>>527
　ありがとうございます
　参考にして頑張りますっ

:10/03/02 14:32 :D905i :ydC.P7QY

昨日から本買って始めました！味が結構不評だったみたいだけど私的に味噌と七味入れたら味噌汁と同じ
普通においしく食べれて続けられそう

:10/03/04 20:15 :F706i :jfiNuE/w

>>529

七味いいですねわたしも試してみよう(^^)v

:10/03/04 22:03 :N905i :☆☆☆

あたし、メニュー通りきっちりやったのに全く痩せませんでした
逆に太ってしまったんですけど、どうしてですかね?

運動は毎日してます

:10/03/04 23:10 :SH906i :cVg57BgA

>>531
初めてどのくらいですか？だいたいの人が変化が感じられるのが4日目のバナナとスキムミルクの日あたりですかそれでも変化がなくて逆に増えたとしたら筋肉により一時的な体重増加ですよ★運動もするダイエットは成功しているとはじめに体重が減らなかったり増えたり筋肉がつくことでおこりますがその期間をすぎると今度は体脂肪が落ちやすい体に変化するのであきらめずに持続しないともったいないですよ！頑張りましょ

:10/03/04 23:50 :N905i :☆☆☆

>>531さん
ありがとうございます始めて１週間はたちます
今日また増えてしまった

:10/03/05 23:41 :SH906i :eeUMt9.M

間違えました
>>532さん、ありがとうございます！

:10/03/05 23:42 :SH906i :eeUMt9.M

始めて３日目
１,１�`落ちました(･∀･)
しかも便秘も治ったし腸が活発に動いてる感じ
あとは新しい味を発見したいです!!

:10/03/06 00:12 :F706i :V3ePfoVI

:10/03/06 01:08 :SH03A :☆☆☆

>>536
一週間終わったあとは普通の食事にすぐ戻しましたか

:10/03/06 09:06 :D905i :pKKlBZ2w

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