---⑪YURI♡RIKA⑪---

#492 [ゆり]

記録してる体重のグラフ見ると生理中に飲み食いし過ぎるとめちゃくちゃ増えてるのがわかるなー🙄そうじゃない時も増えてけど生理中の増え方が半端ない😂
今日はしっかり調整しよー💦

:22/09/29 06:56 :iPhone :3yVyIRH6

#493 [ゆり]

知り合いの男の子が定期的にダイエットしてるんだけど今回は5月か6月か同じくらいの時期に始めて80キロ辺りから今もう60キロ台前半🥶🥶🥶
本っっっっっ当にストイック😵
というかまじで典型的な無理なやり方してる💦男の人って生理が止まるみたいなホルモン的なことないのかなぁ😳
だとしたら少しくらい無理出来るしちょっと羨ましい😅
影響されて、この子まではいかないけどまじで10月から気合い入れ直す💪🔥
キャンプ終わってからだけど🤣🤣🤣

:22/09/29 18:09 :iPhone :3yVyIRH6

#494 [ゆり]

おはよう☀

85.1㌔

白湯

:22/09/30 05:37 :iPhone :rLg7kI0o

#495 [ゆり]

今日で9月終わりだった😳💨
あと1日あると勘違い🤣

:22/09/30 06:24 :iPhone :rLg7kI0o

#496 [ゆり]

おはよう☀

84.5㌔

白湯

昨日は夜普通に食べたのに減ってた😳
今日からキャンプ⛺️✨
次の記録は4日になるかな💦
しばらく空けるけどごめんね😭🙌
行ってきます🫡♥️

:22/10/01 06:26 :iPhone :HicYU6xY

#497 [りか]

おはよう☀️

🐷65.8
今日から10月かぁ〜🍁
9/1は65.6だったらしい🙄
65〜67をここ何ヶ月もフラフラしてる😭
キープしてる場合じゃないのに😨
今月こそ63キロいけるように頑張る😭
生理も終わりに近づいてきたからまたジョギング始めよぉー!

:22/10/01 11:29 :iPhone :3lJKyUO.

#498 [りか]

おはよー🥱

あれっ?ゆりに返したはずなのに返せてなかった😵
いい天気で良かったね🏕☀️

1人目の産後も特にダイエット頑張った訳ではないけど妊娠中増え過ぎてたのもあってか、臨月の時から20キロくらい減ったよ😍3ヶ月とかで😍
2人目は逆に5キロ増えるくらいで抑えられて、産後の減りも悪かった😂

旦那とマッサージしあってもいいんだけど私いま腱鞘炎で親指の付け根痛いからやってあげられなくて笑
やってもらうだけは申し訳ないからエステ探し中💆‍♀️

外で食べるってだけでも美味しいしね😍
底なし胃袋になるよ😂

:22/10/02 08:35 :iPhone :jiP6WIsk

#499 [りか]

昨日はジョギング行けなかったけど、子どもと庭で縄跳びとサッカーやってた😳
縄跳び苦手だからしんどかったー😂
夕方1時間くらい遊んで汗もかいたからジョギングする元気なくなった笑

:22/10/02 08:37 :iPhone :jiP6WIsk

#500 [りか]

💩△
🐷66.1

土日の割に増えが少なかった✨
昨日は測り忘れ😛
今日からまた仕事〜
がんばろぉー🇯🇵

:22/10/03 06:51 :iPhone :h/r5r4eo

#501 [ゆり]

おはよー☀️
ただいま🙏

86.4㌔

白湯

:22/10/04 06:51 :iPhone :LivGKQdk

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