★YURI⑫RIKA★
最新 最初 全 
#1 [ゆり]
✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♡今回もよろしくお願いします♡
✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
:23/09/12 15:56 
:iPhone 
:2UR7D3UU
#2 [ゆり]
もう12個目に入っちゃったよ～😂👏
りか気付いたらよろしく～☺️✨️
:23/09/12 15:57 :iPhone :2UR7D3UU
#3 [ゆり]
予定なかったのにサッカー始まったら気になって最後まで見ちゃった⚽️✨️
あ、見てるあいだに呑み食いしなかった自分エラい😂👏
お腹空いてるし明日も早いからさっさと寝よ😂💤
:23/09/12 23:23 :iPhone :2UR7D3UU
#4 [ゆり]
おはよー☀️
76.0kg
水
コーヒー
味噌汁
一応今月最小値😂👏
今日と明日は休みでお昼ごはん夜勤明けの旦那と一緒になるけどペース乱さず気を付けよ⚠️
金曜の夜は旦那も休みで私も呑むからそこまでは頑張る💪💨
:23/09/13 06:55 :iPhone :lOveakaA
#5 [りか]
おはよー！
🆕トピありがとう💕
私も昨日サッカー見たよー⚽️
まじかっこいい🤤💕
新生森保ジャパン調子いいよね！！
そして最小値おめでとう😆
私なぜか着々と増えてる😵
気を付けないと！！😖
:23/09/13 07:13 :iPhone :F5sH.bD2
#6 [りか]
68.0😱😱😱
:23/09/13 07:13 :iPhone :F5sH.bD2
#7 [ゆり]
りかおはよ(´꒳｀*)
どういたしまして～✨️
サッカーかっこよかったぁ🥺
ドイツにも勝ってたの知らなくて🙏💦
日本すごいね🥹
つーか最小値じゃなかった😂
間違ってはないんだけど先週も同じ数字出てたわ😅下回らないとだー😵💭
漢方もすぐに効果出るわけじゃないしね😫焦らずいこー🥹
:23/09/13 08:58 :iPhone :lOveakaA
#8 [ゆり]
おはよー
75.7kg
水
これからたろうだけ散歩🐶🐾
:23/09/14 05:47 :iPhone :PGx8548c
#9 [ゆり]
昨日は今月最小値🥹🙏
たろうの散歩行って、こないだ旦那が草刈りしてくれて集めてなかった雑草を集めて💨めーっちゃ汗だく🥶🥶🥶
これからシャワー浴びてこよー🏃♂️
:23/09/14 07:14 :iPhone :PGx8548c
#10 [ゆり]
おはよー☀️
75.3kg
白湯
コーヒー
味噌汁
お稲荷さん
最小値出したところで今夜と明日は呑む～😝
朝もしっかり食べちゃう🥺👏
:23/09/15 06:15 :iPhone :EGEQUG4Y
#11 [ゆり]
旦那がリビングで寝ちゃってる～💨
が、気にせず先に始めよ～🥹🥃
:23/09/15 17:20 :iPhone :EGEQUG4Y
#12 [ゆり]
おはよう☁️
76.9kg
白湯
2日も早く生理きた～😵🩸
:23/09/16 08:26 :iPhone :pxHj4EyQ
#13 [ゆり]
今日は旦那とマッタリ過ごす予定が急きょ夜勤行くことなったー😫😫😫
他のグループの親が亡くなったみたいで代わりに行くって(￣^￣゜)
でもこうゆうのは仕方ないかー😔🙏
:23/09/16 10:28 :iPhone :pxHj4EyQ
#14 [ゆり]
夜勤のために旦那がもう寝室上がっちゃったから1人で呑んでる😮💨
寂しくてやけ酒～😂😂😂
:23/09/16 14:01 :iPhone :pxHj4EyQ
#15 [ゆり]
おはよー☁️
78.0kg
白湯
コーヒー
生理中とはいえ増やしすぎ🤣
