浮気されたトラウマ

ってどうやって克服すればいいですか？

二年前ぐらいに当時付き合ってた彼女に浮気されました。
結局は別れたのですが、それ以来女の人を信用出来なくなってしまいました。
自分で言うのも忍びないのですが、それなりにモテる方なので新しい恋に踏み出すチャンスなどもあるのですが、怖くて一歩が踏み出せません。
フラッシュバックで心臓がドキドキしたり吐き気がするときもあります。

どうすればこのトラウマを克服出来るでしょうか？

元かのとの良かった事
いい思い出だけを考えて
悪い思い出は考えない

元カノとの思い出が浮気されて
終わったって悲しい思い出にしてしまったらたぶん一生抜け出せません。

一度好きになった人との
思い出をいい思い出として残せばこの先いい人に出会えると思いますよ？

結局別れたって事は、悲しみや許せない気持ちを残したまま時が止まってるんですよね。
浮気した理由や原因って聞いたり話し合ったりしましたか？
自分なりに納得できればいつまでも過去に囚われる事もなく、もし原因があればそれを避けたり、自身の問題なら改善することで、一歩踏み出せると思います。

それと、浮気する女性って、異性から見て魅力的なのだと思います。
当然誘惑も多くなるでしょうし、実際は何もなくても心配してしまいますよね。

なのでまず、気になる女性が出来たら、すぐに交際するのではなく、相手が信頼できるかどうか、お互いを知る期間をしっかり作ることが大切かと思います。

ただ相手から告白されたり、時間をかけすぎて相手が離れてしまう可能性もあるので、トラウマを打ち明けてもいいなと思える相手だったら正直に話してみる…というのはどうでしょう。
（主さんがもう少し時間をかけたいと打ち明けても待っててくれなかったら、所詮自分の事しか考えてない女性です）

長文ですみません。

元カノが浮気したからって世の中の女全員が浮気するの？

世の中の女を元カノ基準で考えるなよ。

そんな馬鹿な女のせいで世の中の女がみんな浮気すると思われたら迷惑。

結局元カノ元カノ言ってそうやって元カノと比べたり元カノの事思ってるようじゃ一生新しい女なんか無理だから。

もう別れた女なんか忘れろよ。

無理なら元カノまだ好きなんじゃない？元カノに告白でもすれば？

女ですけど浮気しません！
したいとも思わない！

そうさせる何かが
あったかもしれないし
それはそうなってしまったら
話し合えばいいと思います

何もない今から
ウジウジ考えていても
無駄だと思います！

>>3
二年くらい付き合ってたのですが、付き合った当初から浮気されてました。
なのでいい思い出など無く、あー端から騙されてたんだなーって全てイヤな思い出になりました。

>>4
仰る通りだと思います。
納得してない許していない
ですが、話し合いはしました。相手の男も呼んで話しました。むしろ批判されるかもしれませんがボッコボコに。
その時別れたくないと言われたが別れ、その後もやり直したいとかそーゆう感情はなかったです。
よーするに自分を馬鹿にされたのが気に食わないんだと思います。
告白されて付き合ってあげてるくらいに思ってたのにとんだピエロでした(笑)
そもそもそんな女と付き合ってた自分にも端から見抜けなかった自分にも腹が立ちました。

>>5
そーなんだけど、頭ではわかってるんだけどねー。
やり直したいとかそーゆう気持ちは微塵もないですね。

>>6
今度はしない人探します！

当たって砕けろ的な精神ですか？(笑)

　それってトラウマっていうより
　自分だけ見てくれない子じゃないと
　無理！嫌！って事ですよね…？

　自分だけ見て欲しいっていうなら
　いい男で居るしかないと思うんです。

　浮気をした女の子が勿論一番悪いですが
　それだけを責めるんではなくて
　その子にずっと好きでいて貰うために
　いい男である努力をしてましたか？

>>12
そーですね！そーゆうことですね！
逆に12さんは付き合ってるのに自分だけを見て欲しいとは思わないんですか？

自分なりには努力していたと思います。
仕事帰りに会いに行ったり休みの日は出掛けたり、それでも甘いと言われればそれまでですが…(どう思うかは人それぞれなので)

