毎日、夜湯船に入る
バスタオル、衣服等は清潔に毎日洗ってあるものを使う
シャンプーやリンスした後に必ず体を洗う
背中を触ったりやたら気にして鏡で見てみたり意識しない事
恋人がいるならいつも見られてるって意識してみる
ボディソープは、石鹸で。

これであたしは、ニキビ全然できなくなった！！今結婚して妊娠もして環境の変化と食事の変化も関係してるのか本当に背中がツルツル綺麗になりました！
だから結婚式とか背中開くのも全然心配なしで今すごい嬉しい！！(^-^)/