予定変わったから今夜も呑んじゃう～
明日の朝ヤバいだろうな🐷
:23/09/17 07:42 :iPhone :GNu4z6ik
#16 [ゆり]
おはよう☀️
78.8kg
水
コーヒー
生理のわりには増えてないって思うことにしよう😂
いや増えてるか🤣🗯
:23/09/18 07:57 :iPhone :umxAcBEk
#17 [ゆり]
おはよー☀️
77.4kg
白湯
コーヒー
今日はまつパと美容室🥹✨️
:23/09/19 08:50 :iPhone :OgUsmggI
#18 [ゆり]
こないだ旦那が買ってきてくれてマカダミアナッツのチョコ2粒🍫
めちゃくちゃ美味しい～🥹
こうゆうチョコ久しぶりに食べた☺️
:23/09/19 09:06 :iPhone :OgUsmggI
#19 [ゆり]
おはよー☀️
76.4kg
白湯
コーヒー
卵かけご飯🥚
:23/09/20 06:54 :iPhone :Kjaw9jjs
#20 [ゆり]
今日は都内へ遊び行ってきまーす🕺
:23/09/20 06:54 :iPhone :Kjaw9jjs
#21 [ゆり]
おはよー☁️
77.6kg
水
今日はめんどくさくて服着たまま💦
:23/09/21 06:59 :iPhone :3T.O7yv6
#22 [ゆり]
は～昨日遊び行ってからずーっと疲れててダルい😂
今朝も5時起きして一瞬仕事して、お昼食べてすぐ3時間くらい昼寝しちゃった😴
当たり前だけど起きて全くお腹空いてないし半身浴もしたけどまだお腹パンパン🐷
遊び回ってダルいってしょーもなー😅🗯
:23/09/21 18:22 :iPhone :3T.O7yv6
#23 [ゆり]
今朝77.8kg🐷
またまたやる気低迷中～😵💫😵💫😵💫
:23/09/24 14:38 :iPhone :QSlZk2kM
#24 [ゆり]
おはよー☀️
76.2kg
白湯
コーヒー
味噌汁
:23/09/25 06:25 :iPhone :.7WhfDwY
#25 [ゆり]
来年だけどお母さんの実家でみんなで集まって呑もうって話が出た～🍻✨️
ＧＷ辺りだと思うけどそこを目標に頑張ろうかなぁ🥹💨
:23/09/25 17:42 :iPhone :.7WhfDwY
#26 [ゆり]
おはよう☀️
75.9kg
白湯
コーヒー
味噌汁
ウインナー
:23/09/26 06:33 :iPhone :eIUPP4dE
#27 [ゆり]
おはよー☁️
76.2kg
白湯
コーヒー
明らかに一昨日より食べてないのに増えた🥶💨
今夜は呑むのにー🍻🗯
:23/09/27 06:27 :iPhone :UT8p3yIU
#28 [ゆり]
おはよう☀️
今日は測ってない～
旦那と私の休みがちょいズレで微妙だから明後日までは飲み食い続きそう😂
そのあとまた気合い入れ直します💪🔥
:23/09/29 06:34 :iPhone :Uqwg958g
#29 [ゆり]
おはよう( ¯꒳¯ )ᐝ
79.1kg
白湯
コーヒー
ここ数日好き放題してた🤣
ヤバイヤバイ💦
3日間で戻せるとこまで頑張んなきゃ🥶
:23/10/02 07:00 :iPhone :R5yImPtE
#30 [ゆり]
おはよう☀️
77.8kg
白湯
コーヒー
来週からはまた味噌汁始めよ💨
:23/10/03 06:56 :iPhone :tvmYnvRA
#31 [ゆり]
おはよー☔️
76.3kg
白湯
コーヒー
:23/10/04 06:53 :iPhone :I/r7Rvno
#32 [ゆり]
お腹空きすぎてサラダチキンのバジル１個🐓
:23/10/04 07:41 :iPhone :I/r7Rvno
#33 [ゆり]
は～1日中グーダラ🐷
:23/10/04 16:49 :iPhone :I/r7Rvno
#34 [ゆり]