　そりゃ勿論私だけ見てて欲しいと思いますよ。
　だけど、自分よりいい女が相手の前に現れたら
　そっちに心が揺らぐのも仕方ないと思うんですよ。
　だって私より魅力的なんですもん。
　いい女で居る努力が
　浮気相手より劣ってたと思うんです。

　うーん…そういう努力も大事ですけど
　もっと精神的な意味で…。
　これは人からの受け売りなんですが
　付き合うって事は
　安心も刺激も楽しさも面白さも
　癒しも包容力も全て一人の人に求めるって
　ことなんですよね。
　応えてもらえなかったら不満になる。
　不満に思って他の人に頼れば浮気になる。

　満たしてあげられていましたか…？

>>14
多分劣ってたんでしょうね
とゆうか端から勝ってなかったんだと思います浮気相手元カレだったから(笑)
俺と付き合わないで元カレとやり直せば良かったじゃんマジ意味わかんないっす
仰ることも重々わかりますが、きっと僕はそんなに大人になれません。
満たしてあげないととか尽くしてあげないととか、もっとこう持ちつ持たれつみたいなギブアンドテイクみたいな感じじゃダメですかね？付き合うってそんな大変なことなのかー
そこまでしてもする人はするだろうし、それでも自分の力不足と言われればしょうがないし。
はーあ、一生彼女出来る自信ないわ(笑)

なんか、皆さん大人なんすね考え方が！
書いてて俺だせー奴みたいwイヤな奴みたいww

　元カレさんだったんですね。
　その気持ちは分かります。
　確かに何なんだよ糞！とは思いますよね。

　確かに恋愛ってギブアンドテイクなところも
　勿論ありますけど…
　それだけって悲しくならないですか…？

　人間だから見返りを求めるのは
　必然ですけど『与えたから与えてくれよ』って
　淋しくないですか…？

　それだったら付き合わなくてもいいと思うんです。
　彼女なんか作らないで
　【恋を楽しむ】のでいいと思うんです。

　じゃぁそこで主さんの
『浮気がトラウマで恋が出来ない』になるんですけど
　人間は愚かだから、嘘もつくし、失敗もするし
　間違いも起こすって思っていいんだと思います。
　人間を過信し過ぎなければ失望することも
　ないですよね？
　ただその代わり、人が素敵な行動をしたときに
　その人自身を認めてあげれば
　心は必然的に動くと思うんですが
　どうでしょうか？

　まだ若いんですよね？
　それにモテるんですよね？
　色んな女の子を知って
　色んな感情に触れて
　その中で"あーやっぱり人って…"って気持ちと
　"この子すごいな…"って気持ちの落差を知れば
　恋は出来るんじゃないでしょうか？

初めまして♪

ただ単にまだ主さんはそこまで好きな人に出会ってないだけだと思いますよ(^^d
私の彼氏も３年付き合った人に浮気された過去があってずっと彼女がいなかったんですが､私と出会って信じようとしてくれてます！私も信じさせる努力してますし。彼が迷ってるの分かったから｢そんなダサいことする元カノなんて私が忘れさしてあげるから｣ってアタックして上手く行きました(^^)/

>>17
無償の愛ですか…僕には到底無理な気がします。やはり物事を損得で考えてしまう節があるので…
そこまで思える人を見つけたいなー

この子凄いな、いいなと思うことがあまりありません。
あってもイヤな所が目につくと冷めてしまいます。
本当イヤ奴と思われるでしょうが
自称、頭もキレるし料理も出来るし気配りも出来るし女に出来て俺に出来ないことはないぐらい思っていて、内心女性を馬鹿にしている自分もいます…
(と思っていたのに浮気、出し抜かれていたのが更に気に食わないんだろうけど…)

