プチ断食‎‎

プチ断食‎‎
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#11 [りん]

＊

朝と昼は
しっかり食べて
夜は控える(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

＊

:22/10/21 08:28 :iPhone :7bURISDk

#12 [りん]

＊

お昼ごはん
・低糖質納豆チーズ蒸しパン

＊

:22/10/21 12:12 :iPhone :7bURISDk

#13 [りん]

＊

夜ごはん
・プロテイン

＊

:22/10/21 20:29 :iPhone :PeHP7NgA

#14 [りん]

＊

明日は体重減ってるといいな（× × ）

＊

:22/10/21 20:30 :iPhone :PeHP7NgA

#15 [りん]

＊

この時間まで起きてたら
めっちゃお腹空く〜‪ʅ( ･᷄֊･᷅ )ʃ‬
耐えるぞ！

＊

:22/10/21 23:55 :iPhone :PeHP7NgA

#16 [りん]

＊

55.3kg

やばーい！
0.6も減ってたദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )
めっちゃ嬉しい♥

＊

:22/10/22 07:03 :iPhone :HCj4i4to

#17 [りん]

＊

今から白湯飲む！

＊

:22/10/22 07:04 :iPhone :HCj4i4to

#18 [りん]

＊

朝ごはん
・プロテイン
・ブロッコリー(MCTオイル)
・煮卵 1つ

＊

:22/10/22 07:44 :iPhone :HCj4i4to

#19 [りん]

＊

お昼はオムライス食べるから
朝ごはん控えめにしてみた⸝⸝⸝♡︎

＊

:22/10/22 07:45 :iPhone :HCj4i4to

#20 [りん]

＊

お昼ごはん
・わかめスープ
・オムライス

＊

:22/10/22 12:57 :iPhone :HCj4i4to

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