おはよう☁️
75.2kg
白湯
朝マック🍔
ソーセージエッグマフィン
ハッシュポテト
アイスコーヒー
これからキャンプ行ってきます⛺️🌳
:23/10/05 11:31 :iPhone :hGzgYnmA
#35 [ゆり]
やほ☀️
79.0kg
やばー🤣🤣🤣
:23/10/07 15:59 :iPhone :0qFnq1ME
#36 [ゆり]
おはよう☀️
77.4kg
白湯
コーヒー
もうすっかり秋だな～🍁🍂
いや朝晩の気温は冬かな🥶
:23/10/08 07:27 :iPhone :MedYKRIw
#37 [ゆり]
涼しくなったから久しぶりにコルセット着けたらかなり緩くなってて寒さ対策でしかない😳
その前にサイズ間違えて買ったやつがもっと小さいから着けてみたいんだけど見当たらない😭
色々と整理しないとなー💧
:23/10/08 08:01 :iPhone :MedYKRIw
#38 [ゆり]
おはよう☔️
75.5kg
白湯
コーヒー
味噌汁
今回は早めに戻せそう✨️
:23/10/09 07:18 :iPhone :dbLJl.u6
#39 [ゆり]
味噌汁飲んだら胃が動き出したのかすんごい音が鳴ってる🤣🤣🤣
:23/10/09 07:31 :iPhone :dbLJl.u6
#40 [ゆり]
自己肯定感爆上がり中😙♥️
ダイエットのやる気も出てきた🥳
:23/10/09 16:35 :iPhone :dbLJl.u6
#41 [ゆり]
おはよう☁️
74.3kg
白湯
コーヒー
味噌汁
今日はあんまり寝れなくて爆裂眠い😪
:23/10/10 06:39 :iPhone :/vs0aXfs
#42 [ゆり]
生理前と寝不足のせいなのかめちゃくちゃ頭痛い😣🗯
葛根湯飲んで少しゆっくりしよ😵
:23/10/10 14:21 :iPhone :/vs0aXfs
#43 [ゆり]
おはよう☀️
73.7kg
昨日は夜遊びしてきた～😂
まぁお酒は少しだけ飲んで食べものは何も食べなかった🙆♀️
今夜は旦那と一緒だから一瞬で戻るだろうな😂🗯
:23/10/11 09:33 :iPhone :RG6T3pA.
#44 [ゆり]
おはよん☀️
77.9kg
白湯
コーヒー
やばいよやばいよ😂
生理中ってことて勘弁🤣🙏
:23/10/13 06:59 :iPhone :0zl/2v8s
#45 [ゆり]
はー🥺🥺🥺
自分で引くくらいテンション上がる🥰
生理中はダイエットも少し休むけど終わったらまじで頑張ろ💪
:23/10/13 07:09 :iPhone :0zl/2v8s
#46 [ゆり]
今回の生理は量多い気がする🩸
ここ数年減ってたから余計に感じるのかな🌀
:23/10/13 15:10 :iPhone :0zl/2v8s
#47 [ゆり]
🐶散歩してきて豆乳を1杯🥛
痩せて胸も結構小さくなった気がするからまた豆乳飲み始める🤣
別に豆乳で大きくなるわけじゃないだろうけと🫢
:23/10/13 18:47 :iPhone :0zl/2v8s
#48 [ゆり]
おはよう☀️
76.9kg
白湯
コーヒー
:23/10/14 06:50 :iPhone :.9nOCC5s
#49 [ゆり]
久しぶりのウォーキング🥺
1時間くらい歩いってきた～💨
なんかめっちゃ気持ち良かった😆
:23/10/14 19:07 :iPhone :.9nOCC5s
#50 [ゆり]
おはよう☔️
75.2kg
白湯
コーヒー
:23/10/15 08:00 :iPhone :NzRhVXKQ
#51 [りか]
こんにちは♪
ずいぶん来れてなくてごめんね😢
トピありがと〜
ちょっと病気して寝込んでた🥵
ゆり頑張ってるね✨
のんびりだと思うけどまた来ます☺️
:23/10/15 09:38 :iPhone :zr.U8iS.