>>18
すごいっすねww
僕の心読めます？
生まれてこの方好きな人いた時ないです！
僕も18さんみたいに一途に思ってくれる浮気しない人と出会いたいっす。

>>20
ビンゴですか!(^^)!
何か主さん昔の私に似てるんですよね｡
私も自分で言っちゃいますが男受けする見た目で頭と要領がイイもんでｗ自分以上に好き･大切って思える相手がいなかったから､彼氏ができても自分主体な付き合い｡何股もかける｡バレそうになったり向こうが重くてめんどくなったら去る｡こんなくだらないことばっかしてました｡
今の彼氏のことも最初は｢いい男だからオトしてみよーかな｣くらいだったし｡

でも接してくうちに､この人傷つけたらだめだなって思うようになってきて｡今は本当に大切に思ってます(^^)
人って本当に好きな人は10年に１～２人しかできないそうなんです｡だから主さんも焦らず今は準備期間的な感じで気楽にやりましょ(^3^)/

>>19
こんな考えというか性格だから浮気されたとは思わないのかな。人の欠点見つける前に自分の事も見直してみては??

>>21
なるほど、似てるんですね！
でも決定的に違うのは僕は一途だし、何股とかかけてないっすw
準備期間かー早くしないとおじんになっちゃうww

>>23
こんな考えだから浮気された？前でも言ってる通り浮気は付き合った当初からあったし、
性格もそれが欠点だってわかってるつもりです。だからこそイヤ奴と思われる、と書いたのだし…。ちょっと心外です。

折角アドバイス頂いてるのに口が悪くてすいません。

私も同じ状態です。
元彼の浮気が発覚してから男の人を信用できなくなったし、何より恋愛に関してネガティブ思考になりました。
最近私の過去のことを話していた男性に告白されて、俺は絶対浮気しないと言われましたが、信用できなくてお断りしました。
この世に"絶対"なんてないと思います。
私には浮気されない努力なんてそんな寂しい努力をする意味が分かりません。

>>26
なんか俺と同じ気持ちの人がいて率直に嬉しいです！そーですよね、浮気されない努力なんて意味わかんないですよね！
かと言って手を抜いてるわけじゃなし。
でも26さんは一生そのままのつもりですか？どうにか克服したいですよね！

そうなんです。
手を抜いてなんていません。
お互いに好きだって気持ちがあるから付き合っているんですから。
他の人に気持ちが揺らぐなら最初から好きだなんて言わないでほしい。
私はしばらく今のままで良いと思っています。
もし心から好きな人ができたら、自分自身変わっていくと思います。

以下、コピペ
女理論
男が浮気→最低！女の敵！！死ね！！！
女が浮気→浮気させる男が悪い。甲斐性が無い。死ね！！！女の子は寂しいんだよ！！！！！

>>28
そーっすよね！少しでも同じような意見の人がいてくれるだけで嬉しいような楽になったような！
心から好きな人か…出来る自信ないなー
自分自身に人を受け入れてみようって心構えみたいなものがないと言うか
そのスタートラインに立つ勇気もないっす、僕は…
本気で付き合うとか出来ない気がします。なんかこう上辺だけって言ったら変かも知れませんが、きっとそーゆう感じになっちゃうんだろうなー。はー悲し(笑)

時間が自分を変えてくれますよ

無理に変わろうとしなくても自分の中で時間とともに変わっていきます

それは良かったです。

私は心構えがなくてもすーって入り込んでくる人が好きな人ではないかと思うんです。
だから気長に、今は恋愛から少し引いていようと思います。
最近は友達との時間、自分だけに使える時間を大切にするようにしてます。
きっと主さんもまだお若いと思うので、焦ることはありませんよ。

どいつもこいつもうぜーんだよ
何で俺がそんなこと言われなきゃいけねーんだよふざけんな！よくやってんだろ毎日毎日よーナメてんじゃねーよクソが！もう23時だっつーの！甘やかされた？あ？あほかテメェは殺すぞ
ちょっと丸くなったふりしてるからってナメてんじゃねーぞ！牙は抜けてねーよやっちまうぞコラ