★YURI⑫RIKA★
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#501 [りか]
💩❌
🐷65.0
:24/09/13 07:06 
:iPhone 
:oxcjh5BA
#502 [りか]
今日行けば3連休!
がんばろう😔
:24/09/13 07:06 :iPhone :oxcjh5BA
#503 [りか]
鶏の肩肉が4割引だったから唐揚げにしてみた😘
ムネとモモの間くらいで美味しかった☺️
明日からの3連休は〜
明日は部活の大会見に行く!
日月は予定なし🩷
:24/09/13 22:08 :iPhone :oxcjh5BA
#504 [りか]
🐷64.7
:24/09/14 10:28 :iPhone :zU8H47Vo
#505 [ゆり]
おはよー！
放置ごめん🙇♀️
71.8kg🐷
:24/09/15 09:20 :iPhone :wImAM4Mg
#506 [りか]
やほー!
おかえり〜☺️
🐷64.9
:24/09/15 10:48 :iPhone :k8r1oH6Q
#507 [ゆり]
ただいま～笑😝💦
生理きたっぽいなー🩸
甘やかそ笑
:24/09/15 18:54 :iPhone :wImAM4Mg
#508 [ゆり]
お腹痛いーーーー😫
:24/09/16 10:06 :iPhone :Wv08/ZH6
#509 [ゆり]
そろそろ断食の計画でも立てようかなぁー🐷
:24/09/16 10:07 :iPhone :Wv08/ZH6
#510 [りか]
こんにちはー！
🐷64.9
連休おわりだー💦
早い💦
:24/09/16 10:42 :iPhone :KmR65y/M
#511 [ゆり]
お昼食べたのにお寿司誘われたから行ってきちゃった😂
まぁもちろんそんな食べれなかったけど🍣
:24/09/16 16:26 :iPhone :Wv08/ZH6
#512 [ゆり]
美容室～❤️
髪色変えた😍😍😍
早く仕上がり見たいなーーー🩷
:24/09/17 13:46 :iPhone :GBaUKc7E
#513 [ゆり]
髪色、、、最高だけどトレードマークのくるくるパーマが全滅したのだけ痛い😂😂😂
:24/09/18 08:47 :iPhone :b.acWk2E
#514 [ゆり]
明日は横浜だーい😇
:24/09/19 17:36 :iPhone :FsjEN86U
#515 [りか]
9/17 64.9
9/18 65.0
9/19 65.1
9/20 65.1
:24/09/20 06:43 :iPhone :bN./n5/c
#516 [りか]
おはよ〜
私も美容室行きたいな〜✨
:24/09/20 06:44 :iPhone :bN./n5/c
#517 [ゆり]
おはよー！
72.2kg🐷
久しぶりに駅から🏠まで歩いて疲れた🫠
サンダルだったから余計だったかなぁ💦
:24/09/21 08:43 :iPhone :ol3YTSk.
#518 [りか]
おはよ〜
連休に入ってから体重測ってなかった😵
ダイエットというものをスッカリ忘れてたー😱
:24/09/23 08:02 :iPhone :N6z0lOuI
#519 [りか]
🐷65.8
やる気低迷中😞
:24/09/26 06:31 :iPhone :AH4r.OkA
#520 [ゆり]
おはよー！
72.0kg🐷
涼しくなってきたから久しぶりの補正下着🩲
きっつ😂😂😂
りか～私も低迷中😅🙌💦
:24/09/27 06:30 :iPhone :r4OoTTPM
#521 [りか]
おはよ〜
🐷65.6
全然だめな1ヶ月でした💔
あ、先月もだ😢
ゆりもか〜💦どうしようね😓
:24/09/30 06:41 :iPhone :ELhQXe..