#52 [ゆり]
りか久しぶり☺️
病気！？大丈夫なの！？
ここは良いからゆっくりしてね🥲
:23/10/15 12:43 :iPhone :NzRhVXKQ
#53 [ゆり]
おはよう☀️
73.8kg
白湯
コーヒー
:23/10/16 07:01 :iPhone :hfp/PnYM
#54 [ゆり]
おはよう☀️
73.1kg
白湯
コーヒー
鮭としめじの炊き込みご飯🍙１個
:23/10/17 07:08 :iPhone :iKV42BoA
#55 [ゆり]
最小値🐷♥️
でも今日は午後から唐揚げパーティ🍻
次は木曜から頑張ります(ง •̀_•́)ง
:23/10/17 07:08 :iPhone :iKV42BoA
#56 [ゆり]
おはよう☀️
76.7kg
水
さて戻しの作業🤣💨
:23/10/19 09:58 :iPhone :M8h7VCco
#57 [ゆり]
おはよう☀️
76.7kg
白湯
コーヒー
昨日と変わってない🙄
痩せ期じゃないのかなー💭
:23/10/20 06:26 :iPhone :79NP0/fU
#58 [ゆり]
おはよう☁️
74.8kg
白湯
コーヒー
鮭としめじの炊き込みご飯🍙１個
豚の味噌漬け
:23/10/21 07:01 :iPhone :23uQZIUk
#59 [ゆり]
50回転ズのチケット取った～😍✨️
12月半ばまでに今より絶対痩せるぞ✊🏼
:23/10/21 13:54 :iPhone :23uQZIUk
#60 [ゆり]
新しい服買った♡
めっちゃエロい🤤
でも腹がヤバすぎてすぐは着れないな😂
鬼のように腹筋鍛えたい🤣
:23/10/21 21:05 :iPhone :23uQZIUk
#61 [ゆり]
おはよ☀️
73.6kg
:23/10/22 12:30 :iPhone :j8hx4gPk
#62 [ゆり]
おはよう☀️
73.3kg
白湯
コーヒー
前回のとこまで戻せなかったー💨
でもウォーキングのおかげか体のラインは違う気がする✨️
今日と明日は旦那と一緒だからまた水曜から頑張る💪
:23/10/23 07:35 :iPhone :jy0WJvGU
#63 [ゆり]
明日はコキア見に行く～🥹✨️
楽しみっ♥️
:23/10/23 15:21 :iPhone :jy0WJvGU
#64 [ゆり]
おはよー☀️
76.9kg
白湯
最近増えてもこの辺止まりになってくれてる🥺✨️
この調子で頑張ろっ💪
:23/10/25 11:02 :iPhone :I3OVXpJw
#65 [ゆり]
おはよー☀️
76.5kg
白湯
コーヒー
やばっ
全然変わってない💦
:23/10/26 06:43 :iPhone :gCWIVEWI
#66 [ゆり]
お世話になってる業者さんに久しぶりに会って、めちゃくちゃ痩せたー！って言ってもらえた🥺
やっぱ男性から言ってもらうと嬉しさが違う🤣🤣🤣
いい女んなっちゃってー👏だって😂✨️
またやる気アップに繋がった🥹🙏
:23/10/26 11:28 :iPhone :gCWIVEWI
#67 [ゆり]
でもその業者さん、はじめの一歩🥊知らなかった😳
男性なのに珍しい🙄
:23/10/26 11:28 :iPhone :gCWIVEWI
#68 [ゆり]
おはよう☀️
74.7kg
白湯
コーヒー
:23/10/27 06:32 :iPhone :JRIwjFfo
#69 [ゆり]
DHCのサプリが安くなってたからビタミンC買った💊
60日間分ちゃんと飲も🫣
少しでも肌綺麗になりたい😭
:23/10/27 14:16 :iPhone :JRIwjFfo
#70 [ゆり]
おはよう☀️
73.4kg
白湯
コーヒー
