太る方法!

太る方法!
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#722 [ひらめいたさん]

>>721

運動ですか？
例えばジョギングとか
でしょうか？

家でできる腹筋や
スクワットとかじゃ
だめですかね

上でも書きましたが
受験生なんで家の中で
手軽にできるほうが
いいなって

:09/05/22 11:03 :W53T :exKbIgL2

#723 [ひらめいたさん]

気持ち悪い程食べて寝る
それを毎日やる。
つねに何かしら食べてる

絶対太るから

:09/05/22 11:10 :SH01A :RM3h4uwY

#724 [ひらめいたさん]

>>723

やっぱ食べるしか
ないですよね
まずは早く食べないと

:09/05/22 11:19 :W53T :exKbIgL2

#725 [上ちゃん]

>>722
よく知らないけど運動ならなんでもいいんじゃないかな?

ダイエットしてる時と逆の事をすればいいんじゃないかと思う(自分が考えただけなので正しいかは分からん)
例えば普通ダイエットしてる人は食事した1時間後くらいに運動するけどその逆の運動してすぐ食事するとか、食事量もダイエットしてる人は朝＞昼＞夜だけど朝＝昼＜夜(全部の量を多くした方がいいか)
あと食べてすぐ横になる!脂肪がたまりやすいらしいよ(蓄積?)
お菓子は程々がいいと思う。病気にならない程度に
ご飯をしっかり食べる!これだけでも変わると思うな

あくまでも自分の意見なので参考にならんかったらすみません

:09/05/22 12:50 :W51SH :/K6z88Ac

#726 [ひらめいたさん]

噛む回数を減らしたらどうかな？
ジュースで食べ物を流し込む感じで^^;

:09/05/22 13:06 :W51S :RAQq4.L6

#727 [ひらめいたさん]

>>725

なるほど
まあ確かに普通に考えればダイエットの反対をしたら太れそうです

でも腹筋とかやってたら
なんか反対にひきしまり
そうな感じが…

あとスクワットって
どこの筋肉がつくんですか？太股かな？

:09/05/22 13:07 :W53T :exKbIgL2

#728 [