#522 [ゆり]
やほやほ(*๓´˘`๓)
やべーなー😥
でも10月は本気モードでいかなきゃなぁ😭
10月中に一旦断食入れようか考えてる🙏
:24/09/30 15:19 :iPhone :XEUwKfGk
#523 [りか]
おはよ〜
🐖65.4
断食かぁ✨
私は体質に合わなくて強い頭痛がでちゃうからできないんだよね😢
でもまじでこのままじゃヤバイ😔
:24/10/01 06:59 :iPhone :7etOubb6
#524 [ゆり]
おはよー！
72.9kg🐷
:24/10/03 08:44 :iPhone :YSQ716UQ
#525 [ゆり]
とりあえず昨日は宅トレで筋トレとボクササイズしたー🫢💦
ちょっとだけやる気戻ったかも😶
:24/10/03 08:44 :iPhone :YSQ716UQ
#526 [ゆり]
おはよー！
72.2kg🐷
:24/10/04 06:02 :iPhone :K0PHm1lk
#527 [りか]
おはよ〜
🐖65.7
:24/10/07 06:03 :iPhone :/ifkR/Cg
#528 [りか]
おはよ〜
🐖65.0
:24/10/08 06:25 :iPhone :HVvhtc/k
#529 [ゆり]
生理きた～🩸
無理しない🙂↕️いつもしてないけど笑
:24/10/09 14:52 :iPhone :Jv0rlB/I
#530 [ゆり]
おはよー！
72.6kg🐷
:24/10/10 06:38 :iPhone :CK96m1tw
#531 [ゆり]
おはよん
72.3kg🐷
:24/10/11 07:06 :iPhone :hnZSaC9I
#532 [ゆり]
はーーー
心を浄化したい😂💔
:24/10/13 08:33 :iPhone :UCZdpPTo
#533 [ゆり]
明日は飲み🍻明後日はラーメン🍜
ダメだこりゃ🫠
:24/10/14 23:30 :iPhone :8CT3uQeY
#534 [ゆり]
やっぱりイライラしちゃうーーーーー
結局月末の飲みは3人なのかなーーーー
はーーーやだやだ
:24/10/15 17:44 :iPhone :YOpuSleA
#535 [りか]
おはよ〜
🐖66.1
訳あって実家に滞在してた😆
今日から仕事がんばります✊
:24/10/16 06:35 :iPhone :AsQgCZ3w
#536 [りか]
💩でた😃
200gくらいは減ったと思う🤣
:24/10/16 07:09 :iPhone :AsQgCZ3w
#537 [りか]
おはよ〜
昨日🐖65.6
今日🐖65.2
:24/10/18 06:51 :iPhone :ULsPdPts
#538 [ゆり]
日曜と昨日の夕方まで断食出来てたのに飲み誘われて行っちゃった🤣
が、そこに酒入れちゃダメだわなー💦
すっからかんになった🤢
:24/10/21 10:17 :iPhone :spLaKl96
#539 [ゆり]
風邪～
しんどっ🤧
:24/10/22 18:47 :iPhone :hPHlkUk.
#540 [りか]
おはよ〜
ゆり大丈夫ー？😢
空きっ腹にアルコールは効きそうだね🤮💦
:24/10/24 06:43 :iPhone :vg30.J1U
#541 [りか]
生理３日目🩸
🐖64.8
:24/10/24 06:44 :iPhone :vg30.J1U
#542 [ゆり]
おはよー！
りかありがとう😊
薬飲んでだいぶ良くなった🙆♀️
明日は昼から飲み行くから万全にしてかないとだ😂❣️
:24/10/25 11:56 :iPhone :p7d/GYd2
#543 [ゆり]
なーんかスッキリしないし仕事終わったらサウナでも行くかなー🧖♀️✨
:24/10/28 07:00 :iPhone :tDXFnnmA
#544 [りか]
おはよ〜
昨日🐖65.2
今日🐖64.9
:24/10/29 07:03 :iPhone :hNU22HZU
#545 [りか]
私は先週末のお出掛けで風邪ひいた〜😭
朝晩寒いよね🥶
:24/10/29 07:04 :iPhone :hNU22HZU
#546 [ゆり]
明日から11月かー🥶
今月なんもしてないやー
イライラすること多すぎてダメな月だった🙅♀️
今年もあと2ヶ月だぁ気持ち切り替えよう😭💔
:24/10/31 21:20 :iPhone :sct8hqDI
#547 [ゆり]
おはよー！
73.1kg🐷