:23/10/28 06:31 :iPhone :cXgWu30M
#71 [ゆり]
どうしても今日乾かしたいものがあったから数枚干してきちゃったけどとんでもない豪雨😂😂😂
頭おかしい家だと思われる🤣🤣🤣
:23/10/28 09:49 :iPhone :cXgWu30M
#72 [ゆり]
おはよう！
72.8kg
最小値！🐷
で、キャンプ行ってきます⛺️✨️
帰ったらまた頑張る！
:23/10/29 08:45 :iPhone :1d9vducc
#73 [ゆり]
おはよう☀️
76.0kg
しっかり増やしてきた😂💨
今週も頑張ろっ💪✨
:23/10/31 10:30 :iPhone :5bUDWhaA
#74 [ゆり]
おはよう☀️
75.0kg
白湯
:23/11/01 07:10 :iPhone :hYeFvI5Q
#75 [ゆり]
年末にキャンプの予約入れた～😆
真冬は初めてだからドキドキ😝
もしかしたら雪降ってるかもなぁ⛄️❄️
:23/11/01 14:07 :iPhone :hYeFvI5Q
#76 [ゆり]
おはよう☀️
73.3kg
白湯
これからホットコーヒー☕️✨️
:23/11/02 06:49 :iPhone :s0ZFESr6
#77 [ゆり]
そういえば今のこの辺の体重でやっと結婚当時の体重に戻せた🤣🙏✨️
そんで気になって過去トピ見返したら結婚して8ヶ月で15kgくらい増やしてた🥶🥶
そのあともたぶん1年くらいで＋10kg近く、、、
ましでヤバかった😭
よく病気になんなかったなー😱
もう絶対にリバウンドしないと心に誓う😫！！
:23/11/02 16:05 :iPhone :s0ZFESr6
#78 [ゆり]
おはよう☀️
73.0kg
白湯
:23/11/03 05:55 :iPhone :ymeIrqR6
#79 [ゆり]
職場のお客さんにお姉さんいつもいる？って聞かれて基本午前中ですねーって言ったら、こんな綺麗なお姉さんいたっけ🤔？
って言われたー😂😂😂
会ったことはあるけど、たぶん痩せる前で私って思ってなかったのかも笑
突然言われてビックリしたけどマジで嬉しかった🥹✨️
こういうこと言われるとマジでやる気が出てくる🥰✨️
:23/11/03 11:24 :iPhone :ymeIrqR6
#80 [ゆり]
おはよう☀️
72.7kg
今日は霧がすごいなー💦
よく晴れるのかな😊
:23/11/04 06:42 :iPhone :1Hn9e2YI
#81 [ゆり]
おはよう☀️
74.3kg
5時半くらいに起きちゃったから朝活ってことでウォーキングしてきた✨️
帰ってきてトイレ入ったら生理んなってたー🩸
:23/11/05 07:14 :iPhone :3FZeqASA
#82 [ゆり]
汗かいてシャワー浴びようと思ったけど時間あるし半身浴しちゃおー😆♪♪
:23/11/05 07:23 :iPhone :3FZeqASA
#83 [ゆり]
おはよう☀️
74.8kg
白湯
生理になって昨日もめちゃくちゃ飲み食いしたけど思ったより増えてない🙄
:23/11/06 06:38 :iPhone :Bc3P4jmA
#84 [ゆり]
呑みすぎてダルかったけどようやく復活してきた😂で、お腹すいたから昆布のおにぎり1個🍙温かい緑茶と🍵美味しい☺️
:23/11/06 12:11 :iPhone :Bc3P4jmA
#85 [ゆり]
年末までの目標は70kg切ることだな💨
もう10年以上見てない60kg台😂
頑張るぞー🥶🥶🥶
と同時に乳活も頑張ろ😂
:23/11/06 12:26 :iPhone :Bc3P4jmA
#86 [ゆり]
おはよう☔️
74.8kg
なんでー😂
昨日と全く変わってないʅ（´=c_,=｀）ʃ
