燃焼スープダイエット
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#72 [なみ助]
>>71
まだ１日目なんだけどね
…(´･ω･｀)笑
でも明日から学校だから
学校でもやるつもり∮
効果あったらまた
ここに報告します☆
:08/02/17 14:09 
:P703i 
:☆☆☆
#73 [ひらめいたさん]
このスープ美味しいよ。
茄子と胡瓜入れても美味しい
:08/02/17 14:31 :W51SH :☆☆☆
#74 [ひらめいたさん]
野菜好きだしコレやりたいんだけど、
女の子は胸から痩せるっていうからちっちゃくなるのやだなぁ…
ただでさえ無いのに(;_;)
:08/02/17 14:36 :SH902iS :☆☆☆
#75 [ひらめいたさん]
>>67運動大事ですよね
運動を続けてる人はリバウンドしにくいみたいです
食べすぎても筋肉が脂肪を燃やしてくれますから
食事だけのダイエットでは摂取ｴﾈﾙｷﾞｰだけ減らしている状態なのでいずれリバウンドします
体に免疫が出来ますから
:08/02/17 14:48 :SH903iTV :sY0xiw8s
#76 [読んでください]
普段の食事を100%とすると
体はその80%を消費し20%を蓄えようとします
だから食事制限などで100→80%の摂取にすると最初のうちは痩せますが体が本能的にその80%を100%としそこから20%蓄えようとします。つまり最初より蓄える量が増えているんです。しかも食事を元にもどしても蓄える量は戻るどころか上乗せされこれがリバウンドとなるのです。だから食事だけでは駄目なんです。ｽｰﾌﾟだけでは筋肉はつきません。脂肪を燃やす手伝いをしているだけなんです
だから運動をしてください
リバウンドはもとの体重よりもっと太るんです
:08/02/17 15:00 :SH903iTV :sY0xiw8s
#77 [あいり]
ｽｰﾌﾟ作ってみた～
しょうが加えて体温まったし普通においしかった
明日からガチで１週間頑張ってみます(*Pq∨`●)+゜
ﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟ
[jpg/24KB]
:08/02/17 19:25 :N902i :VNKjZ9G2
#78 [
]
3食ともスープにするんですか？
:08/02/17 19:34 :P904i :eWHsuMnY
#79 [ぇり]
2日目なんですけど野菜にはなにもかけたりせずに食べた方がいいですよね？
:08/02/18 18:14 :N904i :☆☆☆
#80 [ひらめいたさん]
>>79ポン酢とかなら
低カロリーでいいと
おもいます♪
:08/02/18 18:17 :PC :3X7BRSnQ
#81 [ぇり]
:08/02/18 18:26 :N904i :☆☆☆
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