これが現実だᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
今月こそはーーー😅💪✨
:24/11/01 06:30 :iPhone :sMUBT/UY
#548 [ゆり]
おはよー！☔️
72.0kg🐷
:24/11/02 08:27 :iPhone :ssO9BbUg
#549 [ゆり]
下っ腹と腰が痛い😣
そろそろ生理くる🩸
:24/11/02 18:01 :iPhone :ssO9BbUg
#550 [ゆり]
やばーめっちゃサボっとる🤦♀️
:24/11/13 18:56 :iPhone :ajMGpcN2
#551 [りか]
おはよー☔️
めちゃサボってた😱
65.3！
最近あちこち体が痛くて老いを感じる😔💦
:24/11/15 06:45 :iPhone :kKItMhEw
#552 [りか]
65.7
身体がスッキリしてると思ったのに体重ふえてた笑
:24/11/16 06:19 :iPhone :ZnFGVZTI
#553 [りか]
64.9
昨日アウトレットで沢山歩いたからかな☺️
:24/11/18 06:48 :iPhone :uoZPj4VU
#554 [ゆり]
また認証し直しだった💧
72.9kg
ここんとこ寝不足できつい～😵💫
:24/11/20 09:12 :iPhone :r4IzhmKo
#555 [りか]
おはよ〜
64.5
:24/11/28 06:48 :iPhone :d7L/wNYA
#556 [ゆり]
おはよー！
74.6kg🐷
これってしっかりリバウンド😂
:24/12/02 06:02 :iPhone :C7N805yE
#557 [ゆり]
おはよー
73.3kg🐷
:24/12/03 06:15 :iPhone :jIImTgHo
#558 [ゆり]
こんにちは😊
72.8kg🐷
:24/12/04 12:46 :iPhone :s6SRQ00s
#559 [ゆり]
おはよう！
72.4kg🐷
ちょっと前に生理も終わってなんか急にスイッチ入ってきた！
とりあえず10日の朝までどこまで戻せるかだな！
:24/12/07 06:14 :iPhone :vk/O.xoA
#560 [ゆり]
おはよーう
72.0kg🐷
:24/12/08 06:56 :iPhone :uN8m4caI
#561 [ゆり]
おはよー！
71.9kg🐷
:24/12/09 06:23 :iPhone :mLRTLQlA
#562 [ゆり]
おはよう！
71.7kg🐷
:24/12/10 06:02 :iPhone :i/nRvl1c
#563 [りか]
おはよ〜
おひさしぶり💦
毎朝寒いね〜🥶
64.2
痩せたいけど相変わらずやる気が出ない😔
:24/12/11 07:04 :iPhone :CcwV1tUM
#564 [りか]
今年の1月に67〜69って✏️してるの見つけた💡
今は64〜66だから1年で3キロ🤣
やる気になれば1ヶ月で落とせる体重が1年かかってる🤣
まー増えてないだけ良しとしよう😂
血糖値と中性脂肪がヤバイんだよな〜😔
でもなかなか運動できない😱
:24/12/13 23:20 :iPhone :a1k4vajg
#565 [ゆり]
おはよー☁️
72.4kg🐷
断食2日目🥤
:24/12/19 08:54 :iPhone :7a30ccpQ
#566 [ゆり]
おはよう☀️
70.8kg🐷
断食3日目🥤
乗り切るぞ～😂❣️
:24/12/20 06:44 :iPhone :e1Tr6EDg
#567 [ゆり]
おはよー！
69.7kg🐷
断食終了！！✨️
さっそく朝ごはん食べちゃお😂🙏
:24/12/21 06:03 :iPhone :BQ46WrGA
#568 [ゆり]
おはよー
70.7kg🐷
そりゃそーだ笑
昨日の夜は遊び行っててあまり寝れず爆裂眠い😪
:24/12/22 11:19 :iPhone :3xh8QIfY
#569 [りか]
おはよ〜
64.5
今日で仕事納め☺️
ゆりはもう休み入った？
:24/12/27 07:37 :iPhone :iMQslu/E
#570 [ゆり]
おはよー！
私は今日で仕事納めだよー❣️
明日から2泊でキャンプ⛺️💙
:24/12/28 07:53 :iPhone :FxW9PMSY
#571 [ゆり]
今年もよろしく😊