生理中ってことで良いか🤣💨
:23/11/07 07:16 :iPhone :UhNqW2pQ
#87 [ゆり]
おはよう☀️
74.1kg
減らんな～😂💨
今日もしっかり動くよー🏃♂️
:23/11/08 07:21 :iPhone :G6nd9UHc
#88 [ゆり]
今日は🐶散歩含めて9.98km歩ったー🙆♀️
あと200mが悔しい😂😂😂
:23/11/08 18:34 :iPhone :G6nd9UHc
#89 [体重なんか言えません]
でもなんか違う気がする！
:23/11/09 02:41 :Android :Z0GsRUAg
#90 [ゆり]
おはよー☀️
73.7kg
今回は戻り悪いな～
生理終わるのにーーー😭
:23/11/09 06:22 :iPhone :yu2KA39I
#91 [ゆり]
はー😭😭😭
肌が汚すぎて萎える🤦♀️
少し高くても毎日トマト食べようかな🍅
自分の分だけならなんとかなるだろー😭
:23/11/09 13:09 :iPhone :yu2KA39I
#92 [ゆり]
おはよう！
73.1kg
今回は戻せなかった💨
今日と明日は呑むよ🍻✨️
で、今日はもうウォーキング済ませたからもう少ししたらお風呂沸かして半身浴するー🛀✨️本日も10km達成🎉
:23/11/10 11:22 :iPhone :YBq5RGEs
#93 [ゆり]
おはよ☁️
75.8kg
久しぶりにやばい🤣🤣🤣
:23/11/12 07:50 :iPhone :g9gaNvkk
#94 [ゆり]
旦那が1番仲良かった前の職場の後輩が亡くなってた。
私も一緒に呑んだり遊んだりしてて喧嘩もよくしてたけど好きだったのになー。
私が最後に会ったのは夏で、旦那は9月の終わり。
しかも亡くなったって知ったの1ヶ月以上経った昨日。
お互い周りの連絡先知ってる人がいなくてなんの情報も入ってこなかった。
去年から病気してたけど突然具合い悪くなってそのまま逝っちゃったみたい。
時間経ちすぎてて全く実感もないけど、もう会えないと思うとだんだん悲しみが増してくるなぁ
:23/11/12 07:53 :iPhone :g9gaNvkk
#95 [ゆり]
今日寒い～🥶🥶🥶
🐶散歩行けなくてウォーキングだけ🚶♀️
8km歩ってきましたー💨
で、筋トレとボクササイズして半身浴中🛀
:23/11/12 17:11 :iPhone :g9gaNvkk
#96 [ゆり]
おはよう☀️
72.9kg
白湯
コーヒー
急激に戻った🐷💦
:23/11/13 07:12 :iPhone :kcMGm3xQ
#97 [ゆり]
出逢ってしまったなーーーーー
:23/11/13 15:45 :iPhone :kcMGm3xQ
#98 [ゆり]
70kgまで落とせたら1人で外呑みしよーかー😂✨️
年内の目標にしてるけどどうかなー💨
:23/11/13 19:19 :iPhone :kcMGm3xQ
#99 [ゆり]
おはよう☀️
71.1kg
白湯
コーヒー
玄米＆もち麦＆雑穀米
ミートボール
チキンスティック
ベーコンとピーマン炒めたやつ
急に痩せ期効果？🥹🙏
:23/11/14 06:27 :iPhone :GQggGV0k
#100 [ゆり]
体重落ちてるのを見るとマジでダイエットモードに突入する😂💨
旦那と一緒に休みの日は食べるけど🥺
:23/11/14 13:25 :iPhone :GQggGV0k
#101 [ゆり]
今日またお客さんに痩せたー！綺麗！って言ってもらえた😊💨
女性だったけど嬉しい☺️
:23/11/14 18:29 :iPhone :GQggGV0k
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