★May'sさん★
ただいまです(`･ω･
昨日ゎ疲れました

やっぱ脂肪ですよね!
食事考えないとなぁ〜
なんか食事で気にしてることとかありますか(´ω｀)?

お腹張りますよね〜!

昨日から足の浮腫みが半端ないです(´pωq｀)
塩分にゎ気をつけているので…水分の取りすぎかな
赤ちゃんの足みたいになっちゃっててヤバいです

:12/08/02 08:07 :N02C :Zp7qy3EM

Ayaさん
浮腫んでるんですね
私まだ全然兆候ないんですよ
あまり浮腫みが酷いと入院とかになっちゃいますよね
運動激しく出来ない分、食事は徹底的にやった方がいいですよ
私は基本的に朝御飯に8枚切りのを一枚と牛乳150�t以外は昼も夕も野菜とたんぱく質だけにして、炭水化物を摂らないようにしてます量を少なくとかはしてないです
その分ストレス溜まらないように、１週間に一回はお酒飲んで、食べたいもの食べてますあとカフェにお茶しに行った時はカロリー関係なく、ケーキとジュース食べます
1日の中で朝だけはも野菜もたんぱく質もガッツリ食べるようにはしてます起きるの昼間なんで、1日2回の食事ですけどね
水分は私は気にせずとりますよ

:12/08/02 16:02 :N09A3 :V0ELPuWE

初めまして

9月28日予定日
11ヶ月の男の子のmamaしてますよかったら私も仲間に入れて下さい

:12/08/02 16:37 :F04C :3nFtRoJs

匿名さん

:12/08/02 17:05 :Android :TXB9wthk

★May'sさん★
ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄのおかげで
浮腫みなおりました!
私も全然浮腫んだりしてなかったんですがいきなり
入院とかになっちゃいますね(´･ω･｀)

私朝ごはん食べてないです
悪阻があって食べても吐いちゃうって感じで!

食事やりたいんですが悪阻で食べたい物しか食べれなくて(´；ω；｀)

:12/08/02 19:57 :N02C :Zp7qy3EM

★たぁママさん★
初めまして((艸UωQ★)*+ﾟ
11ヶ月の男の子のmamaって事は２人目ですか(´ω｀)

よろしくお願いします

:12/08/02 20:00 :N02C :Zp7qy3EM

Ayaさんまだ悪阻あるんですかぃ
それ辛いですね
それだと赤ちゃんの為にも食べれる時に食べたい物食べないと駄目ですもんね
一時的な浮腫みで良かったですね
食べる物にもよりますからね

:12/08/02 20:58 :N09A3 :V0ELPuWE

たぁママさん
はじめましてです
28日予定日なんですね
私も宜しくお願いします一人目産んで、すぐ二人目って感じなんですね
何歳なんですか？

:12/08/02 21:01 :N09A3 :V0ELPuWE

Ayaさん

こちらこそ宜しくお願いします

そうです二人目で年子になりますAyaさんは初産ですか

:12/08/02 23:20 :F04C :3nFtRoJs

May'sさん

こちらこそ宜しくお願いしますMay'sさんは予定日いつですか

私は今年26歳です

:12/08/02 23:23 :F04C :3nFtRoJs

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