:25/01/01 19:44 :iPhone :E0FQaG2E
#572 [りか]
あけましておめでとう🎍✨
今年もよろしくお願いします🙇♀️💓
年末はキャンプだったんだねー！🏕️
我が家はずーっと家にいる🏠笑
9連休もあっという間だわ😞💨
:25/01/03 09:25 :iPhone :GBngQOYY
#573 [りか]
ずっと食っちゃ寝してて、体が重い🐖
測定が怖いなぁぁぁ😱
:25/01/03 09:26 :iPhone :GBngQOYY
#574 [りか]
明日から仕事〜
明日は体重測って現実を受け止めよう🫨
:25/01/05 22:30 :iPhone :ONX7lDgQ
#575 [ゆり]
こんにちはー！
74.7kg😂😂😂
今年こそしっかりやります😂💪🔥
:25/01/06 12:57 :iPhone :yquFCUgU
#576 [りか]
おはよー！
昨日66.0🤣
見事に肥えた🐖！
私も今年こそは頑張ります笑
今日の測定はこれから〜
また来ます〜
:25/01/07 06:59 :iPhone :6Q1j8RYE
#577 [ゆり]
おはよー！
73.2kg🐷
:25/01/09 10:02 :iPhone :w1kXk4X2
#578 [ゆり]
おはよー！
72.9kg🐷
:25/01/10 06:12 :iPhone :.NbOEKkk
#579 [ゆり]
おはよー！
72.7kg🐷
:25/01/11 06:24 :iPhone :OCWH94H6
#580 [ゆり]
おはよう
72.3kg🐷
:25/01/12 11:26 :iPhone :ArAJ5B4Y
#581 [ゆり]
やばー
生理だってのを良いことにお昼寝で爆睡😪
それでもまだ眠い(*ｐω-)｡O゜
:25/01/16 15:57 :iPhone :kIsSm58Q
#582 [ゆり]
飲み会2件キャンセル🥹
仕方ない
:25/01/17 23:52 :iPhone :0p6qW3lU
#583 [りか]
おはよ〜
正月太り解消されず💔
生理昨日きたけどほぼほぼ出血なかったから今日からってことでいいかな💡
:25/01/18 09:17 :iPhone :xDTSFTdI
#584 [ゆり]
おはよー
71.4kg🐷
:25/01/23 09:35 :iPhone :3Dh34FD2
#585 [ゆり]
おはよう☀️
70.9kg🐷
:25/01/24 09:14 :iPhone :JBGLgxAY
#586 [ゆり]
おはよう
73.3kg
はーもう色々しんどい
:25/02/21 07:52 :iPhone :U2uoCMHI
#587 [体重なんか言えません]
#571 [ごまちゃん]
要は、力道山の舎弟を刺したヤクザを刺したっちゅー2016年にすり替わりよった連中は、例外なく共産主義の手のかかった病院に入院しよったけno abe no japan の不買運動時代から培った略奪根性は事実上の降参ではなく、トゥースする指でマンキの上部を
「「クリリっ」」
ちゅて刺激したら己から腰を浮かしひひんゆーてJRAの門下生を破門としよったんよな。深山さん、良くないですよ。嘘または詐欺まがいの行為は。
1/28 8:53 :PXHK0fcs
#572 [ごまちゃん]
「リビングで大きな勃起をするな！！」
娘からの遺言やって。スリーエフやったけど
by 倍々ボッキバニラょり。
1/28 8:55 :PXHK0fcs
#573 [ごまちゃん]
中居くん問題で、こんだけ芸能界がグラつくなら、俺の問題なら、芸能界消滅するんじゃないか。消滅してブラックホール化するんじゃないか。ブラックホールになって吸い込まれたら異次元に飛ばされるんじゃないか。
1/28 9:05 :AFhOn6uc
#574 [ごまちゃん]
おれを抑圧してるやつらが、中居くん問題の原因になってる奴とおんなじなんだよ。お前らみたいなのは時代にあわないよ。コンプライアンスにあわないんだよ。縦社会だの、体育会系だの、古い古い。
1/28 9:09 :AFhOn6uc
#575 [ごまちゃん]
つか、中居くんモテないよ。モテないのが原因。知らんがな。みんなゆーてたで。
1/28 9:11 :AFhOn6uc
#576 [ごまちゃん]
ううん、自殺したいゆーたから手伝おうとしただけやん。白い、白いエルグランドで。
:25/03/13 11:08 :iPhone :9LrHbak.
