26年4月出産予定日です☆

ほんと産後痩せないとね(*_*;

でも母乳の為に食事制限もあんまり出来ないだろうし....

１人目産んだ時は若かったから、ダイエットしなくても自然に体重落ちたけど、今回はさすがに年齢的にも痩せにくいし無理だろな(>.<)
　
このパンパンなお腹は産んだ後どうなるんだろ....(￣∇￣)
おそろしいねー(x_x)

そうなんだあ！元に戻らないかな(((^^;)わたし体脂肪多くて嫌だ(*_*)

わかるー(^｡^;)
病院で体脂肪計ったらヤバかった(x_x)

妊娠前に本気でダイエットしてて6キロ痩せたんだけど、今8キロ太ったけど、よく考えたらダイエット前の体重より2キロ増えた程度。って考えたら気持ち的に楽になれる(^^;)

ダイエットして減らしててよかったみたいな(((^^;)？わたしもつわりで10キロくらい減ったから辛かったけどある意味良かった(笑)妊娠前の体重に更に上乗せしてたら妊娠高血圧症になってたわ(*_*)
それにしても、体脂肪が多くて嫌だな！成人女性の平均体脂肪は30%以下くらいだよね！？わたしは余裕で越してるしな(*_*)
そんな脂っぽいもの食べてるわけではないんだよね。。運動不足かな？(((^^;)筋肉が少ないから体脂肪燃えないんだよね！
悪循環(笑)

つわりで-10キロ！？
大変だったね(>.<)
わたしもﾂﾜﾘでけっこう吐いたりしてたけど、食べないと気持ち悪かったりして常に何かﾁﾋﾞﾁﾋﾞ食べてたから、体重減らなかった(^^;)
なんか、ﾂﾜﾘが懐かしく思えるなぁ....
もう後期だもんね～...
後期は後期でお腹出て大変だよね(*_*;

わたし2ヶ月前の体脂肪率が30％くらいだった～(^^;)
思ったよりあって焦った(x_x)
今は更に増えてそう(/_;)

つわり懐かしいよね(((^^;)大変だったねー！
今朝はお腹が少し張り気味だったな。
体脂肪やっぱり普通は30%以下だよね(((^^;)
わたしやばいなあ。筋肉がやっぱり少ないんだな(*_*)

私も筋肉落ちてるよ(^^;
妊娠してから、お腹に力入れないようにしてたし、重たい物もなるべくは持たないようにしてたし、ほんと筋肉は落ちる一方だよね
今は仕方ないさー。

お腹は後期から張りやすくなるらしよね....無理しないでね( >_<)
私は最近そんなに張らないな。立ってるとたまに張るくらい。
でも中期の時にお腹張りやすくて出血までして焦ったよ～(>.<)

筋肉はわたし元から無いかな(笑)
体脂肪どうしたら減らせるかな(((^^;)
お腹後期は張りやすいんだね。。硬くなるのかな？出血は無いなあ、焦るよね(--;)

体脂肪には、やっぱり筋トレかな(^^;)
産後の夏に筋トレ頑張ってみようなo(^o^)o

うざぎｻﾝは今9ヶ月入ってる？？
私は8ヶ月で30週に入る所～
9ヶ月入ると私もお腹の張り酷くなるのかな(x_x)出血がコワイ(>_<)

病院に明後日行く日なんだけど、どのくらい大きくなってるか楽しみo(^o^)o

ゆきさん、わたしはもうすぐ32週だよ！9カ月入るね(´ω｀)早いなあ！！
あまり張らないといいよね。検診楽しみだね！性別は分かってるんだっけ！？