとか
言われるたび
本間に傷つく

痩せてる人はそれなりに
悩んでるねんから
嫌味な言い方ほんま
やめてほしいよなー

:08/07/28 01:23 :F905i :HtxZt2A6

#290 [わっち]

自分もめっちゃ悩んでます

太ろうと炭水化物食べまくるんですけど、炭水化物ばっかじゃダメなんですよね(´;ω;`)

ポテチとか毎日食べようかと思うんですけど､油っぽいものとか摂りすぎるとすぐにニキビとか出来るし困ってます(´;ω;`)

:08/07/28 01:36 :SH904i :eKQFQo0M

#291 [ひらめいたさん]

頬にお肉つけたい..

やつれて怖いもん

:08/08/01 11:00 :F903i :☆☆☆

#292 [ひらめいたさん]

みんな
森三中とか
なりたいとか
思うん？ぷ

:08/08/01 11:15 :N703iD :☆☆☆

#293 [ぽち]

>>292
みんな
｢普通がいい｣て
ゆっとるやんか´ω`

:08/08/01 11:18 :P702iD :m.fwF9Lw

#294 [ひらめいたさん]

誰も森三中なんて言ってないよ。

:08/08/01 11:20 :F903i :☆☆☆

#295 [なち]

なんか森三中可哀想´ω`

:08/08/01 11:41 :D904i :JyRvLlV6

#296 [ひらめいたさん]

>>292
性格悪…(･ω･`)

:08/08/01 11:43 :W52SH :☆☆☆

#297 [ひらめいたさん]

太ってる人が痩せたいって思うように痩せてる人も太りたいって思うんだからそぉいうこと言わないで下さい

普通がいいんです。

細いねーって言われるころはまだよかったけど、今じゃガリガリとか骨と皮とか細すぎてきもいんだけどって言われるしまつ。
自分でもやせこけた顔が嫌。
本当に本当に太りたい

:08/08/01 11:55 :F903i :☆☆☆

#298 [ひらめいたさん]

>>297

結構食べる量は
多いですか(^ω^)？

:08/08/01 11:59 :W47T :7g7ChKac

#299 [あ]

運動して筋肉つけたら？

:08/08/01 12:03 :SH903iTV :☆☆☆

#300 [ひらめいたさん]

じゃあ
太ってて悩んでる人に
うらやましいとか
言ってみたら？

:08/08/01 12:34 :N703iD :☆☆☆

#301 [ひらめいたさん]

どうやったら
太れるん？
て聞いてごらん
それが一番わかりやすいでしょ？

:08/08/01 12:38 :N703iD :☆☆☆

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