#588 [りか]
おひさしぶりー！
ゆり元気かな？？
夏までに痩せたい！
最低でも5キロ減したいな！
いけるなら10キロくらい落としたいけどかなり厳しいだろうから5キロ減目指してみます🐷
:25/04/04 20:41 :iPhone :OyVTeMgE
#589 [体重なんか言えません]
おはよう☀️
りか久しぶり～😊
ちょっとここ数ヶ月色々あってメンタルやばかった🤦♀️
体重も全く測ってないけど確実に太ってるのはわかるなー😂
夏までに5キロいいよ🥺👍
私もそのくらいは減らしたいなー
そろそろまじで気持ち切り替えなきゃ😭
:25/04/07 06:26 :iPhone :uZJxxTbI
#590 [体重なんか言えません]
いいよ🥺👍って笑
いいね🥺👍って入れたつもりだった😂
めっちゃ上から目線じゃんね😂
:25/04/07 06:27 :iPhone :uZJxxTbI
#591 [ゆり]
名前消えてた
:25/04/07 09:55 :iPhone :uZJxxTbI
#592 [ゆり]
ウォーキング、ボクササイズ、食事管理
まずは今月だけでもって気持ちで頑張ってみよー✨️
:25/04/09 18:17 :iPhone :ao42CETk
#593 [ゆり]
おはよー☀️
73.1kg🐷
:25/04/19 06:02 :iPhone :HwUVwWNA
#594 [ゆり]
マウントって本当にうざい😃
つかマウントとってるつもりか知らんけど私に適うと思うなよ😇
:25/04/20 17:15 :iPhone :ji/PsLoc
#595 [ゆり]
イメチェンして気分上がった❤️
そしてもうひとつ良いことあってこれからが本当に楽しみだ🥰
:25/04/23 13:58 :iPhone :wOuT4g.U
#596 [りか]
おはよー！
書き込んでおいて、また来れてなかった😢
ここにくること習慣づけないとだめだな💦
ゆり、メンタル大丈夫？？
無理しないでね〜😢
話聞くとかならできるからね〜！！
:25/05/01 06:26 :iPhone :50BCjGYI
#597 [りか]
おはよー
昨日は64.5でした！
今日はこれから！
夜いっぱい食べちゃったから重そう🐷
:25/05/02 06:31 :iPhone :/7UZWrTk
#598 [りか]
💩少しでた！
体重64.5！
変わらず！
セーーーーーーーフ😌💨
:25/05/02 07:20 :iPhone :/7UZWrTk
#599 [りか]
実家に帰省してた！
いっぱい食べて至れり尽くせり幸せだった〜❤️
切り替えて、夏に向けて少しずつ頑張ろう✊
:25/05/06 08:16 :iPhone :qTLgWNME
#600 [りか]
楽しんだ結果、、、65.0😇
履歴見たら3日の朝64.6だったから許容範囲内✌️
これ以上に増やさないように頑張りまつ👊
:25/05/06 08:19 :iPhone :qTLgWNME
#601 [りか]
朝ごはん
⚫︎ワンタンスープ
⚫︎チュロス
:25/05/06 08:47 :iPhone :qTLgWNME
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