ジャスト三分だ。いい麺できたかよ？ぽちいはむ

ジャスト三分だ。いい麺できたかよ？ぽちいはむ
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#317 [ぽちいはむ]

そか(>_<)

でも筋肉つけたいの！
ウォーキング頑張ろうかな

:13/09/13 21:31 :SH-04E :m1ltv3Rk

#318 [ぽちいはむ]

陰陽屋のやつドラマ化するんや
最近本読み始めた

:13/09/13 21:32 :SH-04E :m1ltv3Rk

#319 [ぽちいはむ]

ただなあ…
錦戸くんはイメージじゃないな…

:13/09/13 21:34 :SH-04E :m1ltv3Rk

#320 [ぽちいはむ]

ドラマ始まる前に読んじゃお

:13/09/13 21:36 :SH-04E :m1ltv3Rk

#321 [アブノ]

俺にはアニヲタ全開でいいよ！！

やりすぎはよくないよ！過度な運動は筋肉ボロボロになるしストレスの原因だよ(´・ω・`)自分で気づかないうちに疲れやすい体になるらしいよ
適度にやれば、有酸素運動で脂肪燃やして、無酸素運動で基礎代謝あげて太りにくい体が作れるよ

大学で習ったことを並べただけで、俺は歩くのも筋トレも苦手なのでぽっこりお腹です…

:13/09/13 21:40 :SHL21 :Z4EmfnD2

#322 [ぽちいはむ]

ふむふむ
やりすぎは駄目ね

ウォーキングの時間増やして筋トレ減らすかな

私もぽっこりお腹よ(>_<)

:13/09/13 21:44 :SH-04E :m1ltv3Rk

#323 [アブノ]

ウォーキングも適度にねｗ

つんつんしていい！？

:13/09/13 21:48 :SHL21 :Z4EmfnD2

#324 [ぽちいはむ]

うむ(*｀ω´)

私もあぶのんのお腹つんつんする！

:13/09/13 21:50 :SH-04E :m1ltv3Rk

#325 [アブノ]

俺のお腹はつんつんどころか鷲掴みできるよ( ´∀｀)