半身浴
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#152 [ひらめいたさん]
私はお湯が熱すぎて倒れそうになりました(>_<)
:10/04/06 22:06 
:W62SH 
:☆☆☆
#153 [ひらめいたさん]
半身浴は38℃〜40℃が適温ですよ(^_^)v
水分補給も忘れずに
:10/04/06 22:43 :S001 :☆☆☆
#154 [ひらめいたさん]
適温で入ると汗かかないんですよね(;_;)
:10/04/06 22:49 :W62SH :☆☆☆
#155 [あんな]
我が家は普段から42度なので、45度か46度でしてます。
熱すぎですか？
:10/04/06 23:00 :N04A :☆☆☆
#156 [ひらめいたさん]
:10/04/06 23:05 :S001 :☆☆☆
#157 [あんな]
:10/04/06 23:18 :N04A :☆☆☆
#158 [ひらめいたさん]
>>151ありがとうございます
熱すぎるといけないんですね
うちは追い焚きができないので40度でためると冷めた時すごい冷えてしまって寒いので45度にしてました
:10/04/06 23:43 :N02A :☆☆☆
#159 [ひらめいたさん]
半身浴って運動した直後に入った方がいいんですか？
:10/04/12 22:13 :P02A :☆☆☆
#160 [ひらめいたさん]
運動した直後に入ると､脂肪の燃焼がストップしてしまいますよ｡
:10/04/12 22:21 :W61P :☆☆☆
#161 [ひらめいたさん]
>>159逆。半身浴してから運動するのがいいよ。半身浴は代謝良くしてくれるから、それから運動すると脂肪燃焼しやすい。
:10/04/12 22:46 :N905imyu :☆☆☆
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