でぶ卒。
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#41 [ゆきの]
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walking 15分
夜🍴
鶏キムチ、エビチリ、ウインナ、🥃
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:22/08/13 01:43 :Android :☆☆☆
#42 [ゆきの]
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stretch 15分
朝昼🍴
牛乳、ポテト、ズリ塩焼き、🍸
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:22/08/13 16:06 :Android :☆☆☆
#43 [ゆきの]
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夜🍴
枝豆、魚肉ソーセージ、素麺、🥃
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:22/08/13 22:10 :Android :☆☆☆
#44 [ゆきの]
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stretch 15分
朝昼🍴
牛乳、海老せん、昨夜の残りおかず、🍸
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:22/08/14 16:19 :Android :☆☆☆
#45 [ゆきの]
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夜🍴
昨夜の残りおかず、ピザ、シーフードグラタン、🥃
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:22/08/15 06:13 :Android :☆☆☆
#46 [ゆきの]
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stretch 15分
朝昼🍴
牛乳、海老せん、魚肉ソ、🍸
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:22/08/15 16:46 :Android :☆☆☆
#47 [ゆきの]
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夜🍴
豚しゃぶサラダ、焼き魚、明太子、冷やし中華、🥃
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:22/08/15 23:21 :Android :☆☆☆
#48 [ゆきの]
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stretch 15分
walking 1時間
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残りおかず、🍸
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:22/08/16 17:49 :Android :☆☆☆
#49 [ゆきの]
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夜🍴
鶏肉レモン焼き、ウインナ、玉ねぎ卵とじ、🥃
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:22/08/17 02:58 :Android :☆☆☆
#50 [ゆきの]
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stretch 15分
朝昼🍴
牛乳、昨夜の残りおかず、🍸
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:22/08/17 15:38 :Android :☆☆☆
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